◆◎B: ホクメイ? ベストポジションバー NBP-100-80 天井Tベース つかまりポール 立ち上がり補助 介護用品 福祉用具



MORABITO - 美品 モラビト MORABITO トートバッグ レディース

プリーツスクリーン タチカワ ペルレ おすすめペア ワンチェーン式 ホマレ PS6123〜PS6138 幅161cm〜200cm×丈61cm〜100cm

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


【マークジェイコブス】2021秋冬新作 折財布 SNAPSHOT    PT 鍛造!!結婚指輪 マリッジ ペアリング★EM105PTZ   有田焼 藤井勝雲 染錦牡丹鳳凰図 大花瓶 花器 飾壷 瓢箪壺 共箱・立札付 特大作 高さ47cm 直径26cm 伝統陶芸 本物保証   ISSEY MIYAKE - ari様専用 イッセーミヤケ プリーツプリーズ ワイドパンツ ガウチョパンツ   クラブ紹介   インドネシア・ジャワ島ソロの総自然色バティック古布(SD-3)  ★横浜市引取歓迎 動作良好 サンワ 介助式電動階段昇降車 ステアチェア SC 可搬型階段昇降機 ステアエイド バッテリー2個 充電器 鍵付き

高機能床材 花たたみHAL MTシート (密着シート) 4mm 900×900 シルバーグレー HAL-11


(ザノースフェイス) W'S MELLOW FLEECE JACKET NJ4FJ82

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
【典藏*瑪瑙製*六眼天珠】根付 裝身具 賞物 中国古玩
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




OPPO - OPPO A73 3台セット




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    BVLGARI ラージ カーフスキン ウォレット 2つ折り 長財布



    Pyrenex - 限定ピレネックス アヌシー アローズ別注モデル ダウンジャケット カナダグース


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    新品 OMRON CP1W-32ET 6ヵ月保証


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    大人気 早い者勝ち 完売必須 adidas STAN SMITH H クラシック


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    最新最全の アルミ歩行器 HKM-100 固定型 ミニタイプ その他
    最新最全の アルミ歩行器 HKM-100 固定型 ミニタイプ その他
    v1052171446-7435-gyA
    6,561円 10,935円
    楽天市場】歩行器 固定型 ミニサイズ HKM-100 介護用品 リハビリ 歩行 , 固定型歩行器ミニ HKM-100|固定式歩行器-室内用|介護用品の通販 , 固定型歩行器ミニ HKM-100|固定式歩行器-室内用|介護用品の通販 , 楽天市場】歩行器 固定型 ミニサイズ HKM-100 介護用品 リハビリ 歩行 , Amazon.co.jp ほしい物ランキング: 歩行器 で、ほしい物リストと , 交互型歩行器 ミニタイプ HKM-200|BASE, 固定型歩行器ミニ HKM-100|固定式歩行器-室内用|介護用品の通販

    楽天市場】歩行器 固定型 ミニサイズ HKM-100 介護用品 リハビリ 歩行
    固定型歩行器ミニ HKM-100|固定式歩行器-室内用|介護用品の通販
    固定型歩行器ミニ HKM-100|固定式歩行器-室内用|介護用品の通販
    楽天市場】歩行器 固定型 ミニサイズ HKM-100 介護用品 リハビリ 歩行
    Amazon.co.jp ほしい物ランキング: 歩行器 で、ほしい物リストと
    交互型歩行器 ミニタイプ HKM-200|BASE
    固定型歩行器ミニ HKM-100|固定式歩行器-室内用|介護用品の通販

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    PUMA(プーマ) ☆ Puma Caven 男女兼用 4color



    ■Apple Watch アップルウォッチ Series4 44mm MTVX2J/A GPS+Cellularモデル ゴールドアルミニウムケース 箱 ベルト 充電器 付 中古


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 歩行訓練台 リハビリ 介護施設 歩行運動 7-TB-1297
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • ★送料込み★ヘビーサテン ハイウエストミニスカート
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    石川義、【祈り】、希少な画集より、新品高級額、マット額装付、送料込み


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 中古 タイトリスト ボーケイ ウェッジ スピンミルド SM8 (ツアークロム)58.12D(日本仕様) SW D/G[2783
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 業者向け特価商品 215/65R16 21年製 ハンコック W626 スタッドレス 4本 HANKOOK Wintericept IZ2A

    最新最全の アルミ歩行器 HKM-100 固定型 ミニタイプ その他


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 時代物 和田玉 白玉 彫刻 仕女像 置物 台付 天然石 中国古美術 細密細工 古美術品[a918]
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • ・即決【人形館】「三方C-401」雛人形・雛道具・雛御殿.蒔絵〝雛〟

    【良品】Nikon Ai Nikkor 24mm f/2.8 MF Wide Angle Lens #t ニコン ニッコール 広角 t@oo


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 歩行訓練台 リハビリ 介護施設 歩行運動 7-TB-1278
    GARMIN ガーミン vivo smart HR J 日本語対応 GPSスマートウォッチ

    絶版トミカ 87 ランボルギーニ ムルシエラゴ


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • フレア 4本セット
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • ヨネックス ソニケージ2 ワイド メン テニスシューズ オムニ・クレー SHTS2WGC-097
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • POLA - ポーラ★POLA ホワイトショットCXS N 0.8ml×50包

    CHANEL - シャネル バングル 金属素材 ゴールド

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    ☆人気☆Giuseppe zanotti Cobra' スニーカー
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    ナチュラルカラーの北欧テイストなストール
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    ◆◎A) ホクメイ? ベストポジションバー NBP-100-80 天井Tベース つかまりポール 立ち上がり補助 介護用品 福祉用具
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    ACNE - Acne Studios ストール
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    HEAD★SCRAPER★ベルクロ★ダッドスニーカー★レトロ★厚底★2色
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    【直営店】セリーヌ カバ スモール グレインドカーフスキン 14色
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    新品・ストアアイリスオーヤマ 圧力IH炊飯器ジャー 銘柄炊き RC-PD50-B ブラック


    Louis Vuitton ポルトフォイユ ブラザNM タイガ 長財布 ロゴ 3色
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    オールドノリタケ モールド鹿と犬花瓶 u1038
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    【Nike】レトロデザイン★人気カラー BLAZER LOW '77 VINTAGE
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    ▼約1.5kg 持運楽々!!|軽量固定型歩行器 MgウォーカーⅢ Mサイズ |Meme ミームMGWⅢ-1803 歩行補助 190kまで| 高さ調節可能 ■J7650
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    【日本未入荷♪レア】ルイ・ヴィトン☆シューズ サンダル ダミエ

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • T-fal ティファール ミニチュアコレクション CAPSULE 全6種 ケンエレファントノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 新品■キャロウェイ■2022.3■ROGUE ST MAX■4H■20.0■MC-70 for CALLAWAY カーボン■SR■ラクに飛ばせる 狙える ハイトウ型■日本仕様
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • 10個セット ☆ フリーカップ ☆ 刷毛目ウェーブカップ [ 90 x 100mm・300cc ] 【居酒屋 割烹 旅館 和食器 飲食店 業務用 】
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • ★☆【ダイワ】 16シーボーグ 200J-DH-L 使用距離47.5km 使用117時間 DAIWA SEABORG★☆
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    ■新品■Eletorot ベッド 手すり 立ち上がり補助 介護用品 4段階高さ調節可能 ベットガード 起き上がり 転落防止

    最新最全の アルミ歩行器 HKM-100 固定型 ミニタイプ その他

    Apple IIc USBキーボード化キット Retro connector
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    GECCU/3Dニットジップパーカー/ゲック/コットン/マルチカラー



    中日ドラゴンズ - 中日VS横浜DeNA バンテリンドームナゴヤ 5月18日(水)

    最新最全の アルミ歩行器 HKM-100 固定型 ミニタイプ その他


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • HCM-Pro 20-00 1/200 NRX-044 アッシマー (機動戦士Zガンダム)(未使用品)
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • Volvo - Volvo XC60純正キャリア
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • ASRock DeskMini 310 Windows10 Office2019 Core i7 8700 メモリ 32GB SSD NVMe 128GB、SATA 480GB + 512GB その他備品付属 Windows11可

    ☆HERMES☆直営店買付☆ハイカットスニーカーDaydream ☆


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • レッドウィング ペコスブーツ US7E 25cm 1155 RED WING ロングブーツ 本革 ブラウン

    額縁材料 資材 モールディング 木製 8315 46本1カートン/1色 ブラウン


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • トレーニングマシン 椅子 医療施設 介護 7-TB-1214 送料無料
  • 3キロ余りを完歩しました。

    [Yy]★誂仕立付訪問着 香色更紗柄 AC3023


  • 古代 色絵陶磁器花入 31.5cm たひち け0905
  • 昭和レトロ 当時物「MAMIYA マミヤ 蛇腹 マミヤ6 フォールディングカメラ OLYMPUS ZUIKO F.C.1:3.5 f=7.5cm 革ケース付シャッター作動」

    Stella McCartney*The Beatles ザ・ビートルズ スイムショーツ


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • WBC2013 矢野燿大サイン入りユニフォーム
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    【Saint Laurent】A GOOD IPHONE 11/12/13シリーズ


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 送料無料!!新品未使用☆千代鶴仕上鉋寸八☆貴重
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    最新最全の アルミ歩行器 HKM-100 固定型 ミニタイプ その他


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 【国内即発】FENDI F is FENDI ピアス 8AG738 F15IG
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • 新品 9万7900円 38 MORABITO ドレス ワンピース 黒 半袖 9号 モラビト パーティー 結婚式 お呼ばれ 高級 ブランド カラーフォーマル
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    グリップサポート 5本1組 COP-GS1(a-1517915)


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • 【フランス印刷画】 Dupuy imp印刷 『jonrnal des demoiselles』~若い女性の図~  L1125B
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • VINTAGE GIARDINELLI 7C GP CORNET MINT!


          K1201K スターリングジッポー スリム KINGDOM OF HAWAII COAT OF ARMS 1985

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • SP-2000 ヤエス 高級外部スピーカー USED
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    2018PANINI NATIONAL TREASURES クリスティアン・プリシッチ ジャージ 99/99

    slow スロウ トートバッグ レザー ブラウン 大容量 店舗受取可

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    NIKE◆AIR MAX 95 WIP/エアマックス/マルチカラー/AV3866-001/28.5cm/マルチカラー
    竹虎 歩行車レッツゴー 117500・ウッドパターン(a-0762an)



    【三】琴 半上角巻 すだれ彫り 桐 時代弦楽器 和楽器

    【ロレックス】サブマリーナーデイト 16610/U番 ブラック SS メンズ【USED】

    柳原睦夫 「イラホ釉鉄絵花瓶」 花瓶 花器 茶道具 1966年作 大阪芸術大学名誉教授 b-大15e1139
    即決 50s ビンテージ バードドッグ 猟犬 鴨 ウォールハンガー タイホルダー インテリア雑貨 壁掛け 古着 アクセサリー フック ハンター