激安 セール ルイヴィトン シガレットケース モノグラム 【中古】 T11848
カリフォルニアディズニー限定！【福袋】パークグッズ 6点セット
おおなんノルディックウオーキングクラブは
島根県邑南町井原地区の地区別戦略（健康増進）として２０１５年４月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟（ＩＮＷＡ）があります。
日本にはＩＮＷＡから普及団体として唯一認定された団体、ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ） があります。
当団体は、ＪＮＦＡの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
ＪＮＦＡ公認インストラクター４名、指導員（アクティビティリーダー）２０人がスタッフとして活躍しています。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟（ＩＮＷＡ）があります。
日本にはＩＮＷＡから普及団体として唯一認定された団体、ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会（ＪＮＦＡ） があります。
当団体は、ＪＮＦＡの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
ＪＮＦＡ公認インストラクター４名、指導員（アクティビティリーダー）２０人がスタッフとして活躍しています。
SAEC SPC-1000 スピーカー ケーブル ペア 2.3m JIMMY CHOO の靴♪ ★ DAKOTA ★ 120mm 【多色在庫】 BRUNO コンパクトホットプレート レッド 【完売前に!】ルイ・ヴィトン セーター セイラー ストライプ クラブ紹介 Cr7様 専用。 ルアー まとめ売り
【関税送料込】POLO RALPH LAUREN▼リネンシャツ
【美品】BURGUS PLUS バーガスプラス Lot705 日本製 14.2oz ストレート デニム ジーンズ W34 L34 鹿革パッチ ジップフライ HINOYA ヒノヤ
ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの２本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。
ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
LOUIS VUITTON - ルイ ヴィトン モノグラムエクリプス ショルダーバッグ 黒 （新品・未使用品）
おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
ＪＮＦＡ公認インストラクター 鳥居清枝
ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。
ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
LOUIS VUITTON - ルイ ヴィトン モノグラムエクリプス ショルダーバッグ 黒 （新品・未使用品）
ＪＮＦＡ公認インストラクター 鳥居清枝
ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。
【MASSNOUN】OVERSIZED STITCH LONG SLEEVE
あけましておめでとうございます
２０２２年元旦（平成４年）
今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
第2回目のヘルスツーリズムがありました。
講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践！ヘルシーレシピの
コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、
食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。
ＮＷが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にＮＷは」という話がありＮＷで5キロの
おおち盆地田園パロラマコースＡ（ＮＷコースはいろいろあります）を歩きました。
受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりＮＷをしました。
久しぶりのＮＷ企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、
筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。
今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。
いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。
今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。
だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
おおなんＮＷもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える
鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
井原の公認ＮＷコースに入れたいと思います。
インクスレーベル NAZZO JIG ナッゾジグ （重さ：1.8g） ソルトルアー , We're sorry, But AliExpress doesn't work properly without JavaScript , We're sorry, But AliExpress doesn't work properly without JavaScript , 【ルアーアクション動画】ブッチギル / Buttigill / Tiemco Bass Fishing JP / ティムコ バスフィッシング, We're sorry, But AliExpress doesn't work properly without JavaScript , ギル型ビッグベイト新作ルアー”ブッチギル”スペシャルカラー限定販売 , フィッシングK'Z(ケーズ) - ルアー｜Yahoo!ショッピング
あけましておめでとうございます
２０２１年元旦（平成３年）
今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
お気軽にお声かけご連絡ください。
井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く
謎解きＮＷがありました。
SLJ ジグ
いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、
次にどこに行くか分からないＮＷも楽しいものでした。
【 送料無料 】（まとめ）パナソニック ミニハロゲン電球マルチレイアPRO 75W形 E11口金 JD110V50W・NP/E-WN 1個 〔×3セット〕【 お買得 】
こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。
邑南ケーブルテレビＯＨＴＶの１時間３０分長尺番組で１１月の毎週土
曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
かず 様
コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには
運動は必要です。
ポールアンドリュー ショートブーツ 37 1/2
邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。
飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
beautiful people - beautiful people ジップパーカー
そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
22FW【Dior】半袖シャツ DIOR OBLIQUE コットンジャカード
おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった
アーロさんがフィンランドに帰国しました。
KZH様専用 RAID JAPAN レイドジャパン ダッジ/デカダッジ
UGG - sale① UGG☆彡 AIREHART ムートンブーツ 23cm
最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
婚約指輪 ダイヤモンド 0.2カラット プラチナ 鑑定書付 0.291ct Hカラー VVS2クラス 3EXカット H&C CGL T0838-950 HKER*0.2
外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。
人と話すときは普通に直します。
人気のウェブデザイン【GUCCI 】斜めがけ メッセンジャーバッグ
クラブの活動も自主的練習として５月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
ブルックス BROOKS Basics 美品 微光沢 ネクタイ シルク100% パターン柄 ミックス X-006022 ゆうパケット
コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
タX0095◆H67cm×W115cm◆レトロな味わいの古い和箪笥◆収納棚水屋箪笥和室引き出しチェストキャビネットテーブルアンティークM松
家族やお友達と歩くときは２メートル以上離れて歩きましょう。
【3571】デザインローベッド[Masterpiece][マスターピース]プレミアムボンネルコイルマットレス付き[フルレイアウト]Q[クイーン](5
ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
ヴィローラ 4
コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
Greenlight Gone in 60 Seconds (2000) 1967 Ford Mustang Eleanor Vehicle (1:18 Scale)
コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
★箱保付！HAMILTON ハミルトン メンインブラック 10000本限定 パルサーM2Bコラボ 121130 デジタル文字盤 メンズ★
帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
ロレックス ROLEX デイトジャスト41 126300 ランダムシリアル スレート 腕時計 メンズ 中古
ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。
ステアハイド 1930s トラッカースタイル 革ジャン シングルライダース レザージャケット 植物鞣し 牛革【XL】CBY504
"「はじめてのＮＷ」冊子を同封します。
Shirley Temple - シャーリーテンプル 西武そごう限定 ジャンスカ
クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
☆【2K0511-21】 KITO キトー 電気チェーンブロック EDXC10SV 定格荷重100kg 現状品
１人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
デブ鉄馬 鉄馬 N.12様専用
帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
【並行輸入品】特別価格 Moleskine Classic Hard Cover Ruled Notebook & Go Pen Bundle, Scarlet Red, L
毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
コロナ対策３蜜（密接・密着・密集））で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
【人気 2021 ss】ルイヴィトン ポシェット クラッチバッグノルディックウオーキングで心と体の健康を！
Funko - Figurine - Robin des bois - Persifleur Pop 10 cm - 0849803040383並行輸
家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
Thom Browne Blue 4-Bar Sweater
もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト
荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
専用Pt900 アレキサンドライト ペンダントネックレス
初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した
「はじめてのＮＷ」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局（井原公民館）まで
電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。
町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。
あけましておめでとうございます
令和２年最初の元旦
nmixx ヨントントレカ dear my muse メンバー全員
毎年恒例の荻原健司ＮＷ大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
CLANE FLORET OPAL ONE PICE ブラック 0サイズ
17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子（バレーボール）と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
沖縄米軍実物 レア M203用 フリップアップ リーフサイト レイルマウント付 良品 トレポン 装備用 コレクションなどに
杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
Salvatore Ferragamo - サルヴァトーレフェラガモ ソフィア ガンチーニ 2WAY ショルダーバッグ
日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
ことまり様ザンパボリュームワンピ白、トラノイレースタンク白
旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
シーバスルアー20個＋おまけ5個セット
3キロ余りを完歩しました。
18kt(18金)海外デザインデザインリング lily様の専用
邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
BURBERRY - BURBERRY 美品✨バッグ
皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。
邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
iPhone - アップル iPhoneSE 第3世代 128G 2個 64GB 1個 未開封。
レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。
江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
LEDパネルスタンドLEDグリップA両面 A1シルバー 39411***
コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
FEAR OF GOD - Essentials ニット パーカー オートミール
には恒例の荻原健司ＮＷ大会を開催します。
日貫ＮＷは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
1piu1uguale3 - 1PIU1UGUALE3(ウノピュウノウグァーレトレ) RIDERS PARKA
今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
simplehuman パルスポンプ473ml KT1188
平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
カルティエ Cartier パシャ ドゥ カルティエ WSPA0009 シルバー 腕時計 メンズ 中古
ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
おおなんノルディックウオーキングクラブ
２０２２年元旦（平成４年）
アポロ ソーラー式 電気柵 『ハイパワー菜園・ソーラー』 100m×2段張セット SP-2013-SR
A【棚2911185有】ビアサーバー ジャンク品 レバー １本無し
★ハンドメイド★ お問い合わせはこちらからお願いします。
5個セット サンワサプライ カテゴリ6準拠極細LANケーブル （ブラック、15m） KB-SL6-15BKX5トップセラー
 |
| 大注目 ルアー各種 18個セット ルアー用品 |
| 12bce13add8031cd7a42d30f6da81985-30853-fnu |
| 6,300円 10,500円 |
２０２１年元旦（平成３年）
インナフラッシュアピアランス 予約販売品
GRACE CONTINENTAL - グレースコンチネンタル レース コート4万 未着用
中日ドラゴンズ - ドラゴンズプレミアムファンフェスタ ありこ様専用
大注目 ルアー各種 18個セット ルアー用品
dufa 腕時計
UGG - sale① UGG☆彡 AIREHART ムートンブーツ 23cm
【LOEWE】デニム クロップドジーンズ
CELINE ★オーバサイズプリントコットン ジャージーパーカー
コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか
コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
タX0095◆H67cm×W115cm◆レトロな味わいの古い和箪笥◆収納棚水屋箪笥和室引き出しチェストキャビネットテーブルアンティークM松
家族やお友達と歩くときは２メートル以上離れて歩きましょう。
【3571】デザインローベッド[Masterpiece][マスターピース]プレミアムボンネルコイルマットレス付き[フルレイアウト]Q[クイーン](5
ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
ヴィローラ 4
コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
Greenlight Gone in 60 Seconds (2000) 1967 Ford Mustang Eleanor Vehicle (1:18 Scale)
コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
★箱保付！HAMILTON ハミルトン メンインブラック 10000本限定 パルサーM2Bコラボ 121130 デジタル文字盤 メンズ★
帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
ロレックス ROLEX デイトジャスト41 126300 ランダムシリアル スレート 腕時計 メンズ 中古
ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。
Hamilton - HAMILTON ハミルトン 腕時計 ダッドソン ミニ シェル H272110
ステアハイド 1930s トラッカースタイル 革ジャン シングルライダース レザージャケット 植物鞣し 牛革【XL】CBY504
"「はじめてのＮＷ」冊子を同封します。
Shirley Temple - シャーリーテンプル 西武そごう限定 ジャンスカ
クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
☆【2K0511-21】 KITO キトー 電気チェーンブロック EDXC10SV 定格荷重100kg 現状品
１人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
デブ鉄馬 鉄馬 N.12様専用
帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
【並行輸入品】特別価格 Moleskine Classic Hard Cover Ruled Notebook & Go Pen Bundle, Scarlet Red, L
在庫1点☆すぐ届く GUCCI ショルダーバッグ
サーモンゴブリン 45g ※4個セット
- LOUIS VUITTON ポルト クレ・LV ニュー ウェーブ M68449【COACHブティック】リバーシブル ●SALE●パッファージャケット古い 信楽焼 観音像 伝統工芸士 水山作☆☆☆銀製 可なり昔 FINE SIVER 銀製手巻懐中時計 鍵付き 極珍動作品【友】中国美術 仙女 翡翠/置物 玉器 唐物 中国 骨董 古董 古美術新品■ミズノ■JPX 200X■６本アイアン■6~9/P-WEDGE/PG-WEDGE■NS PRO ZELOS-7 スチール■S■飛びと打感を両立した、ぶっ飛び系リコー（RICOH） RICOH SP トナー 6400H 純正品 RICOH SP 6440 / RICOH SP 6430 / RICOリボンカラーETRO - エトロ セットアップ スーツ 上下 テーラードジャケット パンツ L グレー★★VIP★【DIOR】メッセンジャー ポーチ バッグ
大注目 ルアー各種 18個セット ルアー用品
gelato pique - ジェラートピケ☆gelato pique☆福袋☆2016☆抜き取りなし町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。
あけましておめでとうございます
令和２年最初の元旦
nmixx ヨントントレカ dear my muse メンバー全員
宇田零雨 肉筆句入『句集 酒興』限定30部 昭和39年點心舎蔵版 下澤木鉢郎による総手摺木版画本 藤井乙男に師事した俳人
大注目 ルアー各種 18個セット ルアー用品
【韓国大島アンサンブル☆100亀甲☆茶系】●一疋反物
【ありちゃん様専用】日傘&折り畳み傘 《 秘密の花園 》【1089】
Hermes - 新品 HERMES カルメン ウノドス 黒 ヴェール・シプレス
【激レア】完売 新品 ドラゴンボールGT × galaxxxy コラボ 総柄 tシャツ 鳥山明 スーパーサイヤ人4 孫悟空 限定 日本 漫画
【廃盤新品】ピンクレディー「ピンクレディー TWIN BEST」（2004年期間限定発売盤)☆PINK LADY☆
大注目 ルアー各種 18個セット ルアー用品
deps デプス スイートキラー 2個セット
がまかつ - がまかつ たもの柄 マルチフレックスIII 500→600
おおなんノルディックウオーキングクラブ
あけましておめでとうございます
平最後の元旦（平成３１年）
今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
お気軽にお声かけご連絡ください。
これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から
Nintendo Switch - 新品 Nintendo Switch ネオン 新型 スイッチ本体
LOUIS VUITTON - ルイヴィトン ダミエ ネヴァーフルMMトートバッグ
平成２８年のクラブの活動記録を見る
TOMORROWLAND - トゥモローランドコレクションスプリングコート
カーペンター ブルーフィッシュ 60-170 中古品② ガンマ
MARUKO - マルコ レッグメイキング セフィルLL ナチュラルベージュ
etre tokyo スクエアネックピコトップス ETRETOKYO
平最後の元旦（平成３１年）
今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
お気軽にお声かけご連絡ください。
これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から
Nintendo Switch - 新品 Nintendo Switch ネオン 新型 スイッチ本体
LOUIS VUITTON - ルイヴィトン ダミエ ネヴァーフルMMトートバッグ
平成２８年のクラブの活動記録を見る
TOMORROWLAND - トゥモローランドコレクションスプリングコート
カーペンター ブルーフィッシュ 60-170 中古品② ガンマ
etre tokyo スクエアネックピコトップス ETRETOKYO