スニップスナップ レディース ニット 膝丈 スカート GY



(チップ)京セラ 突切り用チップ PVDコーティング PR1225 10個入 TKF12L200-S

5635736: 組紐に花鳥模様織出し袋帯

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


関税送料込*AndiBagus◇ボーダー ジャンプスーツ    【大建工業】★大風量排気ファン 11型★SB1485★2個セット★   韓国人気『KIRSH』TWISTED DOODLE CHERRY ONE PIECE SWIMSUIT KH   スコッチブライトTM工業用パッド 7448 /2-7694-08   クラブ紹介   キャノンデール synapse カーボン 700c  55 サンクサンク 新品 美ライン マーメイドスカート 黒★

LOUIS VUITTON ルイヴィトン サンジャック・ポワニエロング M52332 エピ レディース 人気ブランド【中古】19-1990Sh


Tiffany & Co. - Tiffany ピアス

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
TOPMARQUES 1/12 フェラーリ F40 ライトウェイト 1987 レッド 250台限定 Top Marques 1:12 Ferrari F40 Lightweight
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




2022年進級版掃除機 コードレス 一人暮らし サイクロン 15000pa 0.9KG 45分稼働時間 静音軽量5way ハンディークリーナ




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    CITIZEN - シチズン ジェットオートデーター7 19石 ギザベゼル稼動品 1960年代



    Theory luxe - theory luxe 20SS フローラルレースセットアップ ドレス ベージュ


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    当時物 旧タカラ 魔動王グランゾート 完全復活 DX グランゾート 魔動コレクション プラクション


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    LMC ☆ PINSTRIPE SUIT PANTS black


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    いいスタイル SEE CHS21WJU010254C336 36/コットン/NVY コットンミックステーラリング CHLOE◆ペンシルスカート BY その他
    いいスタイル SEE CHS21WJU010254C336 36/コットン/NVY コットンミックステーラリング CHLOE◆ペンシルスカート BY その他
    1049843492-7091-osT
    8,940円 14,900円
    Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER, Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER, Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER, Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER, Chloé Women's Fashion | Shop the world's largest collection of , Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER, Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER

    Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER
    Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER
    Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER
    Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER
    Chloé Women's Fashion | Shop the world's largest collection of
    Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER
    Clothing | See By Chloé | NET-A-PORTER

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    cote&ciel - COTE&CIEL コートエシエル リュック Sサイズ



    ayakoバッグ ムートンバッグ コンビ バケツバック ツートン


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • RIM.ARK◆Drape cut SK/460EAS81-0090/スカート/36/ポリエステル/BLK/無地
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • [ACNE] Keva Face wool cardi フェイスウールカーディ ブルー
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    ペリカン ペンスタンド 未使用品


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • Awake NY★Comunidad Logo Tシャツ★送料関税込
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 新品正規75%OFF 40WEFT 美脚 チノパン 31 刺繍プリント SAFARI絶賛 フォーティーウエフト

    いいスタイル SEE CHS21WJU010254C336 36/コットン/NVY コットンミックステーラリング CHLOE◆ペンシルスカート BY その他


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • AiE エイアイイー パンツ(その他) メンズ 中古
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • ブレスレット/SV925/SLV/イタリアンジュエリー/フィッシュボーン/

    Maturi ステンドグラスレザー 牛革 クロコ型押し 三つ折り財布 ミニウォレット MR-085 選べるカラー 定価21000円 新品


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • MADISONBLUE◆ノースリーブワンピース/0/コットン/BEG/無地/SLEEVELESS MILITARY DRESS/
    HOKA ONE ONE◆1110534-WDDS/CLIFTON 7 WIDE/クリフトン 7 ワイド/ローカットスニーカー/27cm/BLU

    ダイヤモンド ネックレス K18 一粒 0.7カラット 鑑定書付 0.70ct Dカラー VS1クラス 3EXカット GIA 22248-6kp KDP*K


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • Eaton 無停電電源装置(UPS) 560VA/504W 200V タワー型 常時インバーター方式 正弦波 オンサイト3年保証付 9SX700I-O3
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • Pfaltzgraff 5267773 Maddox 12-Piece Dinnerware Set, teal
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • NICOLE - ニコルホワイト ニット ジャンバー

    TRUSCO/トラスコ中山 英字刻印セット 6mm SKA-60

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    PING - PING ユーティリティ#4 22度
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    モーニンググローリー インナーテント
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    MADISONBLUE◆SPLIT TUCK SKIRT LINEN/スカート/0/リネン/BEG/MB181-6012
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    CORSAIR メモリ DDR4 16GB
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    関税なし♦Thom Browne Wristlet Key Fob in Black
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    TaylorMade - 値引テーラーメイドカスタムドライバーシャフト
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    ティルダ・スウィントン 直筆サインカード Upper Deck


    ☆関税込☆Care Bears x acme'de la vie★DONUT TUBE HOODI.E★
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    Off-White☆リブ編み エッジ付 パンクタートルネック セーター
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    ★Lipsy★ Cornelli 刺繍 *ラップミディドレス*【送料込】
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    MADISONBLUE◆HEM GUSSET TIGHT SKIRT/スカート/1/レーヨン/BLK/MB184-6017
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    ☆安心の国内発送☆ LV ジッピー・ウォレット 新モデル☆希少♪

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • THE NORTH FACE◆ダウンジャケット/L/ナイロン/BLK/NF0A4NCHノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 【HERMES】エルメス◇Esperance hat ハット 帽子
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • ◆安◆鷹取焼・皿(武井伊右衛門 造)【漢詩 須磨途上(秋錦園 印)】珍品!頼山陽・須磨・朝霧・明石焼・兵庫の焼物。
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 国内即発kate spade×Disneyコラボミニーちゃんコインケース
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    WALES BONNER スカート

    いいスタイル SEE CHS21WJU010254C336 36/コットン/NVY コットンミックステーラリング CHLOE◆ペンシルスカート BY その他

    @チェーンステッチ 刺しゅう Levi's70505 スモールe トラッカー ジャケットj435 ビンテージ アメリカ古着 US古着
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    Marella★大人見えする花柄!可愛らしさ最高潮ワンピースFattore



    パンドウイット 旗型タイプナイロン結束バンド ナチュラル (1000本入) ( PLM1M-M ) PLM1M-M

    いいスタイル SEE CHS21WJU010254C336 36/コットン/NVY コットンミックステーラリング CHLOE◆ペンシルスカート BY その他


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • R-018871 ビンテージ ブロードハースト カップ&ソーサー4客
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • TOMORROW X TOGETHER - ヨンジュン トレカ TXT メモリーズ 2022 MEMORISE
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • 高級なオーストリッチレザー 薄め軽いショルダーバッグ 超便利

    青眼の白龍 20th 未開封 wcs2018ブルーアイズ 美品


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • ★☆★Motore Speeder VC 5.0(R)★キャロウェイ★LEGACY V★9.5★☆★

    パイオニア DECTデジタルコードレス留守番電話機用増設子機 ホワイト TF-EK(中古品)


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • ESCADA ひざ丈スカート レディース エスカーダ 中古 古着
  • 3キロ余りを完歩しました。

    Stand up! Soldiers 選ばれし者たち Giant Fighter 君を探す翼 宮内タカユキ シングル CD 超鋼戦紀キカイオー ドリームキャスト カプコン


  • ROLEX(ロレックス) 腕時計■美品 エクスプローラー1 114270 メンズ SS/11コマ+余り2コマ(フルコマ) 黒
  • 1/18 ランボルギーニ ウラカン LP610-4 カスタム

    PRADA☆フォームラバーサンダル


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • フタバ ヘリ用プロポ 1機分フルセット(ジャンク品)
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    【3色】エルメス Apple AirTag Hermes キーホルダー


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 京セラ(Kyocera) 旧リョービ チェンソー CS-3005 616400A
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    いいスタイル SEE CHS21WJU010254C336 36/コットン/NVY コットンミックステーラリング CHLOE◆ペンシルスカート BY その他


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 【PRADA】プラダ ディストリクト レザー スニーカー
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • ミッチェル スペリオル プロ 60UL /管理AP0298/38
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    ★60s ヴィンテージ コットン スペインレース切替 ペチコート白


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • 美品!!「add」ステッカーデザイン キルティング ヨーロッパグースダウン ライダースジャケット Black SIZE:S/46
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • ELISABETTA FRANCHI ウォーターカラープリントドレス


          MADISONBLUE◇マディソンブルー・パイル生地ジャケット◇00サイズ・ネイビー系 美品

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • 関税送料込 大人もOK MONCLER ★ ボトムロゴ スウェット
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    【0688】ライトコンセント付・ガス圧式跳ね上げ収納ベッド[Kezia][ケザイア]プレミアムボンネルコイルマットレス付S[シングル](5

    コーチ COACH バッグ ショルダーバッグ レザー チョークマルチ

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    Y`s for men size3 ジップアップカーディガン ブラック 黒 ノーカラージャケット ワイズフォーメン ヨウジヤマモトプールオム メンズ
    MADISONBLUE◆HIGH WAIST TIGHT SKIRT LINEN/スカート/0/リネン/BEG/MB181-6013



    ●ベアブリック★PUNK DRUNKERS あいつ パンクドランカーズ★シリーズ33 シークレット●開封済 カード付き

    【アウトレット】48,000円 ガーデニング雑貨 ローマンポール コラム レジン 輸入雑貨 インテリア雑貨 玄関 庭 レリーフオブジェ 置物

    重厚鱗模様黒御影石オーディオボードウエイト37*32*4.5★6面磨き2枚セット一点もの
    【中古・未使用】ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON) エピ オーガナイザードゥポッシュ M67904 RA2199【ランク:S】 us-1 メンズ 未使用