◆Lipsy◆ #レーストリム #キュロット #ジャンプスーツ



[迅速対応!残りわずか]FENDIフェンディ バイカラーポーチ

ショウエイ ヘルメット アライ

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


MONCLER◆MAGLIA T-SHIRT/Tシャツ/M/コットン/BLK/MONCLER GENIUS/1017 ALYX 9SM    NEIGHBORHOOD - CHALLENGER マウンテンパーカー ジャケット   SENNHEISER IE8 IE80 IE80 S ケーブル MOGAMI 2944 八芯 ブレイド編み込み 2.5mm4極 Shure掛 (カスタム対応可能) DP-X1A AK300 SP1000   ミック様専用   クラブ紹介   Stephan Roberts Rectangle 22 Inch Tall Planters, Durable Lightweight Indoor  送料込【Lipsy】残り僅か! オールインワンサロペット

JOURNAL STANDARD - マニプリ バッグ


【MONCLER】Baaba ジップパーカー レースフリル 22SS 直営店手配

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
【送料無料】シマノ Tekota 601A 従来のトローリングリール 左手
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




任天堂 - Nintendo Switch lite グレー 新品未使用




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    RED VALENTINO レッドヴァレンティノ ミニバッグ ピンク/黒



    スペイン発送◎ZARA♪ナンバージャカードカーディガン♪定番人気


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    [ママミッケ] おむつカバー 股おむつ 大人用 かわいい マジックテープ サイズ調整 快適 防水加工 (車、飛行機, M) (車、飛行機 M)


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    タZ0055◆②アンティーク◆クラシックなデザインの古い木製チェア◆洋館椅子イスカフェ純喫茶店舗什器古家具古道具レトロインテリアK笹1


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    高品質 【Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース オールインワン・サロペット
    高品質 【Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース オールインワン・サロペット
    54853302-8152-jW3
    20,064円 36,480円
    Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース (TED BAKER , Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース (TED BAKER , 本物の 【Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース (TED BAKER , テッドベーカー【TED BAKER】Milly サテン ミディ ワンピース (TED , テッドベーカー【TED BAKER】Milly サテン ミディ ワンピース (TED , Ted Baker Clothing for Women | FASHIOLA.in, TED BAKER テッドベーカー ジャカードミニワンピース リボン付き (TED

    Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース (TED BAKER
    Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース (TED BAKER
    本物の 【Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース (TED BAKER
    テッドベーカー【TED BAKER】Milly サテン ミディ ワンピース (TED
    テッドベーカー【TED BAKER】Milly サテン ミディ ワンピース (TED
    Ted Baker Clothing for Women | FASHIOLA.in
    TED BAKER テッドベーカー ジャカードミニワンピース リボン付き (TED

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    MarcJacobs マーク Snapshot Chain Wallet【送料0/国内即発】



    陶器製 モダン仏具5点セット『ゆい花』 (丸香炉) シャンパンゴールド (j1271-1-4)


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 【Lipsy】★ブラックフリルワンショルダージャンプスーツ★
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • ■KATHARINE HAMNETT■キャサリンハムネット 新品メガネフレームKH9508-1 長澤まさみ着用 ツーポイント フチ無し チタンフレーム
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    ベル(063/059)


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 94232★中古★XXIO PRIME(2011) 10.5°★XXIO SP600★R★カバー有★
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • メレル Merrell レディース サンダル・ミュール シューズ・靴 Kahuna 3 Sandals Classic Taupe

    高品質 【Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース オールインワン・サロペット 色・サイズを選択:Pink


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • ヴィンテージ★COOP オイル缶★ブリキ、ガレージ、企業物 レトロ、ガソリン★アメリカン アンティーク★Kustom Kulture★USA
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • DOPPELGANGER - DOD カマボコテント3M タン T5-689-TN

    ダナキャランニューヨーク デニムパンツ ボトムス レディース Waverly Straight-Leg Jeans Medium Wash Denim


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 【Lipsy】シンプル フリル ワンショルダー ジャンプスーツ
    キングアルマイト 寸胴鍋(目盛付)39cm

    patagonia - パタゴニア LW Travel Tote Pack NVYB トート 2017


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • TOMMY HILFIGER 3パックスタイギフトセット 国内買付 すぐ届く
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • 天然無処理 アクアマリン バングル 27.2g
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • ■ETRO■エトロ■ペイズリー レザー バイカージャケット■

    ☆新作☆ ヴァレンティノ ロックスタッズ スライド ミュール

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    日本未入荷★Free People ドレープネックポンチョ
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    新作◆COACH◆スタジオ ミディアム ウォレット◆折り財布
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    セール【セルフポートレイト】レース&プリーツ☆ジャンプスーツ
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    プラダ 財布 2MO738 QME F0632
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    ウエスタンデジタル HDD 4TB パープル WD42PURZ WD Purple 未開封
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    ◆新作◆ CHANEL フラットシューズ バレリーナ 奇跡の出逢い★☆
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    FORTON 半自動溶接機MIG130 家庭用 AC100V ノンガス コンパクト半自動 mig溶接機 電気溶接機器 家庭用 日本語説明書


    【3色セレブ愛用★日本完売】CHANEL サンダルミュールロゴ靴
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    送料無料 Clarks 27cm ブーツ レザー 革 ブラウン エンジニア ヒール サイドゴア ヒール ゴア ブーティー パンプス スニーカー AAA23
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    国内正規店購入 Zingaro 村上隆 キネ KYNE アンタイトル 50枚限定 版画 Untitled:B 新品未開封 kaikaikiki takashi murakami
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    関税送料込/ギンガムチェック柄 半袖/ショート丈 ジャンプスーツ
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    【鑑別書付き】【新品仕上げ済】 Pt900 (総6.0g) #12 サファイア 0.94ct+ダイヤモンド刻印 リング 指輪

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 新作♡ グルグル時計 アンコキーヌ モエリーで大人気!ブリラミコ好き ぐるぐるノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 送込!S.Yairiマホガニー材 オール単板 スロッテッドヘッド仕様 YU-SL-13MAS
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • Panasonic - ちいやんさん専用 ロボット掃除機 ルーロMC-RS200
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • 服部坦風 七言絶句 茶掛軸 紙本 共箱 軸先木 《 真筆保証 》   NO 231
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    関税送料込/ワイドレッグ デニム サロペット/ジャンパースカート

    高品質 【Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース オールインワン・サロペット 色・サイズを選択:Pink

    (まとめ)アーテック カラー不織布はっぴ/法被 〔大人用 Lサイズ〕 イエロー(黄) 〔×15セット〕
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    送料無料 ANNE KLEIN 27cm サイドゴア ブーツ パイソン レザー ホワイト グレー ブラック チェルシー ヒール パンプス スニーカー AAA30



    ●Saint Laurent●アンクルブーツ・Black《関税送料込》

    高品質 【Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース オールインワン・サロペット 色・サイズを選択:Pink


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • 室内安心設置レオン/ウォールナット200AVボードW200×D44×H45
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • 【ZARA(ザラ)】バンダナ柄プリント地シャツ-ブラック
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • 【3303】国産頑丈大容量跳ね上げ収納ベッド[BERG][ベルグ]薄型スタンダードボンネルコイルマットレス付き SS[セミシングル][ラージ](2

    人気【Louis Vuitton】カプシーヌ フラット バレリーナ ホワイト


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • アズワン(AS ONE) 樹脂丸棒 MCナイロン φ55mm×495mm 1本

    Noritake 3ピースColorwaveボウルセット、テラコッタブラウン


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • ELFSACK キュート プリント ショート サロペット パンツ
  • 3キロ余りを完歩しました。

    アコーディオンカーテン 間仕切り 激安 タチカワ 防炎 防汚加工 抗菌 ビオラ No6310〜6311 幅211〜240cmX高さ271cm〜280cmまで


  • Dickies ディッキー メンズ 男性用 ファッション Tシャツ Gen Flex Men Scrubs Top V-Neck 81722 - Ceil Blue
  • Wacoal ワコール レディース 女性用 ファッション 下着 ショーツ Retro Chic Hi-Cut Brief - Rose Dust

    H467-5 ◆横河電子機器 食器洗浄機◆ 三相200V【A50E】W600×D600×H1300 ㎜


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • 炭化10.0ひねり 大鉢 陶器 信楽焼 キッチン 和食器 大皿
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    「偉人論」 山路愛山著 二松堂書店 大正3年年発行


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 折りたたみ式アルミリヤカー(荷台幅600×長さ900・側板パンチングメタル・チューブタイヤ) メーカー直送品 代引利用不可 個人宅不可 昭和ブリッジ S8-A1P
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    高品質 【Ted Baker】ワイリージャカードミディワンピース オールインワン・サロペット 色・サイズを選択:Pink


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • い草ラグ 花ござ カーペット ラグ 8畳 格子柄 市松柄 『ピーア』 ブルー 団地間8畳 (約340×340cm)
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • オーデリック OC257099WR(ランプ別梱) シャンデリア 6畳 非調光 LEDランプ 温白色
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    【HOBBS LONDON】JAYNE ジェーン クロップド ジャンプスーツ


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • ALZIP mat ベビーサークル ベビーゲート 赤ちゃん 子供用 室内遊具 プレイヤード (NEWグレー, SQ(147×147×65cm))
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • ■ECCO■ 26cm EEE 黒 ブラック エコー ブーツ 中ボア メンズ 靴 革靴 天然皮革 くつ 中古 宅急便 即決 日本製


          ジョインテックス 事務イス オフィスチェア OAチェア R-115 グレー

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • ☆ヒロ ヤマガタ 作 [霧のサンジェルマン通り] シルク スクリーン 1/50 刷 HC28☆絵画 芸術 絵
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    ウルヴァリン I-90 DuraShocks Moc-Toe CarbonMAX 6"" Work Boot メンズ ブーツ Brown

    FN710 ポラール POLAR RCX5 スマートウォッチ 赤

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    VESSEL ベッセル スクリューフィーダー(ネジ供給機) VSF‐5 VSF-5 【792-3392】
    LIPSY|◆関税送料込 レースヨーク メッシュ ジャンプスーツ



    フナモコ ローチェスト FLS-110S ホワイトウッド 幅110×高さ48cm

    【限定特価】JAIJY Sheer Solid Country Curtain Drapes Window Treatment Valances Beaded A送料無料

    切れ味抜群カットシザー美容師セニングシザープロ用ハサミスキバサミ理容師トリマートリミングシザーペットシザーセルフカットバサミシザー
    プラス サイドエンド中間パネル (689325) ( ST-K074WCPFN-Q ) プラス(株) (メーカー取寄)