AZUL by moussy - バロックジャパンリミテッドの株主優待券 16000円分



kate spade new york - ケイトスペード バッグ

塩見周子 コスチューム コスプレ衣装+手袋+帽+靴下

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


ODDONEOUT★Suite onepiece_Stripe ワンピース 2色    タマヤ ブラケットタイプ タテ型ポスト TN25-10L 『郵便ポスト』   レア 直筆 サイン【シークレット 河口夏音 Z】ノイプレ ≠PRESS 2020 JULY 裏コメあり / 送料250円~   1-3750-02pHトランスミッタDO9785T(as1-1-3750-02)   クラブ紹介   新品 プリンタ純正トナー CANON CRG-055HYEL イエロー  AZUL by moussy - バロックジャパン 株主優待券 16000円分

ALPHA CAMP 2~4人用 キャンプ ドームテント キャリーバッグ付き 軽量 防水 ポータブル バックパッキングテント アウトドア キャンプ ハ


ネコポス即日発送!富士急行 株主優待 4セット 富士急ハイランドフリーパス4枚分

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
銀蔵 中古 LOUIS VUITTON ルイヴィトン ダミエ グラフィット ディストリクト MM NM N41029 ショルダーバッグ ランクA
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




日東工業 RA30-1214-2 [RA_RAB]RA形制御盤キャビネット(水切構造、防塵・防水パッキン付) フカサ300mm 横1,200mm 縦1,400mm




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    【完売間近】デコード1.8 溝模様青緑レース長袖ロングドレス



    Supreme - supreme Paneled L/S Top


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    ♪IDnet即決♪ 作家物 手描き山並みに紅葉模様名古屋帯


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    A.P.C. トートバッグ a-coddpm61444-iak


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    人気新品 AZUL by バロックジャパンリミテッドの株主優待券 16000円分 - moussy ショッピング
    人気新品 AZUL by バロックジャパンリミテッドの株主優待券 16000円分 - moussy ショッピング
    4e029d61465b9ad892e0f6fd43cd824d-27552-mnt
    6,900円 11,500円
    バロックジャパンリミテッド[3548]の株主優待券の使い方・使える店まとめ, バロックジャパンリミテッドの株主優待 配当と優待合わせて驚異的な , バロックジャパンリミテッド(3548)の株主優待券到着!【キャンペーン , バロックジャパンリミテッド株主優待券 2,000円券(MOUSSY・SLY・RODEO , うのにもお得な バロックジャパンリミテッド 株主優待 20000円 , バロックジャパンリミテッド[3548]の株主優待券の使い方・使える店まとめ, ヤフオク! -「バロックジャパンリミテッド 株主優待」の落札相場・落札価格

    バロックジャパンリミテッド[3548]の株主優待券の使い方・使える店まとめ
    バロックジャパンリミテッドの株主優待 配当と優待合わせて驚異的な
    バロックジャパンリミテッド(3548)の株主優待券到着!【キャンペーン
    バロックジャパンリミテッド株主優待券 2,000円券(MOUSSY・SLY・RODEO
    うのにもお得な バロックジャパンリミテッド 株主優待 20000円
    バロックジャパンリミテッド[3548]の株主優待券の使い方・使える店まとめ
    ヤフオク! -「バロックジャパンリミテッド 株主優待」の落札相場・落札価格

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    国内送kate spade*wickham placeラウンドジップ長財布DustyPeony



    ティファニー ラビングハート シルバー ピアス 総重量約1.5g 中古 美品 送料無料☆0315


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • AZUL by moussy - バロックジャパン 株主優待券 6枚セット 12000円分 ネコポス補償
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • ◆OUR LEGACY◆ サードカットジーンズ BLACK&GREY 送料込
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    がんばれ!!ロボコン DVD-COLLECTION VOL.4(中古品)


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 【多寶屋】ND118■大珍品!大明嘉靖年制款 斗彩穿花龍紋蓋壷 大壷■
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 新品未使用☆USJ ONEPIECE ワンピース トラファルガー ロー 帽子☆

    人気新品 AZUL by バロックジャパンリミテッドの株主優待券 16000円分 - moussy ショッピング


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 送料520円! 貴重 レトロ アンティーク TRIPLE BLOOMS 懐中時計 時計 文字盤割れあり 電池切れ ジャンク 現状品
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • 1/48 タミヤP-51B 完成品

    ASUS製グラボ ROG-STRIX-RX6700XT-O12G-GAMING PCIExp 12GB


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • AZUL by moussy - バロックジャパンリミテッド 株主優待券 14,000円 MOUSSY AZUL
    ディズニー【リトルマーメイド】ドールギフトセット

    カーペットML-8109 ミールネオ ロック加工 中京間3畳 横182×縦273cm


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • ポケモン - ポケモン カードゲーム コールドフレア BOX 絶版 1ed ポケモンジュン
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • (業務用2セット) カシオ計算機(CASIO) ラベルテープ XR-9WE 白に黒文字 9mm 20個[21]
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • POLO RALPH LAUREN - 新品 polo bear ポロベア パジャマパンツ polo sport

    VENCE - ma1 ヴァンス アルファ コラボ

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    国内発| SHRIMPS フラワーチェック シルクリボン バレッタ
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    メモリ 32gb サンマックス Sanmax 32gb (16gb*2)
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    AZUL by moussy - バロックジャパンリミテッド 株主優待
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    J&M DAVIDSON - hidemaru様専用 J&M DAVIDSON シルバーのストラップBAG
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    【Disney】日本未入荷★☆パープルウォール★☆ミニバックパック
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    モンクレール★リサイクルナイロン100% Ciboure ダウンベスト
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    【完全防水】LEDテープライト 24v 専用 5m SMD5050 防水加工


    Roger Vivier◆「ヴィヴ レンジャー」ファーローファー
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    新品送料無料★ 頭文字イニシャルD Vol.3 Collection Blu-ray Memorial 583
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    Ermenegildo Zegna エルメネジルド ゼニア ネクタイ eez21w022
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    AZUL by moussy - バロックジャパンリミテッド 株主優待券 16000円分
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    DANNIJO Broadway Necklace

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • ナイキNIKE限定復刻レトロランニング2007年製デイブレイクプレミアムヴィンテージDAYBREAK PREMIUM VNTG灰/紫28.0㎝US10.0美品316663-051ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • ケンゾー ボディバッグ F955SF212B29 99 色:BLACK-ブラック
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • 3D GEOFIX ジオフィクス(ジオシェイプス) ボリュームセット クリスタルカラー 3歳 4歳 5歳 知育玩具 図形 ブロック おもちゃ メーカー限定増量セット GE-SET-007
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • IOデータ USB 3.1 Gen 1(USB 3.0)対応外付けHDD 1TB HDJA-SUT1R(l-4957180141749)
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    AZUL by moussy - 最新【14000円分】バロックジャパン株主優待券★~2020.5.31

    人気新品 AZUL by バロックジャパンリミテッドの株主優待券 16000円分 - moussy ショッピング

    マスダゴルフ 練習用ドライバー
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    ☆良品★箱・保証書付き【SEIKO】セイコー グランドセイコー スプリングドライブ GMT SBGE011 9R66-0AC0 スプリングドライブ メンズ



    Hermes - エルメス coco様専用

    人気新品 AZUL by バロックジャパンリミテッドの株主優待券 16000円分 - moussy ショッピング


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • IQO MODEL 91002A WW2 1938 Battle of Hailar Patrol 大日本帝国陸軍 関東軍 ハイラルの戦い スタンダード版
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • Ron Herman - ★Ron Herman★ ロンハーマン スマイリー 雨傘
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • 【信頼のヤフオク!実績22年】☆楠材(樟木材) 釈迦如来 2.5寸 六角座 唐草光背 吹蓮華 金泥仕上 禅宗系 限定品 新品未使用

    Crockett&Jones - クロケット&ジョーンズ タッセル ローファー 5.5 cavewdish3


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 73㎜ かんな 寸八鉋 秀光 スェーデン鋼 95510

    BE@RBRICK 羽海野チカ 表裏 ベアブリック シリーズ8 ARTIST アーティスト 100%


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • AZUL by moussy - 最新【14000円分】バロックジャパン株主優待券★~2020.5.31
  • 3キロ余りを完歩しました。

    Windows10 i5-2520 2.5GHz メモリ4GB HD250GB DELL LATITUDE E5520 送料無料


  • サントラ『ゼイリブ』20周年記念Expanded盤1000枚限定・中古送料込み
  • 龍村晋 謹製 袋帯 金糸 傳匠名錦 全通 名物金剛金襴錦 山吹茶色 芥子色 紺 色紙付き フォーマル 新古品 仕立て上がり みやがわ sbs9998

    【Charles&Keith】チェーンリンク ボクシークラッチ送料込


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • ◆Marie◆K18ブルームーンストーンピアス D911
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    JIMMY CHOO ジミーチュウ WATSON FLAT シューズ ロゴ ヒョウ柄


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 軽量でしっかり頑強なタンニンヌメ革 ナチュラルベージュ 肩がけトートバッグ! 自立 A4対応 富士金梅帆布裏地 極厚姫路レザー持ち手 B2228
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    人気新品 AZUL by バロックジャパンリミテッドの株主優待券 16000円分 - moussy ショッピング


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • ☆大人気☆ナイキ☆GOLF NIKE Air Zoom Infinity Tour☆
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • 送料無料 Clarks 24cm コルク ウエッジ ストラップ サンダル レザー 革 ブラック 黒 フラット スポサン ビーサン スニーカー SS41
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    AZUL by moussy - バロックジャパン 株主優待券 6枚セット 12000円分 ネコポス補償


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • 【DVD】手塚治虫の旧約聖書物語 In The Beginning★9枚組コンプリートDVD-BOX(8220)
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • 即発送【ルイヴィトン】ポルトクレ・スプリング キーリンング


          ☆Rapha ラファ CORE JERSEY 半袖ジャージ Mサイズ

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • ポールスミス Paul Smith 牛革 クラシックレザー キーケース レディース コーラル 新品 正規品
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    ★☆Fiddler's Green Folk Raider 日本語解説付輸入盤仕様★☆

    LOUIS VUITTON ルイヴィトン ペガス50 キャリーバッグ モノグラム ヴェルニ ポムダムール M91991 1700285

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    送料無料【スピード発送/即決/不良品返金保証】純正★ユノトップオート 給湯器リモコン 風呂 SP-FRF0 #B4222
    AZUL by moussy - バロックジャパンリミテッド 株主優待券 16000円分



    美品☆【絡繰魂 粋】信長の虎 総刺繍 裏毛スウェット素材 ベルボア ジップアップパーカー L カラクリ からくり

    送料込みビックサイズ44良品美品THE REAL McCOYS ザ リアルマッコイズ B-15Cジャケットオリーブカーキ本格派ミリタリークラウンジップ装備

    レンジャーズストライク大量
    希少 ジグソーパズル ディズニー 2点セット