JIMMY CHOO - Jimmy choo スタッズ　スエード　ブーツ

Sony 64GB Micro SDXC Class 10 UHS-1 Memory Card (SR64UY2A/TQ) by Sony

おおなんノルディックウオーキングクラブは島根県邑南町井原地区の地区別戦略（健康増進）として２０１５年４月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している世界ノルディックウオーキング連盟（ＩＮＷＡ）があります。
日本にはＩＮＷＡから普及団体として唯一認定された団体、ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ）があります。
当団体は、ＪＮＦＡの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
ＪＮＦＡ公認インストラクター４名、指導員（アクティビティリーダー）２０人がスタッフとして活躍しています。

ロジェ・ヴィヴィエトライアノンクリスタルバックルサテンブーツ　　　ピークデザインエブリデイスリング5L アッシュ BSL-5-AS-1 　　シュプリーム 18SS イラストグラフィックコーチジャケット　ポケモン - ウッウロボ　　クラブ紹介　稀少万暦序曹洞宗両大本山別院旧蔵楞伽阿跋多羅宝經参訂疏6巻宋求那跋陀羅譯明廣莫參訂明袁黄閲正　検索仏教和本唐本明版　サイゼリヤ株主優待券20枚

DRitte - トリーバーチベージュレディーストートバッグ

【FENDACE】待望のコラボ発売！FENDI×VERSACE スカーフ

ようこそ　おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ

ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの２本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち　邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
コーヒーテーブル机ローテーブルカフェテーブル幅57cm 奥行57cm アルミチークナチュラル AP-0148

　　　　　　　おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
　　　　　　　　　ＪＮＦＡ公認インストラクター　鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。

Nintendo Switch - どうぶつの森 amiiboカード第三弾シュリンク付き新品未開封他54枚

あけましておめでとうございます
２０２２年元旦（平成４年）

今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。

RISE ストレッチトレーニングパンツボトムスロゴ送料/関税込

★数量限定♪即完売必至【BOTTEGA VENETA】ボッテガ人気財布★

第2回目のヘルスツーリズムがありました。

講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践！ヘルシーレシピのコツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。

講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。

富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。

第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

ROMERO BRITTO（ロメロ・ブリット）ホープベアー（大）ぬいぐるみ

ＮＷが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。

元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にＮＷは」という話がありＮＷで5キロのおおち盆地田園パロラマコースＡ（ＮＷコースはいろいろあります）を歩きました。

受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりＮＷをしました。

久しぶりのＮＷ企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。

ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

【#3UT#4UT#5UT#6UT用】キャロウェイスリーブ●RAUNE HYBRID(ラウネハイブリッド)H85X●APEX EPIC SUPER Hybrid

だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。

おおなんＮＷもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。

今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。

桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。

井原の公認ＮＷコースに入れたいと思います。

話題の行列 SRSホールディングス　株主優待券　24,000円分レストラン/食事券

4ec7804dd444eb7a95521c9b909bb853-21620-57R

12,000円 20,000円

特売 SRSホールディングス株式会社（和食さと等）株主優待券 22,000円 , ヤフオク! -「和食さと株主優待」(ギフト券) の落札相場・落札価格, 限定クーポン発行中 SRS 株主優待券 6000円分 2021年6月期限 -a 良品 , ヤフオク! -「和食さと株主優待」(ギフト券) の落札相場・落札価格, ヤフオク! -「和食さと株主優待」(ギフト券) の落札相場・落札価格, SRSホールディングス[8163]の株主優待は食事券！使い方・使える店舗を解説, SRSホールディングス(8163)株主優待券は家族亭と和食さとで使える

特売 SRSホールディングス株式会社（和食さと等）株主優待券 22,000円
ヤフオク! -「和食さと株主優待」(ギフト券) の落札相場・落札価格
限定クーポン発行中 SRS 株主優待券 6000円分 2021年6月期限 -a 良品

SRSホールディングス[8163]の株主優待は食事券！使い方・使える店舗を解説
SRSホールディングス(8163)株主優待券は家族亭と和食さとで使える

あけましておめでとうございます
２０２１年元旦（平成３年）

今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。

今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。

地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。

お気軽にお声かけご連絡ください。

持ち方色々♪ルイヴィトンポルトフォイユツイストベルトバッグ

マルセロバーロンパーカー・スウェットシャツアウターメンズ Marcelo Burlon Icon Wing Crew Neck Sweat Black

井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く謎解きＮＷがありました。

サイゼリヤ　株主優待　2万円

いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、次にどこに行くか分からないＮＷも楽しいものでした。

中古１年保証美品 Canon EOS 1Ds Mark III ボディ

こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

組立設置付棚コンセント付きチェストベッド薄型プレミアムボンネルコイルマットレス付きシングルフレームカラー【ホワイト】

邑南ケーブルテレビＯＨＴＶの１時間３０分長尺番組で１１月の毎週土曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。

一番くじドラゴンボール EX 摩訶不思議大冒険シュウ&マイフィギュア E賞 MASTERLISE 新品未開封

コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには運動は必要です。

スタープレート ( DCMX 60X500X300 ) 大同DMソリューション(株) (メーカー取寄)

話題の行列 SRSホールディングス　株主優待券　24,000円分レストラン/食事券

邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。

◆マリンコ医療用プラグ・ベルデンシールド電源ケーブル☆150CmX4本

そば畑の案山子にはちょうどいいようです。

[クラス14] 腕時計 klasse14 VO14RG002M ローズゴールドブラウン [並行輸入品]

送料無料ジャノメ 2WAY電子ミシン N-788WT|b03

おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があったアーロさんがフィンランドに帰国しました。

サイゼリヤ株主優待食事券20,000円分
【品質保証書付】トレーディングカード Cam Reddish 2019-20 Panini Prizm DP Pink Pulsar Rookie

三菱 MVS WSTAR汎用超硬ソリッドドリル 8D 内部給油形7mm DP1020 MVS0700X08S070:DP1020

最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。

brother - Brother 純正トナーカ4本セット　TN-291BK TN-296C/M/Y

外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。人と話すときは普通に直します。

TAG Heuer - タグホイヤー　セル　プロフェッショナル200m WG1313-2

クラブの活動も自主的練習として５月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。

☆PRADA☆ロゴ入り♪プレックスヘアクリップ各色

メゾンマルジェラ 22 タビショートブーツ 37 23.5cm シルバー色

コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか

コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキングをされる方もあります。
J&M DAVIDSON バッグ LMPB 1XX SCXX MINI PEBBLE WITH STUDS
家族やお友達と歩くときは２メートル以上離れて歩きましょう。
【Pleasures】LA発★ 新鋭ストリート！サレンダーフーディ
ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので上半身も使う全身運動です。
サイゼリヤ株主優待券 20枚
コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
MAISON MARGIELA｜Tabi レザースリッポン S58WR0033 PR516
コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
ハンドパレットトラックをくだ屋技研 CP-10L-100 標準タイプ最大積載量1000kg
帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
スタッズがクール◆CELINE HOMME◆STUDS LOOSE SWEATSHIRT
ノルディックウオーキングのまち　邑南町からでした。