【CHANEL】ピアス CC パール クリスタル きらきら



送料無料 Clarks 26.5cm スニーカー ブラック 黒 ニット ビジュ 軽量 ランニング チェルシー ブーツ レザー ヒール ドレス パンプス AAA26

【ZARA/ザラ】ストレートフィット デニムパンツ-3色展開

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


サルヴァトーレ フェラガモ ハンドバッグ クラッチバッグ メンズ レザー 新品    国内発送☆4℃ K10イエローゴールドピアス 送料関税無料   HARRY WINSTON - ハリーウィンストン時計   ★Nike ナイキ Air Force 1 Sage Low Club Gold (W)   クラブ紹介   ニンテンドースイッチ本体 あつまれどうぶつの森モデル 充電増量モデル  CHANEL シャネル ピアス 真珠 CCロゴ

S02【Bonpoint】Ella スエードフラットシューズ 35~36 (#043)


ルイヴィトン LOUIS VUITTON ハンドバッグ M40026 マンハッタンPM モノグラム・キャンバス - レディース VI0016 バッグ モノグラム

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
【送料,関税込】 Tiffany & Co サングラス TF4180
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




FW21WEEK16手元即発♪Supreme The North Face 6-Panelキャップ




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    rarebookkyoto丸孫s615 朝鮮博覧会記念写真 京城協賛会 非売品 1930年 李朝 大韓帝国 両班 儒教 漢城 李王 青磁



    ゆったり屋 完動品 VAIO Pro13 mk2 VJP1321 Core i5-5200U メ4GB SSD256 13.3型 Win10Pro 64Bit WEBカメラ Bluetooth 管1749


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    【MiuMiu】後染め コットン フリース フーディー


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    ESCO 金属探知機(ボディーチェック用) EA760FE-1


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    【正規販売店】 《新作限定♪華やかエレ女♡》ぶら下がりCCピアス ピアス
    【正規販売店】 《新作限定♪華やかエレ女♡》ぶら下がりCCピアス ピアス
    57834111-16718-g72
    25,740円 85,800円
    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    バーバリーズ Burberrys 美品 チェスターコート ジャケット ツイード ヘリンボーン ウール ベージュ系 茶系 9 国内正規品 0302 レディース



    ZARA HOME☆アニマルカウプリントレザー トートバッグ☆T


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 新限定シャネル ココマーク ゴールド メタル ハート ピアス
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • Ultimate Direction メンズ ウルトラジャケット V2
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    ポケモン - ポケモンカード XY ピカチュウ PSA10 ワゴン with YOU A7-7


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 【再値下げ】新日本プロレス 飯伏幸太 マネくま
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 【人気】honeybirdette ハニーバーデッテ ラテックスレギンス

    【正規販売店】 《新作限定♪華やかエレ女♡》ぶら下がりCCピアス ピアス 色・サイズを選択:ゴールド金具


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • GITZO GT2542T 三脚 トラベラー
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • 【Aelfric Eden】*ヴィンテージアイグラフィック Tシャツ*/black

    WAAC [特別割引] band point pleats culotte skirt WH


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • シャネル★きらきらクリスタルとパールが揺れるロゴピアス
    LOEWE ウォータープルーフ アノラック グラデーションプリント

    Berluti レザースニーカー S3873-021 革靴


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • ルビー 指輪 デザイン クロス 1粒 石 7月の誕生石 18金ピンクゴールド
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • MASSNOUNのCRACK COATED DENIM MA-1 JUMPER
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • ピンクダイヤモンドMIXペンダントトップ/Pt900-2.4g/0.37ct/FD:0.13ct/プラチナカラー 翌日配送可■427885

    金網・菱形金網 フェンスネット  H 180センチ

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    RED WING プレーントゥブーツ 8132 US8 サイズ
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    特価品★ 未使用未開封品 日東工器 アトラエース LO-3000A ATRA ACE 磁気ボール盤 NITTO KOHKI
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    国内発送 関税込! CHANEL シャネル ピアス ロゴ ハート
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    BIG-KAISER 荒加工用 ボーリングヘッド RW53-70CK5 止まり穴仕様カートリッジ装着 中古品 9508
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    Schkleier Women's Summer Fall 3/4 Sleeve V Neck Casual Party Floral Fl
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    Redbull レザージャケット 5XL
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    ETRO(エトロ) ペイズリー柄 レース 刺繍 ベルベット ジャケット


    1/43 ポルシェ ケイマンGT4 PORSCHE Cayman GT4 500台限定 ミニカー ブラック
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    THE NORTH FACE - L 新品ノースフェイス リアビュー フルジップ フーディ黒パーカー
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    海外ポケモンセンター ラプラス サンセットフロート
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    《お洒落☆可愛い♪》CHANEL★ピアス メタル レジン & ストラス
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    Hey Dude ヘイデュード メンズ 男性用 シューズ 靴 ローファー Wally Sox - Black/White

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • [J&M DAVIDSON x ALEXANDRE DE PARIS★バレッタ3色 ]すぐにお届ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • パネルモニター
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • ショルダータブ付き イングリッシュリブ コットン セーター
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • NIKE - NIKE AIR MAX 90 THE TEN
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    CHANEL ピアス ドロップ チャーム CC ロゴ 新作 直営店 限定 女

    【正規販売店】 《新作限定♪華やかエレ女♡》ぶら下がりCCピアス ピアス 色・サイズを選択:ゴールド金具

    【ELISABETTA FRANCHI/直営】チャーム装飾 デニムオールインワン
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    kate spade new york - ★SALE☆【kate spade】ロゴ  シンプル レザー トートバック



    175-65R14 8.5-9分山 ダンロップ ウィンターマックス 2019年製 中古スタッドレスタイヤ【4本セット】送料無料(AS14-2010)

    【正規販売店】 《新作限定♪華やかエレ女♡》ぶら下がりCCピアス ピアス 色・サイズを選択:ゴールド金具


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • Swingle - 新品未使用 今期完売品 Swingle オクシージュエルフレアスカート
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • HERMES エルメス SS 腕時計 クリッパー ステンレススチール CP1.310 シルバー ホワイト 中古
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • アフラックス ダイヤ リング 指輪 Pt900 プラチナ V字 スマート 10号

    送料無料 GORE-TEX ノースフェイス クライム ベリー ライト ジャケット(新品)


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 【HERMES】ツイリー Bingata twilly 直営店買付

    SHIMANO - ワールドシャウラ 1651ff-3


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • 数量限定【Salvatore Ferragamo】GANCINI ガンチーニピアス(S)
  • 3キロ余りを完歩しました。

    Gucci - S7914M グッチ Gマーク Ag925 リング サイズ11位 ITALY製


  • 【匿名配送】日本限定☆COACH サリバン トート
  • Dolce & Gabbana☆存在感を放つ!クルーネックセーター

    異本・日本絵類考・4冊/漆山天童/彩色木版/大正9年/本名は漆山又四郎・幸田露伴の門下生として雀踊・陶淵明集の他多くの漢詩文の訳註を発表


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • 西谷様専用
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    新・移動ラクラク!分割式ボンネルコイルマットレスベッド 脚30cm ダブル


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • Tiffany & Co. - ほぼ未使用品★ティファニー★K18YG ダイヤリング 箱 12号
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    【正規販売店】 《新作限定♪華やかエレ女♡》ぶら下がりCCピアス ピアス 色・サイズを選択:ゴールド金具


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 結婚指輪 ペアリング ペア プラチナ マリッジリング 平角 4ミリ 地金 宝石なし ピンクゴールドk18 18金 ストレート カップル 送料無料
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • ANTEPRIMA - 再度お値下げ!ANTEPRIMA ブーツ 24センチ
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    関税込SALVATORE FERRAGAMO Crystal-embellished earrings652953


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • 超軽量レインジャケット話題沸騰中☆Nike Windrunner☆お早めに!
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • Chrome Hearts - クロムハーツ ピアス


          プラダ★22ss スニーカー

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • Mila Owen - 袖ボリューム畦ニットワンピース  アイボリー 1
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    新作!Adairs おしゃれ掛け布団カバーセット 爽やかレモンLisbon

    Tory Burch - トリーバーチ 鞄

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    ◆Alexander McQUEEN◆McqueenGraffitiスウェット上下セット 綿
    ☆関送込☆人工パールアンバランスピアス



    すぐ届く☆【Samantha 】ハリー・ポッター財布[レイブンクロー]

    ☆【WAAC X UNIVERSAL】☆MONSTER マレットパターカバ.ー☆

    Chaiさま専用 ウェディングドレス 9号 ココメロディ
    パーカー HOODIE 532325 PUMA BLACK 01 プーマ×メゾンキツネ