国内発☆Louis Vuitton☆ミュルティクレ 4



コインモチーフ!プラチナ900 コイン風トップ プラチナペンダントトップ

ボッシュ カラーディスプレイ コンクリート探知機 D-TECT200JPS キャリングケースL-BOXX136N 2.0Ahバッテリ1個 充電器付き

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


【ISABEL MARANT】 monsteraカードホルダー    BANDAI - 魂ウェブ商店限定 ウルトラレプリカ ウルティメイトブレスレット   イギリス アノラスペンス 版画!!シルクスクリーン「The Piano」   遊戯王 - 遊戯王 メモリアルディスクDVD 未開封 3枚セット   クラブ紹介   アネスト岩田 エアブラシ HP-BCS エクリプスシリーズエアーブラシ  JIL SANDER キーリング 840140 00005 クロシェット

iPhoneケース スマホケース カスタムペイント


ポロラルフローレン ウールのセーター

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
Smart Watch for Android Phones Bluetooth Call Heart Rate Monitor Blood Pressure Monitor Pedometer Calorie Distance Weather Message Notificat
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




モイスティーヌ アクノセラム




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    関税・送料込み【LA PETITE SARDINE】マリア・ラ・バーキンxs



    関税送料込【トッズ】レザー プラットフォーム ローファー


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    ミヨシ ワイヤレス充電アダプタセット 5W ブラック IWUA-01 BK〔×2セット〕〔送料無料〕


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    2022 BBM 1ST 奥川恭伸 スーパーウルトラシークレット SSP ヤクルト


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    種類豊富な品揃え 特価2 色:GRAPITE MULTICLES6 N62662 キーケース ルイヴィトン キーケース
    種類豊富な品揃え 特価2 色:GRAPITE MULTICLES6 N62662 キーケース ルイヴィトン キーケース
    81862603-23925-dgu
    16,610円 30,200円
    期間限定P+3%》ルイヴィトン キーケース LOUIS VUITTON メンズ , ルイヴィトン ダミエ・グラフィット 6連キーケース ミュルティクレ6 N62662 【並行輸入品】, ルイヴィトン 6連キーケース ダミエグラフィット ミュルティクレ6 N62662 LOUIS VUITTON ヴィトン キーケース メンズ ブラック 黒 新型 | ギャラリーレア楽天市場店, LOUIS VUITTON ダミエグラフィット ミュルティクレ6 キーケース N62662 , Amazon | [ルイ・ヴィトン] N62662 6連キーケース メンズ ダミエグラ , Amazon | [ルイ・ヴィトン] N62662 6連キーケース メンズ ダミエグラ , ルイヴィトン 6連キーケース ダミエグラフィット ミュルティクレ6 N62662 LOUIS VUITTON ヴィトン キーケース メンズ ブラック 黒 新型 | ギャラリーレア楽天市場店

    期間限定P+3%》ルイヴィトン キーケース LOUIS VUITTON メンズ
    ルイヴィトン ダミエ・グラフィット 6連キーケース ミュルティクレ6 N62662 【並行輸入品】
    ルイヴィトン 6連キーケース ダミエグラフィット ミュルティクレ6 N62662 LOUIS VUITTON ヴィトン キーケース メンズ ブラック  黒 新型 | ギャラリーレア楽天市場店
    LOUIS VUITTON ダミエグラフィット ミュルティクレ6 キーケース N62662
    Amazon | [ルイ・ヴィトン] N62662 6連キーケース メンズ ダミエグラ
    Amazon | [ルイ・ヴィトン] N62662 6連キーケース メンズ ダミエグラ
    ルイヴィトン 6連キーケース ダミエグラフィット ミュルティクレ6 N62662 LOUIS VUITTON ヴィトン キーケース メンズ ブラック  黒 新型 | ギャラリーレア楽天市場店

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    【送料関税込】*MM6 Maison Margiela *カチューシャ



    エナパック P-392 手動油圧ポンプ


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • すぐ着★【GUCCI】〔GGマーモント〕キーケース
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • 高品質 新作 実物撮影! ベルト、道具付きキカイダー つなぎ コスプレ衣装 風 マスクとウィッグ 別売り
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    ユンボはさみ、つかみ、フォーク、0,4から0.7クラス、 ピン径70mm、アーム取付幅265mm、ピストン取付幅100mm 作動良品、美品


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 【新品】 KVK 節水eシャワーnf シャワーヘッド(白・ワンストップ)減圧弁付 PZS315
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 【ポイント5倍】キッツ (KITZ) グローブバルブ 150型 DBH 32A(1 1/4B) 《青銅・黄銅》

    種類豊富な品揃え 特価2 色:GRAPITE MULTICLES6 N62662 キーケース ルイヴィトン キーケース 0:FREE


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • ○ Aipower Wearbuds Pro AI-W20P メタルシルバー ○MOF06899 スマートウォッチ ワイヤレスイヤホン
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • (まとめ)シンワ 割らずに使える竹のお箸 50膳(×50セット)〔沖縄離島発送不可〕

    MG 1/100 ウエポン&アーマーハンガー FOR フルアーマー・ガンダム Ver.KA プラモデル(GUNDAM THUNDERBOLT版)(ホビーオンラインショップ限定)


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 可愛い GUCCI グッチ GGマーモント レザー キーケース 4色
    Fujitsu HDD SSD M-SATA 128GB PM830 (Non FDE), 38024319 ((Non FDE))

    (ニーモ)NEMO ワゴントップ 4P/LX用フットプリント NM-AC-FP-WGT4


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • Manhattan Portage - Manhattan ポーテージ マンハッタン バックパック リュックサック
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • Supreme - 黒 supreme 18SS waist bag
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • PRADA ショルダーストラップ付き カードホルダー 吊り下げ

    BALENCIAGA BAG - バレンシアガ メッシュ バザール バッグ レア S 超美品

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    MONCLER☆ダウンMIX ニット ジャケット MENS BLACK
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    【女の子の憧れ♡ギフトにも◎】エルメス リング
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    【国内発送/送料無料】正規品■ GUCCI レザー キーケース GG
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    【話題!】The Row ワッフルニットコットン混 スウェットシャツ
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    クボタ トラクター爪 ゼットプラスワン爪 ロータリー爪 耕うん爪 30本 1-123ZZ
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    【即納】Saturdays Surf NYC Goose Shaggy Wool Bomber ボンバー
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    5日以内発送 呉竹 墨天衣無縫5.0AG11-50


    送料込/直営店◇Burberry スモール レザー メッセンジャーバッグ
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    帆布 フタ付工具袋 バッカン  Φ300xH370
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    HERMES サンダル サントリーニ Sandales Santorini Rose Sorbet
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    GUCCI 〔GGマーモント〕キーケース
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    エアコン架台オーケースカイキーパー二段置台 K-AW6H

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • ENFOLD - 2017 エンフォルド クルーズラインハイウエストリネンワイド パンツノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • メカアクションシリーズ 機動警察パトレイバー AVS-98 MARK II スタンダー (未使用品)
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • モノトーン トートバック
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • ツインリード・ギターの元祖Wishbone Ash 大傑作3rd「Argus」日本独自リマスタープラチナSHM-CD紙ジャケット仕様限定盤 国内盤未開封新品。
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    特価2 ルイヴィトン キーケース N62662 MULTICLES6 色:GRAPITE

    種類豊富な品揃え 特価2 色:GRAPITE MULTICLES6 N62662 キーケース ルイヴィトン キーケース 0:FREE

    ベビースプーン 名入れ フォークセット シルバー ペリドット 誕生石 出産祝い ベビーギフト 8月誕生石 送料無料 母の日 人気
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    フォールディングチェア 木製 折りたたみ椅子 ヴィンテージ No.1【12D2112021】



    Nintendo Switch - Switch Lite グレー 美品

    種類豊富な品揃え 特価2 色:GRAPITE MULTICLES6 N62662 キーケース ルイヴィトン キーケース 0:FREE


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • 五代 加藤幸兵衛(造)色絵秋草文双耳花入 花瓶 花器 共箱 花生 茶道具 華道具 現代工芸 美品 b9861k
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • ☆英国発*RiverIsland*新作*パネルファーコート/PURPLE☆
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • cos8702ディズニー Minnie Mouse ミニーマウス コスプレ衣装

    MICHAEL KORS マイケルコース ブレスレット MKC1246AN710 パヴェ


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • ユニット 374-83 高輝度テープ オレンジ/黒 45mm幅×10m巻 ポリエステル樹脂フィルム

    チューバ 4ロータリーTU-5000


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • COACH コーチ フローラル 5連キーケース C0379 IMCAH
  • 3キロ余りを完歩しました。

    時代扇子 漢詩入 手描き物 3点セット 0118N5h


  • 【送料無料】アズマ ステンレス保管庫(片面引違戸) 600×450×800 1台【代引不可・メー直】【法人様方のみのお取り扱いとなります】
  • 掛け布団カバー シングル ダブル 北欧絵柄掛け布団カバー 4点セット 北欧デザイン 花柄 防ダニ|布団カバー|ベットシーツ|枕カバー 2枚|b1126

    特別PRICE★Dolce&Gabbana メンズ ローファー ブラック


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • rarebookkyoto h21 朝鮮 毎日新聞発行百万祝賀 記念 絵葉書 便利堂  19 年 コロタイプ 李朝 大韓帝国 両班
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    プラチナ900 平打ち リング メンズ シンプル 約5mm幅


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 【左 カスタム用ヘッド単品】ほぼ高反発!の適合最強反発力の飛び! ダイナミクス ドライバー 1W 10度 左 ゴルファー待望の レフティ 誕生!!
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    種類豊富な品揃え 特価2 色:GRAPITE MULTICLES6 N62662 キーケース ルイヴィトン キーケース 0:FREE


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 指輪 5ストーン アメシスト k10イエローゴールド
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • 新品 PUMA プーマ ブランド メガネ 眼鏡 高級感 オシャレ 可愛い かっこいい ブルー系
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    すぐ届く☆国内【GUCCI】〔GG マーモント〕レザー キーケース


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • ★最新Windows11・2018年モデル★東芝 dynabook R63★第八世代Corei5/フルHD/5G wifi/カメラ・マイク内蔵/8G/SSD 256G/Win11/Office2021
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • 古着 50s Sun Suedes by Sport Togs 本革 ヌバック レザー コート ショート丈 S 古着


          〓アメリカンイーグル/US L/AE Shawl Collar Zip Up カーディガン/Cream

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • ・即決【古都京都】「釣瓶花入れA-625」茶道具・鉄瓶.蒔絵〝江〟
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    昭和レトロ 当時物 「PILOT パイロット ホソブト 多機能ペン 4色ボールペン」廃番 廃盤 デッドストック

    90's 日本製 20471120 BD 長袖 シャツ M トゥオーフォーセブンワンワントゥオー トライベンティ 襟 刺繍 プルオーバー 変形 HYOMA ヒョーマ

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    振袖用 袋帯 正絹 桜 黒 金糸通し Lサイズ F4576 新品 着物 成人式 公式行事 送料無料
    Vivienne Westwood* STAR HEART MOON 小銭入付キーケース



    HOHNER ホーナー CHROMETTA 10 クロメッタ クロマチックハーモニカ_並行輸入品

    マグエックス 吸着ホワイトボードシートMKS-6090P ピンク[21]

    サンドブラスト フットスイッチ式 サンドブラスター 研磨 10091 A
    クリスタル カップ 2 VC1053 Bサイズ