楽譜 浜田省吾 ギター弾き語り全曲集 2001年



【春先にぴったり】MM6 MAISON MARGIELA Kids ジャケット

PT850パールネックレス

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


御仕立て上がり 西陣正絹 礼装用袋帯 0532 黒金地    DIOR ショートスリーブ シャツ オブリーク シルク★国内発送★   正規輸入品ロイヤルアルバート ミランダ・カー フレンドシップ ティーフォーワン 結婚祝い プレゼント   【MONCLER(モンクレール)】定番サングラス★注目★ユニセックス   クラブ紹介   ※価格相談可※ ストレッチロール(レッド)  ギター弾き語り 長渕剛 ハーモニカ&ギターテクニック 楽譜★ドレミ楽譜出版社★絶版

★新作/人気★THE NORTH FACE★THINK EARTH SWEATSHIRT.S★


Kasko POWER TORNADO UFO キャスコ パワートルネード ユーフォー ドライバー

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
supiさん
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




【CELINE】CELINE LEO SANDALE 人気の厚底ソール 《送料込み》




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    ★☆【シマノxジャッカル】 21ポイズン グロリアス 268UL/MLG SHIMANO JACLALL POISON GLORIOUS バス スピニングモデル K_222★☆



    ネイビー 1人用 テント 超軽量 アウトドア キャンプ ツーリング 20D防水ナイロン生地


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    Grand Seiko - kirin_art様専用Grand Seiko グランドセイコーSBGR287


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    ☆BLISMIX ブリスミックス 犬用 ラム 小粒 3kg×2袋 メーカーサンプル2袋プレゼント 送料無料 01☆


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    安い購入 「Syu:100% ガルネリウス」(DVD付き) ヤングギター BOOK ジャパニーズポップス
    安い購入 「Syu:100% ガルネリウス」(DVD付き) ヤングギター BOOK ジャパニーズポップス
    r116664497-19630-jRX
    9,000円 15,000円
    ヤフオク! - 「Syu 100% BOOK ヤングギター ガルネリウス」(, Syu:100% BOOK ヤングギター ガルネリウス DVD付 - メルカリ, Syu:100% BOOK ヤングギター ガルネリウス DVD付 - メルカリ, ヤング・ギター教則DVD「超人奏法:技巧編」Syu/ガルネリウス , PayPayフリマ|即決送料込み Syu 100% Book DVD付属 Galneryus , 動画:SYU/ガルネリウス “煉獄的”最新ギター奏法!!! 誌面連動+本誌未 , 動画:SYU/ガルネリウス “煉獄的”最新ギター奏法!!! 誌面連動+本誌未

    ヤフオク! - 「Syu 100% BOOK ヤングギター ガルネリウス」(
    Syu:100% BOOK ヤングギター ガルネリウス DVD付 - メルカリ
    Syu:100% BOOK ヤングギター ガルネリウス DVD付 - メルカリ
    ヤング・ギター教則DVD「超人奏法:技巧編」Syu/ガルネリウス
    PayPayフリマ|即決送料込み Syu 100% Book DVD付属 Galneryus
    動画:SYU/ガルネリウス “煉獄的”最新ギター奏法!!! 誌面連動+本誌未
    動画:SYU/ガルネリウス “煉獄的”最新ギター奏法!!! 誌面連動+本誌未

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    イスカル エンドミルホルダー 中古品 E90A-D25-C 刃の直径25Φ*3枚刃 2007



    NEW BALANCE M992GR ニューバランス 26cm


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • S/絶版/未使用新古品/楽譜/カシオペア/CASIOPEA/ギターカラオケ/CD付き/タブ譜/ギタースコア
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • 仁尾彫金『十字星メダルヘッド』ハンドメイド82
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    釣りリグ フィッシング フラッシャー ルアー ベイト リグ フィッシュスキン グローフィッシング ビーズ 高炭素フック 淡水/海水用 10個パック送料無料


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • TOMIX Nゲージ 209系 南武線 セット 92794 鉄道模型 電車
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • スズラー様専用

    安い購入 「Syu:100% ガルネリウス」(DVD付き) ヤングギター BOOK ジャパニーズポップス


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • ニコン AF-S 18-200mm F1:3.5-5.6 G ED VR
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • eimy istoire - Darich 新品タグ付き スウェードボンバージャケット IVO

    IENA - イエナ HWVチャンピオンフーディ 新品


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • 長渕剛 ハーモニカ&ギターテクニック
    ポケットモンスターY

    FOXEY - FOXEY NEW YORK COLLECTION カジュアルフードコート 40


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • 人気!【GUCCI】GUCCI 100 フローラ プリント ツイル ネックボウ
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • ★ THE ROW ★ ドローストリングスポーティバックパック
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 【関税込】VERSACE ヴェルサーチェ◆メドゥーサ チェーン ピアス

    関送込 Balmain backpack in metallic fabric with logo

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    【レア】NIKE ナイキ テニスウェア ポロシャツ フェデラーモデル Roger Federer 錦織圭 Kei Nishikori ラファエル・ナダル Rafael Nadal M
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    即日発送☆コーディネート自由♪【LV】コリエ・パラダイス
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    S/楽譜/渡辺真知子/ギターポエム/1979年/音楽春秋/ギタースコア
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    在庫処分★アミューズ★サラリーマン番長・アミューズ仕様メダル出し・ドアキー&設定キー無段階ボリューム付・美品希少・家スロ・店舗OK
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    RESET リセット KLEIN クライン HollowLite ホロ―ライト BLACK SHIMANO HOLLOW TECH Ⅱ 取り付け用BB シマノ クライン
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    dynabook Tab S50/32M PS50-32MNXG(Win 8.1 with Bing 32bit)(中古 良品)
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    Salvatore Ferragamo - 【最終値下】サルヴァトーレ フェラガモ ヴァラカーフ トートバッグ


    格安 使いこむほどに育つ鉄フライパン 28cm 白木ハンドル 日本製 IH対応 軽量化 シーズニング不要 アウトドア キャンプ
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    ワンタッチテント キャンプ アウトドア ゆったり ポップアップテント ファミリーテント 2-3人用 3-4人用 ワンタッチ テント 虫対策
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    袋帯 唐織り 未使用仕立上がり品 lt 楽布特選P459
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    小野リサ「LISA ONO SONG BOOK」ギター弾き語り ソングブック
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    goro's(ゴローズ) ハートホイールフェザー小 ネックレストップ

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 【BERLUTI】バンブー ミニ スクリットレザー カードホルダーノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • Zink Kodak 2"x3" Premium Zink Photo Paper (50 Sheets)with 64-Pocket Mini Ph 並行輸入品
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • 【BURBERRY】シャツワンピース モノグラム シルク
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • ソンリーサ SONRISA メンズ シャツ トップス Patterned Shirt Blue
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    S/楽譜/雅夢/夢つづり/悲しくて/ギタースコア

    安い購入 「Syu:100% ガルネリウス」(DVD付き) ヤングギター BOOK ジャパニーズポップス

    DELL - DELL INSPIRON660 Win10 Core-i5 8GB 2TB
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    新品スリーブ付シャフト 秩父/chichibu キャロウェイ マーベリック/MAVRIK/EPIC/ROGUE/XR用スリーブ装着 ドライバー用(スリ ーブ非純正)



    《KIRSH》DOODLE CHERRY CROPスウェット+WOVENワイドパンツ

    安い購入 「Syu:100% ガルネリウス」(DVD付き) ヤングギター BOOK ジャパニーズポップス


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • (まとめ)TRUSCO 親子札 1〜10 赤TOFD10-R 1箱(10組)〔×5セット〕
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • 【可愛い♡】Louis Vuitton★ポルトフォイユ・クロワゼット
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • K18 WG 銀座 シライシ ダイヤモンド 0.39ct ネックレス

    カンガルー金貨 オーストラリア 1991年 24金 純金 3.1g 1/10オンス コイン イエローゴールド コレクション Gold


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • DEUXIEME CLASSE - 2019AW Chaosカオス スーペリア ダブル ウール コート F ネイビー

    Liala×PG ノーカラー ニット コート S


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • ★サルヴァトール・アダモ ギター弾き語り譜スコア 全集★楽譜 雪が降る 他全25曲 アダモ Salvatore Adamo 送料198円~(追跡可能)
  • 3キロ余りを完歩しました。

    BVLGARI - ブルガリ エルゴン レディース 黒文字盤 SS クォーツ EG30S


  • SACAI X ナイキ ブレーザー MID WHITE/WOLF GREY
  • CONVERSE - LAMEKNIT CONVERSE コンバーススニーカー

    【IWO JIMA】IWO TO自衛隊硫黄島航空基地 CVW-5 米海軍空母艦載機着陸訓練 摺鉢山マラソン TシャツサイズL 米海軍厚木基地 US NAVY


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • bee様専用
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    特典付き★特価 新品 セイコーエプソン正規保証付★オリエント70周年 限定500本 ORIENT RN-AS0104E 機械式時計 自動巻 日本製


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • HUMAN MADE - Human made Tシャツ XXL
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    安い購入 「Syu:100% ガルネリウス」(DVD付き) ヤングギター BOOK ジャパニーズポップス


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 美品 HOゲージ KATO 3-515 24系客車 寝台特急「北斗星」4両基本セット
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • FEAR OF GOD - FOG ESSENTIALS Sweat Shorts 19FW
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    CDで覚える サザンオールスターズ ギターソロ曲集 全曲タブ譜付き 鎌倉物語 海 真夏の果実 いとしのエリー 即決 桑田佳祐 楽譜


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • Rtx2080ti
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • ビンテージ 花と鳥 キャンバス ウォールアート 4ピース プリント 絵画 アートワーク リビングルーム 壁装飾 ホームデコレーション フレーム入り すぐに掛け


          スターフライヤー株主優待券 3枚セット

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • 本棚・書棚 オーダーメイド 幅60〜70 奥行き31(レギュラー) 高さ211.1cm(棚板1.7cm厚標準)
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    4℃ - 4℃ピンクゴールドネックレス最終割り引き

    アルミ HS ハイスペック 5083 切板 板厚 6mm  200mm×850mm

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    COACH - 新品 匿名配送 コーチ トート バッグ
    『アルフィー・I LOVE ALFEE「アルフィーがはじめて出した本」』/ギター・サンデー32/昭和56年/中央アート/mm 28-04



    やまびこさん専用 Core i3 6100 BOX 3.7GHZ + Fan

    THE NORTH FACE - NapoRich様専用 PETAL RED BOX フーディー パーカーL

    スナップオン エレキテスター EEDM504D
    鹿島アントラーズサイン入りユニフォーム