ALEXANDER MCQUEEN●21aw ブレザー



【UYC04LS #MW】 TOTO フロア収納キャビネットセット яг∀

空調服 セット 【14.4V フルセット】 Jawin ジャウィン ベスト フード付 ポリ100% 54120 色:ネービーカモフラ サイズ:LL

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


POLER CLASSIC ROLLTOP olive ポーラー バックパック    S.H.フィギュアーツ 仮面ライダーV3 ハリケーン 約190mm ABS&PVC製 塗装済み可動フィギュア(未開封 未使用品)   Jimmy Choo☆YAEL FLAT☆レインブーツ☆送料込   釜師 七代 大西浄玄 造 四方釜 茶道具 共箱 保証品 ◆PR8992   クラブ紹介   クボタ トラクター爪 イーグル爪 ロータリー爪 耕うん爪 32本 1-126-3N RL4 RL14G  定番人気【GIVENCHY】 Light pink track jacket ジャケット

TAJIMAメタルセフ  ハンドメイド ラチェットレンチ差し


世界に1台、1930年製大名刺サイズカメラ WEHA Lightデジタル

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
▲Ω保証有 ZA1★20760★Biz Box VPN-FV1000 NTT Biz BOX VPN装置「FV-1000」 領収書発行可能 ・祝10000取引!! 同梱可 西15年製 キレイ
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




【動作品より抜取】IBM/74Y5811/1725W/AC Power Supply/Emerson Network Power 7001520-J000




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    Panasonic - Panasonic F-VC70XP 加湿空気清浄機



    BANDAI - 新品 未開封 聖闘士聖衣神話EX 神聖衣 スコーピオン ミロ


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    高級ファッションバック ブリーフケース 牛皮メンズビジネスバック ショルダーバッグ 男性用バック


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    韓国 roaju【ロアジュ】☆ [silver925]vintage mood necklace


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    【新品、本物、当店在庫だから安心】 BELT WITH JACKET 【DIOR直営】VIP価格!SAFARI Wool Silk and ジャケット
    【新品、本物、当店在庫だから安心】 BELT WITH JACKET 【DIOR直営】VIP価格!SAFARI Wool Silk and ジャケット
    79152590-47835-OHY
    185,465円 264,950円
    Christian Dior Brocade Jacket by Gianfranco Ferre | Etsy, Emanuel Ungaro Parallele Paris Silk Jacket, DIOR HOMME Paris 7E3140140068 Men's Military-Safari Jacket w Belt , Emanuel Ungaro Parallele Paris Silk Jacket For Sale at 1stDibs, DIOR HOMME Paris 7E3140140068 Men's Military-Safari Jacket w Belt , Emanuel Ungaro Parallele Paris Silk Jacket For Sale at 1stDibs, Celine jacquard jacket - Rellik

    Christian Dior Brocade Jacket by Gianfranco Ferre | Etsy
    Emanuel Ungaro Parallele Paris Silk Jacket
    DIOR HOMME Paris 7E3140140068 Men's Military-Safari Jacket w Belt
    Emanuel Ungaro Parallele Paris Silk Jacket For Sale at 1stDibs
    DIOR HOMME Paris 7E3140140068 Men's Military-Safari Jacket w Belt
    Emanuel Ungaro Parallele Paris Silk Jacket For Sale at 1stDibs
    Celine jacquard jacket - Rellik

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    ZARA - 高品質 本革 ハンドバッグ 2way使用



    1/43イグニッションモデルTOYOTAcelica1600GTLB[TA27] イグニッション0282 ミニカーコレクション


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 【関税送料込】APL ストレッチサテン ボンバージャケット
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • Valextra ヴァレクストラ カードケース(名刺入れ ID)ネイビー
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    グッチ190484-J8400-8106GGロゴWGペンダントネックレス シルバー


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 【FENDI】ナッパレザー オーロックモチーフ フラット★サンダル
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • [中古] 住宅地図 B4判 栃木県下野市2冊組 2015/04月版

    【新品、本物、当店在庫だから安心】 BELT WITH JACKET 【DIOR直営】VIP価格!SAFARI Wool Silk and ジャケット 色・サイズを選択:Navy Blue


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • ★COACH★ コーチ ショルダーバッグ / 41320(送料込)
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • アコヤ真珠 パール 7-7.5mm ネックレス 42.5cm K14 イヤリング 送料無料 【C229】 パール

    Panasonicビジネスホン VB-F411KB-K(漢字表示 黒)(中古品)


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 国内発送【アルマーニエクスチェンジ】テーラードジャケット
    日本製 BIG JOHN ビッグジョン FM1102 リジッドデニム 34×35 90’ 長期保管デッド品 状態良美品

    シマノ☆メタニウムHG7.4☆ハンドル、ドラグ無し☆B-14


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • Amanti Art バスルームウォールミラー (27.6 x 33.6インチ) リッジブロンズフレーム - バスルームミラー バニティミラー - ブ
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • ●KENWOOD MDデッキ DMF-3020 使用浅い 取説・リモコン付属
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • メーカー直送 マイセット 単体キッチン ベースキャビネット 調理器具付セット M6 間口180cm[M6-180DSAIW**] 道幅4m未満配送不可

    【送料無料】 栄工舎 TPR 13# テーパーピンリーマ SKH51 1/48テーパー

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    IENA - IENA イエナ LORISTELLAロリステッラハンドルバッグ
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    中古プロギア RS RS RED ドライバー RS RED専用 Speeder EVOLUTION for PRGR 2005072024
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    日本未入荷【アルマーニエクスチェンジ】ニットカーディガン
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    ANNA SUI - 激安新品 アナスイ バングルレースバッグ
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    新作【FENDI】ブラックベルベットショーツ
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    福岡ソフトバンクホークス - 3/25(金) ソフトバンク×日本ハム☆コカコーラシートB席☆3塁側
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    新品即決!着付け練習の必需品『袋帯(振袖向き)』です。AB111銀波


    Nintendo Switch - 【新品】「フォートナイト ディープフリーズバンドル」
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    HERMES ピアス 《Amulette Equestre 》☆バッファローホーン☆
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    ASTRAET - ASTRAET チェスターコート レディース
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    Armani Exchange アルマーニ 8NYB40 Blackダッフルコート
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    MARC JACOBS ☆ 長袖ウールワンピース ネイビー

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • LOUIS VUITTON◆アジェンダポッシュ_モノグラムキャンバス/PVC/BRW/モノグラムノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 【関税込】 DOLCE&GABBANA Tシャツ
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • JBL JRX100 JRX115 クロスオーバー スピーカー ネットワーク 端子欠損 2本
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • BRUNELLO CUCINELLI ジュエリー MORW9LV75CH166
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    「セレブご愛用】THE ROW シンブル ジャケット

    【新品、本物、当店在庫だから安心】 BELT WITH JACKET 【DIOR直営】VIP価格!SAFARI Wool Silk and ジャケット 色・サイズを選択:Navy Blue

    SACD「デューク・エリントン・ミーツ・コールマン・ホーキンス」(クリックポストの送料込み) Analog Production
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    メゾンマルジェラ グレー ジップアップ フーディ グレー



    ROQSOLID 5055585124202 PremierGuard Grand Piano Cover to Fit Ibach Richard Wagner Feet - Red 並行輸入品

    【新品、本物、当店在庫だから安心】 BELT WITH JACKET 【DIOR直営】VIP価格!SAFARI Wool Silk and ジャケット 色・サイズを選択:Navy Blue


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • ☆すぐ届く【gelatopique】ワンポイント ロゴプルオーバー
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • 【法人限定】納期未定 MY-B910333/N 2AHZ (MYB910333N2AHZ) 三菱 LEDベースライト 埋込形 220幅 一般タイプ
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • 【残り僅か】 LV☆パンツ☆モノグラムアクセントストレート

    バッグ ご確認用


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • ダイワ 電動リール 14 シーボーグ 300J-L ジャンク!

    人気 セール ルイヴィトン がま口財布 モノグラム 【中古】 T15543


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • DVF ジャケット Gemini Short Jacket 最終国内発送
  • 3キロ余りを完歩しました。

    A 朝鮮 高麗時代 魚尾匙 佐波理 本物 発掘品 金工


  • 【新品】送料無料 YASKAWA サーボドライバー SGMP-01BW16 【6ヶ月保証】
  • 最新型!三京 /ホイール 14インチ・355

    麻紐×星条旗 デニムヤーン フェザータッセル ズパゲッティ トートバッグ


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • 発送可能 パチスロ 実機 翠星のガルガンティア 5号機 コイン不要機 家庭用電源対応 無段階ボリューム付き ドアキー 設定キー スロット
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    アーペーセー ロゴプリント デニム トートバッグ 青 メンズ


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • HERMES エルメス BIRKIN バーキン35 ブルージーン 水色 トリヨンクレマンス ハンドバッグ □L刻印 2008  美品 中古 38700 正規品
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    【新品、本物、当店在庫だから安心】 BELT WITH JACKET 【DIOR直営】VIP価格!SAFARI Wool Silk and ジャケット 色・サイズを選択:Navy Blue


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • ロンハーマン取扱 ベアフットドリームス フーディーパーカー
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • ■※ 【第6世代Corei5搭載】HP PC ProDesk 600 G2 SFF/Core i5-6500/メモリ4GB/HDD500GB/DVDマルチ/Win10搭載 動作確認 No.4
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    SALE! 関税込★ラスト1点★MM6 マルジェラ ジャケットワンピース


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • NP-95 フォーナインズ 新品未使用 メガネ 999,9 セル 800002718004
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • 【Call Me Baby】Babiesロゴクロップ丈スウェット -ライトグレー


          ナイキ アダプトローカットスニーカー

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • 【大人気】BURBERRY ◇ ストライプ柄 シャツ
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    K18 大粒 赤珊瑚 コーラル 指輪 総重量 8.37g 約15号 used

    【JIL SANDER】大人!グラフィック カラーブロック スカート

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    アメシスト ダイヤモンド 0.05ct 18金イエローゴールド K18YG リング 12号 ティアラ アメジスト
    ロエベ◆ワークウェア ジャケット アウター カーキ LOEWE



    肌美人豆腐石鹸130g×40個 フェニックス 10個

    美少女戦士セーラームーンSupers クリスマス・フォーユー/三石琴乃,深見梨加,富沢美智恵,篠原恵美,久川綾等

    【Coast】カットアウトバック レースボディミディドレス♪
    送料無料 新品 21COMPLEX XR C2000 F4 SHIMANO シマノ コンプレックス