MIKIMOTO - ミキモト『ムーンパール ローションキット』¥12,800円送料込



☆SEA-DOO シードゥ THROTTLE BODY スロットルボディ OEM 社外品 純正品番:420892590と同等品 PWC☆

●boohoo●スケルトン Flame 炎プリント トラックスーツ送料込

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


●しらたま OSO B2Wスエードタペストリー 3本セット●    関税込/GANNI*パフスリーブ スクエアネック ワンピース ドレス   nagonstns   安心国内発送★PRADA★ プラダ二つ折り 財布 1ML047   クラブ紹介   SEIKO - SEIKO セイコースポーツSRPD55K1 セイコー5 MOD カスタム  [新品]アルビオン フローラドリップ 160ml 化粧液

ナチュラルラバーソール付き スマートスエード ペニーローファー


トリココムデギャルソン ストライプひだスカート(水色)

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
GUCCI グッチ★クリスタル ダブルG ピアス
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




PRADAリボン付き☆ソフトラムレザー ポシェット★ピンク×黒




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    一番くじ ジョジョの奇妙な冒険 第四部 ダイヤモンドは砕けない 【B賞】 (未使用品)



    CREATOR×CREATOR ワンピース ジュラキュール・ミホーク 高さ約20cm フィギュア


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    ★送料無料・関税込★ワイスリー Y-3★CRAFT刺繍スウェット


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    Razer Kraken BT Kitty Edition Quartz Pink ワイヤレス ゲーミングヘッドセット ピンクBluetooth 5.


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    【タイムセール!】 LISSAGE - みずみずしい(本体) プレメンテナイザー&スキンメンテナイザー1 リサージボーテ 化粧水+ローション
    【タイムセール!】 LISSAGE - みずみずしい(本体) プレメンテナイザー&スキンメンテナイザー1 リサージボーテ 化粧水+ローション
    0699744c2feb7d9078bfd67e8a58dc91-36449-dvS
    8,280円 13,800円
    リサージ ボーテ プレメインテナイザー - LISSAGE リサージ -, リサージ ボーテ スキンメンテナイザー1 みずみずしいタイプ(本体&詰め替え), 試してみた】リサージ ボーテ プレメインテナイザー/リサージのリアル , 試してみた】リサージ ボーテ プレメインテナイザー/リサージのリアル , 完成品 リサージボーテ みずみずしい(本体) プレメンテナイザー , スキンメインテナイザー S|リサージの口コミ「乾燥肌におすすめの化粧 , リサージ ボーテ - ビューティー・ヘルスの通販・価格比較 - 価格.com

    リサージ ボーテ プレメインテナイザー - LISSAGE リサージ -
    リサージ ボーテ スキンメンテナイザー1 みずみずしいタイプ(本体&詰め替え)
    試してみた】リサージ ボーテ プレメインテナイザー/リサージのリアル
    試してみた】リサージ ボーテ プレメインテナイザー/リサージのリアル
    完成品 リサージボーテ みずみずしい(本体) プレメンテナイザー
    スキンメインテナイザー S|リサージの口コミ「乾燥肌におすすめの化粧
    リサージ ボーテ - ビューティー・ヘルスの通販・価格比較 - 価格.com

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    ルイヴィトン モノグラム グラフィティ ポシェット アクセソワール ポーチ



    THENORTHFACE BOREALIS


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 2点セット ミルキィローション スキンコンディショナー 雪美人 寿康美 乳液
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • カルーゾ シャツ トップス メンズ Shirts Beige
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    ☆Room No8☆ ホワイトパーカー


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • Michael Kors - はる様専用
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • 追跡有【海外送込】RIMOWAxLuftansa エッセンシャル キャビン 緑つや有 36L

    【タイムセール!】 LISSAGE - みずみずしい(本体) プレメンテナイザー&スキンメンテナイザー1 リサージボーテ 化粧水+ローション


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • Wonderworld - ピンクハウス ワンダフルワールド
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • samsonite★OpenRoad Laptop Briefcase, Jet Black, 15.6-Inch

    Needle&Thread(ニードル&スレッド)贅沢なラッフルマキシドレス♪


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • ★ エステツイン AP 化粧水 徳用
    21SS新作【PRADA】プラダ アプリケーション付きミニバッグ

    ワイスリー×アディダス 半袖Tシャツ HG6095 CH1 20th 色:BLACK


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • 大学教養基礎講座 基礎物理 DVD
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • 人気*FREE PEOPLE*Oxford ストライプ シャツ
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 中古 オデッセイ EXO(エクソー) SEVEN(セブン) パター パター STABILITY[2042

    ■NIKE■ Club メタリック ロゴ スウェット シャツ(送関税込)

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    油彩画 洋画 (油絵額縁付きで納品対応可) P20号 「しまなみ街道」 辻 京子
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    ■【☆13年製造☆】NTT BXII カールコードレス 【BX2-CCLTEL-[1][W]】 (8)■
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    ALBION - アルビオン フローラドリップ スキコン 未使用
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    ★クボタ 脱芒機 SA10 ヒゲ取り機 髭 ひげ取り 脱ぼう機 100V 種籾 芒 枝梗 大分発
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    ポイント10倍 タチカワ ブラインド アフタービートエグゼタッチ アクア B価格 幅201cm〜220cm×丈221cm〜240cm
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    ドラゴンボール カードダス No.100・127・200 ゴールド プレミアム vol.7・8 スペシャル PREMIUM GT ゴールドカード
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    Roger Vivier◆スクエアバックル◆レザースライドサンダル◆3色


    中古品☆三菱レイヨン FUBUKI K 60 S タイトリスト910F スリーブ付
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    OLD ENGLAND - オールドイングランド ダッフルコート 今季新作 美品 ピンク 34 S~M
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    MONCLER◆ダウンジャケット/5/-/BLK
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    イオン化粧品 ソフトローション
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    特別価格Avondale Manor 9-Piece Amber Quilt Set, King, Aqua 141[並行輸入]好評販売中

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • すぐ届く☆Louis Vuitton シュシュ トロ シュー ギフトにもノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • LOUIS VUITTON - ルイヴィトン トゥルーヴィル
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • LOEWE◆バーティカルウォレット スモール 三つ折り カーフスキン
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • Hermes - 専用★ ピコタンロックPM エルメス ライム×ナタ ジョーヌナプル
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    ORBIS - ORBIS☆

    【タイムセール!】 LISSAGE - みずみずしい(本体) プレメンテナイザー&スキンメンテナイザー1 リサージボーテ 化粧水+ローション

    国内発送 可愛い Canal 4℃ K10ホワイトゴールド イヤリング
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    DRIES VAN NOTEN - ドリスヴァンノッテン ピンヒールレザーパンプス 36.5



    ∝ |志村香 直筆サイン色紙 | 映画 : パンツの穴|女優 サイン 昭和60年 コロムビアレコード ■J8360

    【タイムセール!】 LISSAGE - みずみずしい(本体) プレメンテナイザー&スキンメンテナイザー1 リサージボーテ 化粧水+ローション


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • NIKE - ナイキ エアリフト 25 ホワイト
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • 新品未使用 フットザコーチャー footthecoacher ダニエル 9D ダークブラウン
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • ドラゴンボール - スーパードラゴンボールヒーローズトーナメントパック 11th

    即決【 伊佐美 2本 ・ 海 2本 ・ 三岳 2本 : 鹿児島 芋焼酎 1800ml × 6本 】


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 【VILEBREQUIN】 plain men's swim trunks

    SHARP - 極美品*シャープ PW-AT770 電子辞書 総合モデル 付属品完備*A18


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • アルビオン薬用スキコン330mlとアドバンスミルクⅢ
  • 3キロ余りを完歩しました。

    DUNLOP - ゼクシオ8 レディース 5U


  • ドクターウィートグラス・スキンリカバリークリーム3本割引SALE
  • ☆Hobbs London☆【関税送料込!】プリムローズドレス♪

    ポティオール 本革ショルダーバッグ チャコールグレー


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • TENDERLOIN - 人気品! TENDERLOIN 長袖Tシャツ ロンT GSSD ホワイト 白 L
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    KingCamp Sleeping Bag Indoor & Outdoor Use Sleep Bag Great for Kids, Boys,


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • Nintendo Switch - 【新品】ネオン Nintendo Switch 本体 バッテリー長く
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    【タイムセール!】 LISSAGE - みずみずしい(本体) プレメンテナイザー&スキンメンテナイザー1 リサージボーテ 化粧水+ローション


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • タンガロイ 柄付TACミル ( EPH18R020M10.0-3 ) (株)タンガロイ
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • TODAYFUL - TODAYFUL Bonding Boa Coatボンディングボアコート
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    SK-II - ミニボトル付きエスケーツー フェイシャルトリートメント エッセンス(230ml)


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • DEUXIEME CLASSE - Deuxieme Classe スムースニットガウンコート ブラウン
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • コロシアム ジャケット&ブルゾン アウター メンズ Men's Heathered Charcoal Oregon Ducks Robert Raglan Quarter-Zip Jacket Heathered Charcoal


          ◆帆布×牛本革 ミリタリーリュック ビンテージ撥水加工 メンズ◆青灰b3

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • JUSGLITTY - ♡aki-aaa様専用ページ♡
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    wolt 配達用バッグ

    Barbour - BARBOUR BEDALE 34 ブラック ヴィンテージ Sサイズ相当

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    GYDA - GYDA ブーツ
    POLA - POLA B.A ローション 120ml 新品未使用



    TECハンディターミナルHTL-100 中古3台セット

    【King Ice】国内発送 大人気 おしゃれ PRINCESS-CUT RING 指輪

    ベルルッティ iPhone7/8ケース
    PlayStation4 - PlayStation4 PS4 本体 ホワイト CUH-1200A