【未開封】地方自治法施行60周年千円銀貨(山口県)Bセット



【GIVENCHY】★大人気★スリム デニム ジーンズ

ヴンテージゴールドネックレス

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


▲01)カセット英単語辞典 基本単語2000/書籍+カセットテープ/江川泰一郎/研究社/昭和50年発行/第4版    サントリー - 新品 山崎12年 700ml 4本セット マイレージ付   新品 UNDERCOVER アンダーカバー Tシャツ D.O.A ジョニー・ロットン フォト クルーネックTシャツ 20AW ホワイト 白 M トップス コラボ   Balenciaga Jacket   クラブ紹介   STILORD 'Anton' Briefcase Bag Leather Vintage Large Portfolio for 15,6 inch Laptop Shoulder Bag for Teacher School Business Work Trolley, Colour:Kara  国際花と緑の博覧会 貨幣セット 沖縄復帰二十周年記念 プル-フ貨 記念貨 沖縄復帰20周年記念貨

SONY - Blackmagic Production Camera 4K


モンクレール サイドロゴバンドスウェット グレー/ブラック

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
MURUA - MURUA刺繍ブルゾン
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




【UGG】もこもこ ★フェイクファー ブランケット




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    ▼▼ DAIWA ダイワ 20 TATULA タトゥーラ SV TW 103XH 00630091 やや傷や汚れあり



    【SMYTHSON】日本未入荷!2022 Wafer Diary in Panama


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    eimy istoire - Limited ES patternパフショルダーカーディガン


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    グレー パナソニック(Panasonic) 漏電ブレーカ BJW型 OC付(モータ保護兼用) BJW3503(1742


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    【1着でも送料無料】 地方自治千円 宮城県 平成
    【1着でも送料無料】 地方自治千円 宮城県 平成
    498671968-3815-9zX
    6,400円 8,000円
    宮城県 造幣局 地方自治法施行60周年記念 千円銀貨 プルーフ貨幣セット , 地方自治法施行60周年記念【宮城県】1000円銀貨 プルーフ貨幣Aセット , 楽天市場】【記念硬貨】「宮城県」 地方自治法施行60周年 500円バイ , 日本 2013年 地方自治法施行60周年記念貨幣 第26回 「宮城県」 500円 , 地方自治法施行60周年記念 千円銀貨幣 宮城県 Bセット(平成)|売買され , 地方自治法施行60周年記念 千円銀貨幣 宮城県 Bセット(平成)|売買され , 日本 2013年 地方自治法施行60周年記念貨幣 第26回 「宮城県」 500円

    宮城県 造幣局 地方自治法施行60周年記念 千円銀貨 プルーフ貨幣セット
    地方自治法施行60周年記念【宮城県】1000円銀貨 プルーフ貨幣Aセット
    楽天市場】【記念硬貨】「宮城県」 地方自治法施行60周年 500円バイ
    日本 2013年 地方自治法施行60周年記念貨幣 第26回 「宮城県」 500円
    地方自治法施行60周年記念 千円銀貨幣 宮城県 Bセット(平成)|売買され
    地方自治法施行60周年記念 千円銀貨幣 宮城県 Bセット(平成)|売買され
    日本 2013年 地方自治法施行60周年記念貨幣 第26回 「宮城県」 500円

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    #anc ドルチェ&ガッバーナ DOLCE&GABBANA ジャケット ベスト 比翼 ハンガー付き 46 タグ付き 新品同様 メンズ [690945]



    ふるさと納税 近江八幡市 西川 AIR4Dピロー/ハイタイプ AI5010 EPV2689500DB


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 国際花と緑の博覧会記念 5,000円 銀貨×1枚★平成2年(1990年)★OSAKA EXPO'90 大阪 花の万博 花博 5000円 五千円★記念硬貨 貨幣 コイン
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • SONY Auftakt Relay Board REV 3.0.0
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    カメラ 写真 三脚 サポート 三脚 一脚 Manfrotto 190Go! 4-Section Aluminum Tripod Kit with Center Ball Head, Black


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • (送料込) BELDEN ベルデン 9497 47m -N9047
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • FENDI - りか様ご専用 ご提案品

    【1着でも送料無料】 地方自治千円 宮城県 平成


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • ポップアップ式蚊帳テント(10個入)
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • サイゼリア 株主優待 20,000円分

    T区分オーデリック照明器具 XS512112H スポットライト LED


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • A-東日本大震災復興・第三次・梱包未開封品・リーフレット2枚付-01
    Comet 2人掛けベンチソファ

    みもり様 専/用ページ☺︎


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • 【関税送料込】JIMMY CHOO▼ブーツ
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • k18 pt900 ダイヤリング 1ct
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 【SALE】LOEWE ロエベ バッグ バルーン バックパック 2way 黒

    ☆大人気☆CHLOE ChloeC ミニ ヴァニティバッグ

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    adidas Yeezy Boost 350 V2 Mono Cinder
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    関税負担なし☆Jil Sander TANGLE ミディアム ショルダーバッグ
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    【未開封】地方自治法施行60周年千円銀貨(大分県)Bセット
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    KAREN MILLEN サテン ビスチェ ペンシル ドレス
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    イーヴォ Hevo ナイロン 比翼仕立て ステンカラーコート 46 ブルー×ブラック[2203DPD]
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    【SAINT LAURENT】サンローラン TINY MONOGRAM KEYRING
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    ブローチ パール 真珠 あこや本真珠 ピンクホワイト系 6.5mm 7mm シルバー 送料無料 アクセサリー 記念日 ギフト 人気 父の日 ボーナス


    イヴサンローラン ジラフYSLクラッチバッグバッグ/ベージュ/ブラウン/Yves Saint Laurent 翌日配送可■437566
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    JOHN SMEDLEY◆タートルネック/ノルディック/セーター(薄手)/XXL/ウール/BLK
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    送料無料/30日保証/動画有り ■ 東芝 卓上ドリル DPE-13B/鉄工 13mm 木工 24mm キリ径1.2〜13mm(管4051902)
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    『鉄腕アトム誕生記念プルーフ貨幣セット』 造幣局発送用梱包函、造幣局販売案内リーフレット付
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    ポロラルフローレン パンツ スーツ 金ボタン ブレザー テーラードジャケット polo ralph lauren

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 新品 未使用 サンバリア 日傘 3段折ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 建築士事務所登録票 建設 宅地 店舗 事務所用看板 額縁 法定看板 許可票 許可証 オーダー式 ステンレス UV印刷 送料無料 jms-sil-blk
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • miumiu - 早い者勝ち!miu miu ミュウミュウ リボン コート
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 高糖度 クイーン長崎 大実ビワ苗木
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    即決★地方自治法施行60周年記念 千円銀貨幣 香川県A 栗林公園

    【1着でも送料無料】 地方自治千円 宮城県 平成

    The Child カフスボタン
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    外付け Webカメラ セット Panasonic CF-B11 パナソニック Windows10 PC 新品メモリー:16GB 大容量新品SSD:480GB Office 2019 在宅勤務応援



    #FENDI直営店買付#レザーのレースアップシューズ ブラック

    【1着でも送料無料】 地方自治千円 宮城県 平成


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • Logitech ???? ???????? iPad Pro 12.9??? (?3??&?4??)?iPad Pro 11??? (?1??&?2
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • MAMC ストリート セットアップ 3点セット
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • (チップ)サンドビック フライスカッター用チップ 3020 10個入 TPKN 22 04 PD R

    22 Cruise【DIOR CARO】新作 チェーン付 フォンホルダー ポーチ


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • SANDVIK サンドビック コロターンSL コロカット1・2用突切り・溝入れブレード 570-40L123G18B 【696-4605】

    ツインバード 掃除機 コードレス ハンディ クリーナー 結露 吸水 ホワイト HC-EB23W


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • 【未開封】地方自治法施行60周年千円銀貨(茨城県)Bセット
  • 3キロ余りを完歩しました。

    ユニオンツール 2枚刃ロングネックスクエアDCLS 外径3×有効長21×刃長6×全長70


  • Koolertron Single-Handed Programmable Mechanical Keyboard with OEM Gateron 送料無料
  • 限定価格Music Metal Wall Art Decor 3D Wall Silhouette Metal Wall Decor Home Office Decoration Bedroom Living Room Decor Sculpture (24"W

    【京美保】洗える着物【国産単衣】★S★黒系/薔薇柄【HKS-11】


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • モズ moz パスケース レディース 本革 リールコード付き ICカード入れ ストラップ付き mlb NO.86006 (キャメル)
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    四天王 極上品 精密細工 鎮宅辟邪 縁起物 飾り置物 木製彫刻 仏壇仏像


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 8mmアズライトインバライトブレスレット ファイナルグレード
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    【1着でも送料無料】 地方自治千円 宮城県 平成


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 松山■中古[5341] フライハイト THE-G THE-DRIVER/ヘッドノミ レンチナシ//0
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • アズワン 1-5965-38 マイクロスコープ OP−170711【1個】 1596538
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    小笠原諸島復帰50周年記念・梱包未開封品・リーフレット付-005


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • ボディキャンディー ボディピアス アメリカ 56618 Body Candy Sun Meets Moon Celestial Dangle B
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • 婚約指輪 エンゲージリング ダイヤモンド 0.5カラット プラチナ 鑑定書付 0.56ct Eカラー I1クラス 3EXカット GIA 22227-678 HKER*0.5


          Vertex Standard/バーテックススタンダードLMR 【STANDARD】特定小電力無線中継装置 RP88

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • ●送料無料! コトブキヤ キューポッシュ ヱヴァンゲリヲン 新劇場版 キューポッシュ 式波 ・ アスカ ・ ラングレー ノンスケール PVC製
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    v-color Hynix IC ノートPC用メモリ DDR4 3200MHz PC4-25600 32GB (32GB×1枚) SO-DI

    朔間凛月 あんスタ ビジュアルバスタオル vol.6 ビジュアルブランケット ビッグタオル スタライ ドリライ

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    Focusrite ISA One 1chマイクプリアンプ(並行輸入品)
    ★裁判所百年 平成2年 5000円 1枚



    【まとめ買い10個セット品】 アルセラム強化食器 かるた絵丸蓋物 EC3-48【 和・洋・中 食器 】

    アディダス レディース ハーフパンツ・ショーツ ボトムス 365 Women in Power Shorts

    三甲(サンコー) プラスチックパレット/プラパレ (両面使用タイプ) 軽量 LX1111R26 ブルー(青)
    Redmi Note 9 Phone, 6.53 ”Full Screen, MTK Helio G85 Octa-Core Processor, 13MP Front and 48MP + 8MP + 2MP + 2MP AI Quad Rear Camera UK Version (Gray