*BCBG MAXAZRIA* レイヤー風ブラウス トップス



新品 11号 ココラッシー ワンピース パーティー ドレス 襟付け外し フォーマル お呼ばれ 結婚式 東京ソワール

【新品★送料無料】 OMORN プログラマブルコントローラ CS1W-SCU31-V1 【6ヶ月保証】

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


iPhone - iPhone11Pro スペースグレイ 256GB SIMフリー    R056209XY【展示品】USM ハラー キャビネット ディスプレイラック シェルフ 20万 書庫 書棚 本棚 店舗什器 インテリア   ETRO レザー&ウール チェック柄 フリンジ バイカージャケット   木村秀樹 版画 シルクスクリーン   クラブ紹介   SUPREME WASHED CHINO TWILL CAMP CAP BOX LOGO 国内在庫 送料込  セール!【BCBGMAXAZRIA】鮮やかマルチカラー☆シルクブラウス

新品【御仕立上】正絹 丹後ちりめん 友禅江戸小紋袷着物 江戸三役・角通し


白井産業 上置き 天井 突っ張り 壁面 収納 日本製 ナチュラルブラウン 幅60 高さ55 奥行41.6cm POR-5560DUNA ポル

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
Saint Laurent DRESS (687935Y75LD 1000)
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




仏像 立像 チベット仏教 仏具 トルコ石 サンゴ 全高45cm 【z1-2-3】




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    LOUIS VUITTON - 極美品 ルイヴィトン トートバッグ



    プラス 壁掛ホーローホワイトボード LB2-130SHW


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    スワロフスキー Swarovski Lilia リングセット 指輪 5409020


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    ご購入はお控えください


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    特売 BCBG 最終国内発送 TOP EYELET EMBROIDERED トップス ブラウス・シャツ
    特売 BCBG 最終国内発送 TOP EYELET EMBROIDERED トップス ブラウス・シャツ
    80730094-48518-7zZ
    24,900円 49,800円
    Stunning Eyelet Embroidered Wrap Top and Shorts Set in Floral, Free People Elena Eyelet Shorts in Ivory (White) | Lyst

    Stunning Eyelet Embroidered Wrap Top and Shorts Set in Floral
    Free People Elena Eyelet Shorts in Ivory (White) | Lyst

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    Apple - AirPods正規品



    即発★KATE SPADE★可愛いPOPLIN オフショルダー ワンピース


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • *BCBG MAXAZRIA* ドレープブラウス
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • COACH - コーチ ショルダーバッグ ブラウン ゴールド 本革
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    DOUCAL'Sブローグシューズ


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • ペイントドリップコアロゴトラック運転手の帽子 ブラック
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 【関税送料無料】 人気 BURBERRY テーラードジャケット 長さ72cm

    特売 BCBG 最終国内発送 TOP EYELET EMBROIDERED トップス ブラウス・シャツ 色・サイズを選択:OFF WHITE


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 【BILLABONG ビラボン】長袖 ラッシュガード 南国プリント
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • 北斗の拳2 ファミコン FC ★新品未開封★

    日本完売【CELINE】フード付き ルーズスウェットシャツ


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • BCBG Jadeロングスリーブフローラルトップ
    ☆STONEHENgE☆ Love Knot ローズゴールド ピアス

    時代 ★ 古伊万里 ★ 染付 二十四考之図 猪口 5客 ★ 伝世木箱 ★ ぐい呑 ★ 珍しい竹の子堀りの図 ★ 竹林図 ★ 筍 ★


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • 5674450: 村上鳳湖筆 燕に菖蒲図 肉筆絹本掛軸(保護箱)
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • 【名東】【値下げ】ブルガリ クアドラード SQ29SSD スクエア クオーツ メンズ ボーイズ 男 腕時計
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 【在庫目安:お取り寄せ】 キングストン KSM26RD4/32MRR 32GB DDR4 2666MHz ECC CL19 2Rx4 1.2V Registered DIMM 288-pin PC4-21300 チップ固定 M…

    □/ROYAL ORDER/ロイヤルオーダー/HALF TINY CROSS STUD/SE16-ST PAIR/アクセサリー/約1万6千/シルバー/クラウン/ピアス/2個セット/定番品

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    LINECY 防音シート 壁 賃貸 吸音材 30×30×0.9cm 両面テープ付属 高密度 230kg/m3(模様:星,ライトブルー,156枚入) ?
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    オーデリック OC125011BR LED和風ペンダントライト 白熱灯器具100W×3灯相当 R15高演色 クラス2 調光・調色 Bluetooth対応 要電気工事 照明器具
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    BCBG Eleanorreボタンダウントップ
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    1級遮光 遮熱 遮音 ドレープカーテン/遮光カーテン 〔幅150cm×丈245cm 1枚入 アイボリークリーム〕 洗える 無地 形状記憶 日本製
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    アドライズ 保湿×美白 ディープモイストスペシャルケア3セット 大正製薬
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    ヤマト工芸 BAG dust N 容量:約5リットル YK18-106 (N 容量:約5リットル)
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    ◆GUCCI◆ エコウォッシュ オーガニックコットン デニムパンツ


    Gucci - GUCCI【新品】レザージャケット46
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    【ルイヴィトン】 サンチュール LVイニシャル 40MM リバーシブル
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    A352 最上手 古伊万里 染錦手 三分描分 撫子紋様 金縁 蓋茶碗 5客
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    BCBG Allexandriaフリルシャツ
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    専用!SHOP限定‼ 未開封 仮面ライダー変身ベルト CSMダークカブトゼクター

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 実物 PKM コッキングハンドル (検AKS74U AK74 AKM PKP RPK ドラグノフ SVD lct e&l ghk we KSC KWA a&k raptor 無可動ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 【FENDI】Small Fendiness Backpack ナイロン バックパック
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • キャノン用 リサイクルカートリッジ トナー 038 ブラック LBP9950Ci/LBP9900Ci対応
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • N° 21☆ SALE ミニロゴ Tシャツ
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    BCBG フリルトップ RUFFLE PANEL SHEER TOP 最終国内発送

    特売 BCBG 最終国内発送 TOP EYELET EMBROIDERED トップス ブラウス・シャツ 色・サイズを選択:OFF WHITE

    【Stella Mccartney】 ジャケット 送料込み★21秋冬
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    【国内発送】モンクレール ダウンカーディガン アウター



    THE NORTH FACE PURPLE LABEL◆ベイヘッドクロスステンカラーコート/S/コーデュロイ/NVY

    特売 BCBG 最終国内発送 TOP EYELET EMBROIDERED トップス ブラウス・シャツ 色・サイズを選択:OFF WHITE


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • 【Supreme】 Box Logo Hooded Sweatshirt (FW21)
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • Invicta Men's Reserve Venom 53.7mm Black Stainless Steel Chronograph Q
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • モンクレール Grenoble サイドジップ パーカー 軽量フリース

    [ファウデ] バックパック Tecolog オリーブ


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • ★Supreme★送関込★激レア確定!世界が欲しがるプレミアムな1着

    OUR LEGACY ジェム カウボーイ ウェビングベルト 幅3cm


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • BCBG フリルトップ PRINTED SHADOW STRIPE RUFFLE 最終国内発送
  • 3キロ余りを完歩しました。

    新作 オンライン完売 希少 Dior DIOR SORBET リング


  • 【HOGAN】ショッピングバッグ チャーム付き☆ホワイト
  • 日本即発★4℃ K18ホワイトゴールド リング

    火の鳥NIPPON 石井優希 モバガチャ フェイスタオル


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • 【BALENCIAGA】WHEEL ベルトパック ブラック
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    ATAO - 《美品》アタオ 直営店限定 リモストライプ (本体のみ)


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • IN♥STYLE.。ベロア∽可愛い丸の演出.。GLAMハピーな空間
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    特売 BCBG 最終国内発送 TOP EYELET EMBROIDERED トップス ブラウス・シャツ 色・サイズを選択:OFF WHITE


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • THE NORTH FACE - mehia27様専用 シャトルデイバックスリム
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • Dolce & Gabbana G9WS4T FSSG9 Cardigan
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    BCBG フリルトップ SHADOW STRIPE RUFFLE TOP 最終国内発送


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • ☆PRADA☆ SAFFIANOロゴ 折りたたみ財布 正規品
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • [Raucohouse] Wool Face Collar Padding Jumper/2色/追跡付


          Nike Air More Uptempo What The 90s (GS) 19 FW 2019

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • THE ROW Town レザー クロッグ
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    21SS新作【PRADA】プラダ ロゴ付きナイロンミニポーチ

    【22春夏新作】Louis Vuitton トゥルース ワピティ ポーチ

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    【Malbon Golf】 TIGERバケットダウンベストNAVY
    BCBG Max Azria アシンメトリーボタンフロントシャツ



    KOMONO コモノ 腕時計 コンラッド レトログラード KOM-W4205

    ☆JEEP☆ Overfit Pique Shirts 4色

    【ヴェルサーチ】ロゴプリント ワンピース水着
    【国内発送】SOREL CHEYNNE スノーブーツ 1750241-052