WOOLRICH Polar 襟と取り外し可能な毛皮を持つパーカー



【超珍品】サンムーンストーン

富士屋◆送料無料◆セイコー SEIKO ラサール 9562-6019 メンズ クオーツ 腕時計

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


19AW Week3 Supreme Text Rib Hooded Sweatshirt 選べる6色 S~XL    ジェラルディ コンパクトGバイス用 ダブテール口金 T2(ペア) ( GR650R-T2 ) ジェラルディ社   【法人限定】 両袖机 引出付デスク デスク 机 オフィス用 オフィス家具 役員家具 役員デスク オフィスデスク 両袖デスク SVP-32DEW   PUPPAPUPO 洗える ミニ布団5点セット 【スター×ムーン 】 パイル 綿100% 新生児用 アイボリー   クラブ紹介   USA50’SロンソンRonsonオイルライターヴィンテージ希少品( 2)  ウールリッチ ダウンジャケット フード付き ロゴパッチ カーキ

RT0118-6-3 「模写」 版画 抽象画 アート 作者不明 インテリア 店舗デザイン 170サイズ


スタプラフェスチケット

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
013♪おすすめ商品・店頭引取限定商品♪日立 スーパーオイルフリーベビコン 0.4LE-8SB タンク容量30L
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




CUISIPRO Soft Touch Non-stick Aluminum Fry Pan, 4.25qt/12"diam並行輸入品




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    【DSQUARED】SS22デニムジャケット



    Maison Martin Margiela - Maison Margiela メゾン マルジェラ エルボーパッチニット


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    即決☆フレメ花糸☆クロスステッチ図案集1982カレンダー☆Fremme☆デンマーク


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    【CELINE】コイン入れ付き コンパクトウォレット 折りたたみ


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    カタログギフトも! ブラック メンズ ダウン ウールリッチ 黒 100 UT2346 WOOU0258 ダウンジャケット
    カタログギフトも! ブラック メンズ ダウン ウールリッチ 黒 100 UT2346 WOOU0258 ダウンジャケット
    71708501-12877-glr
    24,900円 49,800円
    ウールリッチ WOOLRICH ダウンジャケット メンズ ブラック 黒 WOOU0258 , 楽天市場】ウールリッチ アークティックパーカ ダウン ダウンコート , 楽天市場】ウールリッチ アークティックパーカ ダウン ダウンコート , ウールリッチ WOOLRICH ダウンジャケット メンズ ブラック 黒 WOOU0258 , ウールリッチ(WOOLRICH) | 通販・人気ランキング - 価格.com, 【アウトレット】ウールリッチ WOOLRICH ダウンジャケット メンズ アウター アウトドア wocps2882 ut0108 msc ARCTIC PARKA NF アークティック【あす楽対応_関東】【返品送料無料】【ラッピング無料】 | モダンブルー楽天市場店, ヤフオク! -ウールリッチ(Sサイズ)の中古品・新品・古着一覧

    ウールリッチ WOOLRICH ダウンジャケット メンズ ブラック 黒 WOOU0258
    楽天市場】ウールリッチ アークティックパーカ ダウン ダウンコート
    楽天市場】ウールリッチ アークティックパーカ ダウン ダウンコート
    ウールリッチ WOOLRICH ダウンジャケット メンズ ブラック 黒 WOOU0258
    ウールリッチ(WOOLRICH) | 通販・人気ランキング - 価格.com
    【アウトレット】ウールリッチ WOOLRICH ダウンジャケット メンズ アウター アウトドア wocps2882 ut0108 msc ARCTIC  PARKA NF アークティック【あす楽対応_関東】【返品送料無料】【ラッピング無料】 | モダンブルー楽天市場店
    ヤフオク! -ウールリッチ(Sサイズ)の中古品・新品・古着一覧

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    大人気!【DKNY】Halcott ハルコット ロゴ付き サンダル



    アンティーク、天文、星座早見盤、銅版画1822年『ジェミソンー星図アンドロメダ座、ペルセウス座』Star map, Planisphere, Celestial atlas


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • ウールリッチ ダウン メンズ ブラック 黒 WOOU0258 UT2346 100
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • 靴の王様☆ ALDEN(オールデン) D7408 コードバン レザーシューズ
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    4段変形 ! しゃべる ! 光る ! ★ボカンメカ★BO3 ゴーカブトン★新品未開封


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • カンパニョーロ 【FC15-CH262C】FC15-CH262C CHORUS ギアクランクセット ウルトラトルク 11s 172.5mm 36/52T [302970006]
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • ブラックコムデギャルソン ポリ染色加工ストライプステッチバックスリットロングジャケット 黒S 【レディース】

    カタログギフトも! ブラック メンズ ダウン ウールリッチ 黒 100 UT2346 WOOU0258 ダウンジャケット 色・サイズを選択:BLACK(ブラック)


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 0-1011A♪YSTRDY's TMRRW/YT-JU0501/NYLON BUBBLE DOWN JACKET/ダウンジャケット/イエスタデイズトゥモロー/定価65000円+税/BMF77362
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • バーバリー Burberry's トレンチコート 英国製 レディースM /eaa102148

    ≪国美協≫加藤世紀、「赤不二山」、直筆原画、ミクストメディア、一点もの、証明書・額付


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • WOOLRICH Aime Leon Dore/ Woolrich プリントパーカー
    ジャンク品 TOSHIBA電熱器【昭和レトロ家電】東芝電気コンロ HP-630

    ★☆送料無料 R22フロンガス1本☆★


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • Callaway - EPIC SPEED×KUROKAGE XD6S
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • 4GB (1x4GB) RAM メモリー Intel Next Unit of Computing (NUC) NUC6I7KYK, NUC7i3BN
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • リソル株主優待券 40000円分

    Ergobaby - エルゴベビー☆コンパクト

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    ACNE - Acne Studios ピンクタグ マフラー ベージュ
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    FTC - kyne ON AIR パーカー
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    FEAR OF GOD ハイネック ダウンジャケット 関税送料込
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    SONY - SONY FE 70-300mm F4.5-5.6 G SEL70300G
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    J&M Davidson Daisy with Studs Nickel〔1447N/7314〕
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    【ESC STUDIO】◆デニムパンツ◆ 3-7日でお届け/ 関税・送料込
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    鉋の刃 寸8 寸八 矢羽根 日本製 Japanese carpenter Tool plane blade 72㎜ width


    【着心地◎】ディオール スウェットシャツ パーカー
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    Bランク【ハイネッタ Hi-neta】 シザー シザー ハサミ鋏 はさみ 美容師・理容師 6.4インチ 右利き 研ぎ・メンテナンス済み:H-2435
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    【関税込】DIESEL デニムCL-D-BILジャンジャケット
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    WOOLRICH Polar イギリスのミレヴァーワックス綿のパーカー
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    MICHAEL KORS Voyager Medium Two-Tone Crossgrain Leather Tote

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 江戸末~明治 時代人形 五人囃子 雛人形 衣装人形 5体セット 高24㎝~30㎝ 元箱付 美品 その他  b2894nノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • ♡DIOR♡チェックのスポーツパンツ
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • (株)トヨックス(TOYOX) トヨリングホース TG-25 25.4×33.4 定尺50m巻
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 別荘ショールーム美良品HUKLA フクラ REGATO レガト 黒/グレー本革
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    【日本未入荷】WOOLRICH★ARCTIC PARKA ダウンコート【関税込】

    カタログギフトも! ブラック メンズ ダウン ウールリッチ 黒 100 UT2346 WOOU0258 ダウンジャケット 色・サイズを選択:BLACK(ブラック)

    「狸庵 RS」 当代15代 坂倉新兵衛 作 萩 菊形食籠 (最上位作)「共箱・共布・栞」/ 萩焼 喰籠 茶道具 菓子器 ☆本物保障☆u2l
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    天然木アルダー材のライティングビューロー 幅100cm パソコンデスク 木製 学習机 プリンター 北欧 モダン おしゃれ ナチュラル テレワーク



    GRACE CONTINENTAL - 今期購入 グレースコンチネンタル ほぼ新品

    カタログギフトも! ブラック メンズ ダウン ウールリッチ 黒 100 UT2346 WOOU0258 ダウンジャケット 色・サイズを選択:BLACK(ブラック)


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • シルバー仮面 DVD-BOX(中古品)
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • OPPO Find X3 Pro 5G
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • 業務用、クリーニング★IDROSMACK/イタリア製 染み抜き機★バキューム付き★100V製★

    ポケモン - 美品☆リザードンVMAX HR オマケ付海外版


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 【美術】C522厳選西陣 唐織 振袖可 富貴な意匠美 紅葉宝尽くし文 六通高級正絹純金箔糸美術袋帯 ◇検◇簪名古屋帯締め

    LOUIS VUITTON/ルイヴィトン リポーターPM ショルダーバッグ モノグラム M45254 SP0070 ES Bランク


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • [21AW]送料込み◆WOOLRICH SIERRA フーデッド ダウンジャケット
  • 3キロ余りを完歩しました。

    美品☆マネークリップ付き折り財布/ルガトショルダー/レッド/おしゃれ/機能的


  • 美品 ドラゴンボール カードダス 週刊少年ジャンプ創刊25周年特別記念 スペシャルカードダス
  • 《ALFA SAMPLERまとめて》ymo/ブレッド&バター/カシオペア/ハイ・ファイ・セット/荒井由実/QUINCY JONES/シナロケ/ポリス/和モノ/にほ

    《希少》モンクレール ファブリックトートバッグ カーキ 関税込


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • トステム 窓 サッシ アルミ 半外付 リフォーム 修繕 修理 取替え 補修 W780xH570mm  K
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    ★Stella McCartney★Girls フローラルコットンドレス/White


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • AURALEE◆WOOLSILK MIXTWEED SLACKS/ボトム/0/ウール/GRY/a20ap04mt
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    カタログギフトも! ブラック メンズ ダウン ウールリッチ 黒 100 UT2346 WOOU0258 ダウンジャケット 色・サイズを選択:BLACK(ブラック)


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 【関税・送料込】PDPAOLA★PATIO gold ring
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • no.◆ブーツカットパンツ/3/コットン/黒/ナンバー/20-FW-PT-03
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    WOOLRICH Aim,e Leon Dore ウールリッチヘリテージパーカー


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • 自作ゲーミングデスクトップPC/Win10/新品SSD256+1TB/32GB/GTX760/i7-4790/MS Office/新品無線KB&マウス/ 無線LAN/新品ピンク色
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • 【COACH】レキシー Rexy Stud Earrings ピアス


          tricot COMME des GARCONS ボリューム切り替えブラックスカート

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • 訳あり、新品 2021年 テーラーメイド メンズ RBZ SPEEDLITE クラブセット 【Rシャフト】 10本セット+キャディー バッグ
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    5.11 TACTICAL 長袖シャツ RAPID ASSAULT SHIRT TDU 72194 [ ブラック / Sサイズ ]

    ELECTRO-HARMONIX DOCTOR Q ENVELOPE FOLLWER エレハモ  made in USA

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    SUNTORY 響 21年 箱付き 冊子付 サントリー ウイスキー 700ml 43% 未開栓 未開封 未使用 HIBIKI 国産ウイスキー 長期保管品 化粧箱
    WOOLRICH ウールリッチ M'S GTX 3 IN ANORAK WOCPS2688 614



    平安美術・『戰漢時代 青銅器 伏虎立牛儲備器』館蔵至宝 古置物 古擺件 中国古美術 時代物

    オルディ プラスプラスぴったりペールM 半透明10P×100冊 135302(a-1513589)

    版画 アールビバン 梱枝りこ 無人少女 MYSTIC BLUE ミスティックブルー
    激レア★ノースフェイス SUMMIT センチネルジャケット GORE-TEX 赤 S NP15906★防水透湿 マウンテンパーカー 登山 スノボ SENTINEL JACKET