メンズZARA【関税/送料込】スエードレザーモカシン



TEKTON 1/2 Inch Drive Click Torque Wrench (25-250 ft.-lb.) | 24340

ダイヤモンド ルース 0.7ct 鑑定書付 0.706ct Eカラー VVS2クラス 3EXカット H&C CGL TOR0929 HKDL*0.7

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


きらりドレッシーMANGO★ヒール10㎝♪オープンバックパンプス    【真作】岸竹堂【双幅・福鹿自在之図】◆紙本◆共箱◆掛軸 v06077   (シャネル)A97959☆キラキラとパールCCロゴ☆ピアス   ルイヴィトン LOUIS VUITTON アクセサリー ブレスレット ゴールド ノワール ブラック レザー クロコダイル   クラブ紹介   ZACK ツァック ドアフックラック ステンレス製 ZACK-20672 新品 正規品  Salvatore Ferragamo●ヴァラドライビングシューズ

■激レア ririジップ■90s RALPH LAUREN 赤白ツートン 長袖シャツ ML相当 ラルフローレン POLO SPORT 1992 1993 HITECH RRLビンテージ


Cartier - カルティエ リング 750 K18WG ホワイトゴールド #49 9号(美品)

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
SONY SEL2470GM FE 24-70mm F2.8 GM カメラ レンズ ソニー 中古 O6442862
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




GEARWRENCH GEARWRENCH Pitbull Dipped Hand 並行輸入品




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    ハンドメイド デニムリメイクト トート 花柄 ブルー



    Max Mara - 定価9万 新品未使用 MaxMara 刺繍ワンピース


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    【新品本物】★エルジン ELGIN クオーツ クロノ 腕時計 EG-001-P ピンク ブラック【メンズ】


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    グランメゾン ブルンデヴィアンティラン 最高級ひざかけ Genet


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    【半額】 【PRADA】ブラッシュドレザーモノリスレースアップ ロゴ ドレスシューズ・革靴・ビジネスシューズ
    【半額】 【PRADA】ブラッシュドレザーモノリスレースアップ ロゴ ドレスシューズ・革靴・ビジネスシューズ
    78720830-30728-dAB
    114,800円 164,000円
    プラダ モノリス ブラッシュドロイスレザーxナイロン レースアップシューズ, PRADA - PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ , PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ シューズ 6H , PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ シューズ 6H , PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ シューズ UK7, PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ シューズ UK7, PRADA◇モノリス ブラッシュドレザー レースアップシューズ (PRADA

    プラダ モノリス ブラッシュドロイスレザーxナイロン レースアップシューズ
    PRADA - PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ
    PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ シューズ 6H
    PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ シューズ 6H
    PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ シューズ UK7
    PRADA プラダ モノリス ブラッシュドレザー レースアップ シューズ UK7
    PRADA◇モノリス ブラッシュドレザー レースアップシューズ (PRADA

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    天然ダイヤ ルビー ネックレス k18



    新品 THE HORSE ザホース デザイン ストーン ダイヤル マーブル 柄 グレー レザーベルト ユナイテッドアローズ 箱付 メンズ レディース


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • Salvatore Ferragamo●SFオーナメントドライビングシューズ
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • 大人もOK!!【Lorna Murray】Zanzibar Yellow Capri Child 子供用
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    ステラマッカートニー 小銭入れ コインケース


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • ★人気★MASSNOUN★MULTI POCKET HOODY FISHTAIL COA.T★コート
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 【中古】HERMES エルメス フールトゥトート MM トートバッグ ブラック 黒 100755M used:C[ROH]

    【半額】 【PRADA】ブラッシュドレザーモノリスレースアップ ロゴ ドレスシューズ・革靴・ビジネスシューズ サイズを選択してください:5※在庫要確認(25.5cm)


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • ポイント5倍 中古パソコン 中古デスクトップパソコン Windows XP Pro搭載 HP Compaq シリーズ Core i3/4G/新品SSD 120GB/DVD-ROM
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • ★送料無料・青木奏『ひまわり(F6号)』高精彩工芸画 絵画 風景画 風車 ひまわり 向日葵 川【SAK-G4-CN002-F6】

    182□-10/(K18GF)べっ甲 メガネ めがね 日本製


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 【特別便手配】Salvatore Ferragamo ガンチーニ ローファー
    ☆送料無料☆ デッドストック 90s USA製 ビンテージ LEVIS リーバイス 505 ストレート デニム パンツ ジーンズ 古着 ワーク 90年代 517 501

    リーフィー・ムーブ (人感センサー)


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • テンテン バイ ネンド WATCH FACE buckle001
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • 特別価格ティファール ケトル 1.2L ジャスティンプラス ホワイト たっぷり 空焚き防止 自動電源OFF 湯沸かし KO340175好評販売中
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 講談社 - 東京卍リベンジャーズ 1〜22巻

    ミルウォーキーインパクトデモリショングローブ-L

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    Supreme - supreme portlait Hooded Sweatshirt
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    AVALANCHE - AVALANCHE10kイエローゴールドピアス
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    Salvatore Ferragamo ★PORTO ビジネスシューズ【セール中】
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    TEDMAN - テッドマン/スウェットパーカー/ASH/TDPSP-101/エフ商会
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    すぐ届く!Louis Vuitton☆サンバスライン ミュール サンダル
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    KEITH - Kith City Script Hoodie Lサイズ
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    153s NIKE ナイキ SB DUNK HIGH PRO ISO ダンク ハイ プロ CI2692-401 US9 27cm 箱有 ※中古


    man様専用★ 母子手帳 ケース ポロ
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    ☆Calvin Klein☆ MICRO PEBBLE スリングバッグ 2色
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    国内・21FW【LV】ダヌーヴ PPM ☆ クリスマス
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    22春夏新作◆Salvatore Ferragamo◆ローファー【関税送料込】
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    LOUIS VUITTON◆最新作 キャップ・デニム モノグラム すぐ届く!

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 【WH-2502】新品未開封 BIC TOOL ビックツール イオンシャワーマグナム MG-3000 静電気除去ツールノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 関税込☆VANS OLD SKOOL CADMIUM ORANGE
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • 掛軸 奥津春月 画題「跳鯉」 箱付 中古 必見 鯉 絵肉筆
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 【Paul Smith Junior】Navy blue コットンTシャツ 2-5Y
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    トムフォード▲ss22BUTTERY LARGE ROBIN ローファー

    【半額】 【PRADA】ブラッシュドレザーモノリスレースアップ ロゴ ドレスシューズ・革靴・ビジネスシューズ サイズを選択してください:5※在庫要確認(25.5cm)

    COACH◆スタープリント/2つ折り財布/レザー/BLK/総柄■C7292
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    新作◆FENDI◆ハイウエストワイドレッグパンツ



    Nokia Mobile Nokia 5.1 Plus - Android 9.0 Pie - 32 GB - Dual Camera - Dual 並行輸入品

    【半額】 【PRADA】ブラッシュドレザーモノリスレースアップ ロゴ ドレスシューズ・革靴・ビジネスシューズ サイズを選択してください:5※在庫要確認(25.5cm)


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • 〇〇 TENRYU CO. 天龍 ルアーロッド スワット SW92M やや傷や汚れあり
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • Hermes - ガーデンパーティー確認用
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • ◆新品◆プラチナエメラルドデザインリング◆0.10ct◆

    BURBERRY BLUE LABEL - ブルーレーベル ノバチェック ウール ジップパーカー


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 新品未使用!MAMMUT マムート クライミング ハーネス Sender Harness 2020-00970 Mサイズ

    パトライト 積層情報表示灯 LA6-5DSNWB-POE 据置きタイプ 未使用 箱無し品 PATLITE


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • ★BRUNELLO CUCINELLI★ラグソール仕様オイルドスエードダービー
  • 3キロ余りを完歩しました。

    1/30 トヨタ 新型エスクァイア 後期 エスクワイア 非売品 カラーサンプル ミニカー 1F7 シルバーメタリック


  • Gibson ギブソン L-5 ヴィンテージテールピース フルアコ
  • A BATHING APE XXL アベイシングエイプ コート ダウンコート Coat 黒 / ブラック / 10008814

    Burberry☆Brown ロング 長袖 チェック柄 Wool シャツワンピース


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • 山本剛 / ミスティ
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    すぐ届く♪701C コーデュラ舟型トートS 秋冬の新作ハンドバッグ


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 開閉タイプが選べる跳ね上げ収納ベッド 薄型プレミアムポケットコイルマットレス付き 縦開き セミダブル 深さレギュラー
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    【半額】 【PRADA】ブラッシュドレザーモノリスレースアップ ロゴ ドレスシューズ・革靴・ビジネスシューズ サイズを選択してください:5※在庫要確認(25.5cm)


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • LOEWE 関税補償☆ アナグラムクッショントートS LIGHT OAT
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • オリオン 臭気除去 KSF20700B フィルター 圧縮空気洗清浄器
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    PRADA ローファー レッド レザー


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • フォーエバーマーク 0.3ct センターオブマイユニバース ネックレス 美品
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • LOEWE【SALE】■国内発■リピート コイン カードホルダー


          Paragraph パラグラフ プルオーバー パーカー グレー サイズフリー 550516

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • 【Jeffrey Campbell】★日本未入荷★大人気★VERONIQUE
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    ☆   ダレスバッグ ビジネスバッグ メンズ ブリーフケース おしゃれ 日本製 豊岡製鞄 牛革 取っ手 書類 通勤 22326 黒 ☆

    【VANS】バンズ SLIP-ON EVENT スリッポンイーベントV98CF EVENT

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    懐中時計 高品質 男女兼用 機械式 アンティーク ヴィンテージ
    エルメス☆モカシン ローファー 革靴 ブラウン ブラック



    レア品 新品 未使用 レディース テーラーメイド ゴースト マンタ GHOST Manta 32インチ シュリンク付き

    新品 renoma レノマ 眼鏡 メガネ 綺麗 上品 高級感 ツーポイント 紫

    (2本)三菱レイヨン クリンスイ 交換カートリッジ アンダーシンクタイプ UZC2000HG #UOP020019
    RC-1ロールボックスパレット新品5台セット☆千葉より発送 かご台車 0320