★SHARP★W録★大容量1TB ブルーレイレコーダー BD-W520 2012年製 動作保証No2★



Sen-Ti-Nel - Marvel - Iron Man, Sentinel Fighting Armor

掛け軸 高精細巧芸画 純国産掛け軸 慶祝画 山村 観峰 「松上双鶴」 尺五

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


Tommy Hilfiger Essential ビーチサンダル    【F766】厳選西陣 唐織 正倉院装飾紋 濃鼠色地 高級美術正絹純金糸名古屋帯 ◇検◇簪着物名古屋帯袋帯帯締め   国内発送【Louis Vuitton】ブレスレット サークルロゴ レザー   コクヨ モノクロレーザープリンタ用紙ラベル A4 12面 42×84mm LBP-A92 1冊(500シート)[直送品]   クラブ紹介   イニシャルd 頭文字D AE86 EXMODEL 2種セット  完動品 美品 シャープ AQUOSブルーレイレコーダー 500GB 2チューナー BD-NW510 貴重 レア ヴィンテージ

ダイニチ電子 14インチ液晶 フルセグ搭載 ポータブルDVDプレーヤー 体幹トレーニングDVD4枚セット DV-PT1420+DVDTAI(l-4589452989782)


マジック:ザ・ギャザリング - 敵対するもの、オブ・ニクシリスと3色土地のセット

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
CASIO OVERLAND 電波ソーラー OVW-500DJ クロノグラフ NATO ミリタリー 中古 WAVE CEPTOR メンズ クォーツ クロノ オーバーランド カーキ
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




美品/東京ソワール D'REREAD-af 華やかジャケット 大きいサイズ 表記13号(LL相当) シルバー系 結婚式 春夏秋冬向け アウター レディース




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    Yazan home life レディース 長袖 秋冬パジャマ ルームウェア



    XLARGE - XLARGE Columbia


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    御仕立て付き『とみや織物」謹製 礼装用袋帯1452 虫襖色系/金・銀 若松


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    Bottega Veneta ボッテガ カードケース ホルダー ギフト メンズ


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    正規店仕入れの 完動品 美品 ヴィンテージ レア 貴重 BD-T1700 AQUOS ブルーレイレコーダー 3チューナー 1TB シャープ シャープ
    正規店仕入れの 完動品 美品 ヴィンテージ レア 貴重 BD-T1700 AQUOS ブルーレイレコーダー 3チューナー 1TB シャープ シャープ
    q1033721784-21279-bdx
    16,080円 26,800円
    Amazon.co.jp: シャープ 1TB 3チューナー ブルーレイレコーダー AQUOS , ☆高機能!1TB & 3チューナー!AQUOSブルーレイBD-T1700☆ - メルカリ, ヤフオク! -「aquosブルーレイ bd-t1700」の落札相場・落札価格, ヤフオク! -「bd-t1100」の落札相場・落札価格, 訳あり】 SHARP AQUOS 完動品 BD-T1700 ブルーレイレコーダー , ヤフオク! -「aquosブルーレイ bd-t1700」の落札相場・落札価格, ヨドバシ.com - シャープ SHARP BD-UT1200 [ブルーレイディスク

    Amazon.co.jp: シャープ 1TB 3チューナー ブルーレイレコーダー AQUOS
    ☆高機能!1TB & 3チューナー!AQUOSブルーレイBD-T1700☆ - メルカリ
    ヤフオク! -「aquosブルーレイ bd-t1700」の落札相場・落札価格
    ヤフオク! -「bd-t1100」の落札相場・落札価格
    訳あり】 SHARP AQUOS 完動品 BD-T1700 ブルーレイレコーダー
    ヤフオク! -「aquosブルーレイ bd-t1700」の落札相場・落札価格
    ヨドバシ.com - シャープ SHARP BD-UT1200 [ブルーレイディスク

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    Nintendo Switch - NINTENDO SWITCH LITE ターコイズ 新品未開封品



    良好品 PS Vita 本体 Wi-Fiモデル PCH-2000 ホワイト 実況パワフル野球2016付


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 【中古】SHARP AQUOS ブルーレイディスクレコーダー BD-W580 リモコンなし
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • 新作 LOEWE パズル バムバッグ スモール (クラシックカーフ)
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    エルメス HERMES バーキン50 □J刻印 サイズ:50 SV金具トゴハンドバッグ 中古 SJ02


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 22SS◆CELINE◆ストリート感じる◆HAWAIIAN SHIRT ARTIST PRIN
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 送料無料 ルイ・ヴィトン サリアミニ ダミエ N51286 ミニ ハンドバッグ エベヌ ブラウン LOUIS VUITTON LV 逸品質屋 丸高

    正規店仕入れの 完動品 美品 ヴィンテージ レア 貴重 BD-T1700 AQUOS ブルーレイレコーダー 3チューナー 1TB シャープ シャープ


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 白ひげ artist special フィギュアーツzero
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • ④ ビンテージ US ミリタリー 米軍 70S N3B フライト ジャケット コート コットン ナイロン リフレクター ステンシル レア M フード タグ

    NIKKEN NBT40-MDSK10-90 2LOCKメジャードリームホルダ 中古


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • SHARP◆ブルーレイレコーダー AQUOSブルーレイ BD-T1800
    ベーシック トートバッグ SHIPS 新学期 入社

    ■美品!キャロウェイ EPIC MAX LS  9度  Speeder 661 EVOLUTION Ⅶ   フレックス S  中古ドライバー ■


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • MacPro Early2008 初代 DDR2 800MHz FB-DIMM PC2-6400F 16GB(4GB×4枚組) FB-DIM
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • SOUKENGEN ワインディングマシーン(4本巻き+6本収納) ウォッチワインダー 自動巻き時計ワインディングマシーン マブチモーター 設
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 新品未開封 アスタリズム 30ml スキンケアベース美容液  60本

    SONY アクティブスピーカーシステム SRS-ZX1

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    VALENTINO - 【美品♡】VALENTINO バレンティノ バッグ パステル ピンク 正規品
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    mina perhonen - ミナペルホネン デニム トートバッグ伊勢丹限定
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    ★シャープ 4B-C40BT3 ブルーレイディスクレコーダー[AQUOS][HDD容量4TB][アクオス 4Kレコーダー][5upコンバーター搭載][SHARP]
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    franche lippee - フランシュリッペ トートバッグ にぎやかデニム
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    セリーヌ レディース トリオンフ キャップ / スキューバメッシュ
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    ODYSSEY パター WHITE HOT #5 F、ドット刻印あり
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    ■即決 Freddie Hubbard / Hub Tones 31521 米盤Liberty Stereo Vangelder刻印 シュリンク フレディ・ハバード


    Lacoste ☆ ラコステ ロゴ ロングスリーブ Tシャツ ☆ ロンT
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    即決 新品未開封 艦これ 三越 第五次作戦 ポスター 全6種 親潮 飛龍 大鯨 Gotland 長10cm砲&連装砲ちゃん Gambier Bay 送料無料
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    ★セリーヌ★関税込 ランウェイ♪ナイロン イニシャルジャケット
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    SHARP◆シャープ/ブルーレイ・DVDレコーダー AQUOSブルーレイ 2B-C10CW2 [ホワイト]
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    【関税負担】 GIVENCHY ANTIGONA MINI BLACK LEATHER BAG

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • NIXON◆スマートウォッチ/デジタル/A1167/THE MISSION/箱〇/説明書〇/コード〇ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • Isabel Marant Etoile RO211222P019E23EC
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • 【埼玉 神奈川 千葉 茨城 栃木 群馬 福島】スーパーハウス 車庫 コンテナ ガレージ 物置 ユニットハウス 8坪 中古 仮設 プレハブ 倉庫 16畳
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 【Acne Studios アクネ】ウール スカーフ 両面 ロゴ 38×200cm
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    C3188●SHARP ブルーレイレコーダー BD-T2600 ★

    正規店仕入れの 完動品 美品 ヴィンテージ レア 貴重 BD-T1700 AQUOS ブルーレイレコーダー 3チューナー 1TB シャープ シャープ

    ヨンドシー ダイヤモンドリング 指輪 11号 PT950(プラチナ) 質屋出品
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    クオカード 宗政美貴 アサヒ芸能 クオカード1000 カードショップトレジャー



    Full Dexterity FDT Delta+ Gloves PIG (XL, Black)

    正規店仕入れの 完動品 美品 ヴィンテージ レア 貴重 BD-T1700 AQUOS ブルーレイレコーダー 3チューナー 1TB シャープ シャープ


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • オーダーフレーム 別注額縁 油絵/油彩額縁 アルミフレーム 仮縁 「アフィックスO型」 ウッドホワイト 組寸サイズ4500 組寸サイズ4600
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • LeSportsac - PEANUTS×LeSportsac 2020 ショルダーバック SNOOPY
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • 藤牧義夫 眞僞 大谷芳久 外箱つき 2010年初版 版画 真偽 超レア 送料無料

    SONY - 新品、未開封 PlayStation 5(CFI-1100B01)


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • ★超合金魂 GX-41 勇者ライディーン★【開封美品】※パーツ未開封品

    ZIPPO 真鍮 ゴールド ビンテージ LASTBOSS アンティーク エッチング ユーズド仕上げ おしゃれ 音が良い 風防付き MAID IN USA 永久保証付


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • SHARP◆ブルーレイ・DVDレコーダー AQUOSブルーレイ BD-UT2200
  • 3キロ余りを完歩しました。

    1/32 FLY VENTURI 600 SLM SNETTERTON 1999


  • クローバー DX変形合体ウォーカーギャリア 美品
  • (美品)エバーグリーン カレイド インスピラーレ GTX-C710XHX グランドスタリオンGT-X

    【FENDI】ロゴ チェーンウォレット


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • [3年保証] ロレックス メンズ エクスプローラー1 214270 ランダム番 エクスプローラーI EX1 黒文字盤 自動巻き 腕時計 中古 送料無料
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    【関税込】BALENCIAGA ネクタイネックBEMYVALENTINETシャツ


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • ワニ革 クロコダイル セカンドバッグ クラッチバッグ 女性鞄レディース 手持ちバッグ 本革 骨部革 ブラウン ストラップ付き 両開ファスナー
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    正規店仕入れの 完動品 美品 ヴィンテージ レア 貴重 BD-T1700 AQUOS ブルーレイレコーダー 3チューナー 1TB シャープ シャープ


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 国内発送 BRUNELLO CUCINELLI パンツ 58
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • ブランド: フリーイング  B-style コードギアス 反逆のルルーシュ C.C. バニーVer. 1/4
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    □Yg/150☆シャープ SHARP☆BD(ブルーレイ)/DVD/HDDレコーダーデッキ☆BD-H51☆動作OK


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • ミニ ハート 1粒 石 チェーン ペンダント ルビー 10kホワイトゴールド
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • NIKE ナイキ ブラックカモプリント パーカ&パンツセットアップ


          ヨーロッパ古着/ドイツ/モールスキンジャケット/ダブルブレスト/XL程度/肩幅47身幅59袖丈61着丈71

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • シャネル レディース アクセサリー バングル ホワイト パール
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    1905年 英国アンティーク 純銀(925シルバー)カードケース 64g Reynolds and Westwood

    [ACNE] Karola cotton fucia pink コットンミニスカートフーシア

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    5631773: 汕頭刺繍道長取に華文模様名古屋帯
    SHARP シャープ BD-HP80U用BDライタードライブ◆RUNTDA045WJQZ



    LP 柳田ヒロ HIRO (-1900円定価) URG4017 URC /00400

    蓮笠瓔珞 混枠 軽合金製 四号 赤玉  未使用品

    【mariaglace】snowflake デコ スマホケース Rakuten Hand スマホケース デコ スワロフスキー スマホカバー 楽天ハンド
    新品未使用 cleverin BE@RBRICK mastermindJAPAN クレベリン