【国内即発送】MARC JACOBS トートバッグ H017M06FA21 422



バルセロナMANGO☆オーバーサイズデニムシャツ♪日本未入荷

集英社 - ジョジョの奇妙な冒険 第五部 プロシュート&ザ・グレイトフル・デッド フィギュア

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


(220726)★シャフト単品★ TENSEI BLUE AV75 フレックスS キャロウェイスリーブ付き ドライバーシャフト単品    Supreme - M girl's don't cry   ★黄金極太★天然宝石★高透明銀針★100Aルチルクォーツ 丸玉49mm★   DIOR HOMME - DIOR HOMME 05ss ベック期 泥加工 デニム パンツ ディオール   クラブ紹介   ブラストン tr-4127927 弱粘着マット 緑 (10枚入) (tr4127927)  セット《 ★数量限定♪ 》CHANEL ビーチ タオル & バッグ

Apple - 【新品】アップルTV Apple TV 4K MQD22J/A


[OFF-WHITE] LOGO NYLON CROSSBODY BAG (送料関税込み)

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
AYANA Yellow Banded Carnelian Faceted Tumbled Wrapped Healing Crystal
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




スカルプD - 3本セット 新品未使用 スカルプD 育毛トニック アンファー




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    ヴァレンティノ【VALENTINO】Vロゴ フーディドスウェットシャツ



    【入手困難!】ルイヴィトン ベルト LVプリム 20MM リバーシバル


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    [スウォッチ] 腕時計 スウォッチ Swatch Next SB03N101 ホワイト


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    BOSS DS-1 Distortion 日本製


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    好きに すぐ届く☆直営店【MARNI】MUSEO SMALL バッグ SOFT トートバッグ
    好きに すぐ届く☆直営店【MARNI】MUSEO SMALL バッグ SOFT トートバッグ
    80947018-26839-gJI
    108,780円 155,400円
    【MARNI】マル二 ショルダーバッグ トートバッグ SHMP0040Q7 P4171 MUSEO SOFT MINI, MARNI マルニ ショルダーバッグ MUSEO SOFT SBMQ0040Q0 P2644 メンズ , MARNI】MUSEO SOFTバッグ(F222K119)|レディースファッション|阪急 , Amazon | MARNI(マルニ) トートバッグ MUSEO スモール ショルダー , MARNI マルニ ショルダーバッグ MUSEO SOFT SBMQ0040Q0 P2644 メンズ , MARNI マルニ SBMQ0040Q0 P2644 MUSEO SOFT レザー ショルダーバッグ ミニバッグ バイカラー 鞄 Z2N41 レディース | インポートセレクト musee, MARNI】MUSEO SOFTバッグ(F222K119)|レディースファッション|阪急

    【MARNI】マル二 ショルダーバッグ トートバッグ SHMP0040Q7 P4171 MUSEO SOFT MINI
    MARNI マルニ ショルダーバッグ MUSEO SOFT SBMQ0040Q0 P2644 メンズ
    MARNI】MUSEO SOFTバッグ(F222K119)|レディースファッション|阪急
    Amazon | MARNI(マルニ) トートバッグ MUSEO スモール ショルダー
    MARNI マルニ ショルダーバッグ MUSEO SOFT SBMQ0040Q0 P2644 メンズ
    MARNI マルニ SBMQ0040Q0 P2644 MUSEO SOFT レザー ショルダーバッグ ミニバッグ バイカラー 鞄 Z2N41  レディース | インポートセレクト musee
    MARNI】MUSEO SOFTバッグ(F222K119)|レディースファッション|阪急

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    Dior Aラインドレス イエロー ベルベット カナージュ DHL 直営店



    オーク材・ウォールナット材 北欧伸縮式ダイニング Jole ジョール ダイニングチェア 2脚組


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • すぐ届く☆CHANEL シャネル ビジネス アフィニティトートバッグ
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • マホガニー(無垢)の幅広厚板・D7
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    FRANCO FERRARO フランコフェラーロ レディース グレー ピンク 刺繍 長袖 ニット ワンピース 2表記


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • ■4本SET■NO,A5872■会社宛 送料無料■185/70R14 88Q■ダンロップ WINTER MAXX WM01■冬 カローラ フィールダー フリード フィット ノート
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • ベッド ダブル ローベッド ロータイプ 低い フロアベッド フレーム ヘッドレスト 読書 ゲーム 背もたれ クッション 寄りかかる おしゃれ 高級 モダン レザー

    好きに すぐ届く☆直営店【MARNI】MUSEO SMALL バッグ SOFT トートバッグ 色・サイズを選択:ブルーブラウン


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 東芝 dynabook U63/H Core i5 7200U 2.5GHz/8GB/128GB(SSD)/13.3W/FHD(1920x1080)/Win10 【543223235】
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • Ellevill Paisley Olive BabyWrap サイズ7

    [cenote]幅2mm フォックス テール シルバー チェーン 燻し加工【シルバーアクセサリー】c0008 45cm


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 【国内発送!】CHANEL ラージ ショッピング バッグ
    (まとめ)新輝合成 連結ハンドルペール45型ブルー 00777 1個〔×5セット〕

    DIANA - ハピママ様専用!ダイアナロマーシュ スエードパンプス ネイビー


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • Raucohouse♥ Matt long field jumper/追跡付
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • おまとめです
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 【Maison Margiela】大人カジュアル★MM6★リバーシブルコート♪

    【LACOSTE】ラコステ L004 0722 1 ホワイト 21G

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    ★エレガント【Chloe】 シェルモチーフ カシミア ニット
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    GALLERY DEPT. x LANVIN | PAINTED CLAY LOW SNEAKERS 黄色
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    [完売必至] CHANEL ビジネスアフィニティ ミニ フラップ バッグ
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    【冬の定番!上品ツイード♡】シャネル ショルダーバッグ
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    新品【代引★引取可 東京発】SIEMENS / シーメンス 6EP1437-3BA00【6ヶ月保証】
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    【PUMA×MAISON KITSUNE】コラボ! ウエストバッグ ユニセックス
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    阪神素地 FX-537 スリムウェーダー(中割・フェルト底) (27B)


    Brain dead X The North Face Bucket Hat バケットハット 2色
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    nakakyoshin●Splatoon(スプラトゥーン)シオカラーズ◆アオリ●コスプレ衣装
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    薩摩焼 色絵 花の図 袋形花瓶 箱付き
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    【CHANEL】完売前に☆彡ドーヴィルトートS 黒・グレー
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    TIFFANY&CO ティファニー ブローチ プードル ルビー ブローチ レッド系 K18(イエローゴールド) 中古

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • CASIO - addy様専用ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • ☆着物タウン☆ 草履バッグ セット Lサイズ ゴールド 金 白梅 日本製 振袖 成人式 zouribag-00003
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • Christian Louboutin - クリスチャンルブタンのピンヒールパンプス37サイズ 美品
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 送料無料 L20 MONCLER モンクレール 8C78410 V8161 ブラック ロゴ 半袖 Tシャツ size M
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    シャネル♡新作ドーヴィル大きいサイズ♡直営店

    好きに すぐ届く☆直営店【MARNI】MUSEO SMALL バッグ SOFT トートバッグ 色・サイズを選択:ブルーブラウン

    タカチ電機工業 [OS115-43-23BS] 「直送」【代引不可・他メーカー同梱不可】OS型アルミサッシケース OS1154323B
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    ●送料無料! ワンピース ワールドコレクタブルフィギュア WT100記念 尾田栄一郎 描き下ろし 大海賊百景3 全6種セット バンプレスト



    Kenzo Air force blue cotton sweater

    好きに すぐ届く☆直営店【MARNI】MUSEO SMALL バッグ SOFT トートバッグ 色・サイズを選択:ブルーブラウン


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • 値下げ!子供着用♪売り切り!!◆送料無料◆激安!展示新品♪ 70巾 収納 兜飾り 五月人形◆検/鯉のぼり
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • **MARNI**マルニ★Shirt with Pattern★シャツ
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • DVD [全9巻セット]サクラ大戦 第一~九巻

    新作 [Carhartt] 素敵な ジャケット カーハート


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 特別価格 Samsonite Women's Mobile Solution Business Travel (Black, Expandable 19-inc

    TomCare ソーラーライト 屋外ソーラーティキトーチ ちらつき炎 防水 ソーラーパワー ガーデンライト 装飾 アウトドア照明 風景デコレーション


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • 新作!すぐ届く国内発送★ラージ ショッピング バッグ♪
  • 3キロ余りを完歩しました。

    Siamod 35536 Servano Red Leather Small Ladies Laptop Brief並行輸入品


  • 60レンジ台 ホット3日本製 スライド棚
  • 【直送品】 アズワン 中央実験台 HAO-1815FD (3-7739-01) 《実験設備・保管》 【特大・送料別】

    新品未開封 DRT タイニークラッシュ Low WRAITH


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • 限定価格STREAMLIGHT(ストリームライト) 69140 バンテージLED ヘルメットマウントライト(#69147)
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    送料無料 新品 腕時計 SEIKO セイコー 海外モデル セイコー5 自動巻き ビジネス カジュアル レディース SYM787K1


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 115 宅配ボックス T-BOX SLIM(ティーボックス スリム右吊元) ベージュ PO-TBOS-R-BG 代引き不可
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    好きに すぐ届く☆直営店【MARNI】MUSEO SMALL バッグ SOFT トートバッグ 色・サイズを選択:ブルーブラウン


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 3枚組 Roy Lichtenstein 64cm×53cm As I Opened Fire ロイ リキテンスタイン リトグラフ アムステルダム
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • 岡本太郎 アート ピースコレクション 第2集 1種 ミニチュア :全1種 1 1970 太陽の塔 シリアル番号入り認定
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    ★パリシャネル★【CHANEL】2WAY MAXI CABAS(マキシカバ)2カラー


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • SWYJO USB LEDライト 調光機能付き 18LED 3段階の明るさ 読書用USBランプデザイン シンプルで柔軟なグースネックとタッチスイッチ
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • ☆美品【BVLGARI】ブルガリ ルチェア デイト LU28S クォーツ レディース【ev10】


          日動 電工ドラム びっくリール 100V アース漏電しゃ断器付 30m

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • 花の慶次 -雲のかなたに- 原 哲夫 「CR花の慶次 ー雲のかなたにー」 のぼり・旗・ポスター ニューギン 販促品・非売品・未使用品
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    東芝 MQ01ABDxxxシリーズ ( 2.5inch / SATA 3Gb/s / 1TB / 5400rpm / 8MB / 9.5mm

    金彩色絵 龍田川文茶碗 藤谷芳哉(造)大徳寺 立花大亀老師 箱書 水無月窯 共箱 共布 京焼 価156000 茶道具 現代工芸  a1114

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    【P10倍】【直送品】 サカエ 中量棚BW型(500kg/段・連結・高さ1500mm・3段) BW-9743R (172633) 【個人宅配送不可】 【特大・送料別】
    国内手配ですぐ届く☆CHANEL☆カンボン ラージ トートバッグ



    エレコム ゲーミングキーボード ARMA 薄型メカニカル フルキー 有線 ブラック メーカー在庫品

    コーチ COACH シグネチャー 39523 バッグ トートバッグ ショルダーバッグ レディース 【中古】

    サイズL■新品 本物保証■モンクレール/GENIUS/PALM ANGELS/ジーニアス/パームエンジェルス/スウェット/メンズ/レディースMONCLERブラック
    ヘレンド(Herend) ペンダントトップ VRH 8142-0-473 ウィーンのバラ ティーポット