patagonia - 222様専用



こいのぼり 庭園用 旭天竜 【2019年新作】 鯉幟 セット各種(ポール別売) 鯉5匹8点セット 「シルキー金太郎鯉セット」

ルイヴィトン モノグラム ディボリPM M40143 バッグ ハンドバッグ レディース☆0339

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


21SS 直営買付 新作★ Louis Vuitton ポルトフォイユ・ブラザ NM    ★新品 MITSUBISHI 三菱 MELSEC-Q モーションCPUユニット Q172HCPU 【6ヶ月保証付き】   ★★VIPSALE★送料/関税補償【PRADA】LINEA ROSSA スニーカー   シングル ベッド タブレット置き 棚 コンセント付き(シングル:ポケットコイルマットレス付き)-ART ローベッド フロアベッド ローズ   クラブ紹介   K18YG リング 10号 サンゴ 総重量約2.4g 中古 美品 送料無料☆0315  patagonia - 超希少!廃盤カラー!パタゴニア Patagonia バギーズ 迷彩 カモ柄

ISSEY MIYAKE FETE イッセイミヤケフェット カジュアルシャツ レディース 中古


Ron Herman - 新品 ロンハーマン購入 ELIN エリン サテンボウタイドレス

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
・朝倉 摂 作 「お昼寝」(リトグラフ 58/280)                             (R4-5-1)
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




925 スターリング シルバー Rh ピンク ブルー スワロフスキー RVSble ハート キー ロブスター クラスプ ペンダント チャーム ネックレ




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    PING - 新品PING G410 PLUS9度ヘッド単品付属品



    パッチンピン、くるみボタンゴムセット


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    【2602】コンセント付きチェストベッド[Spass][シュパース]薄型プレミアムポケットコイルマットレス付き S[シングル](5


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    キャロウェイ男性用スパイクレスゴルフシューズBalboa Vent


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    【特価】 patagonia バギーズロング バギーズショーツ パタゴニア 糸様専用 - ショートパンツ
    【特価】 patagonia バギーズロング バギーズショーツ パタゴニア 糸様専用 - ショートパンツ
    87aa169fce4cfce4aeab14b7701715d7-58153-gnK
    7,200円 9,000円
    パタゴニア バギーズショーツ レビュー】最強最高なショートパンツを全 , Vol. 141【2021年最新】パタゴニアバギーズショーツ・バギーズロング , レア! パタゴニア バギーズショーツ 5インチ | フリマアプリ ラクマ, パタゴニア バギーズショーツ レビュー】最強最高なショートパンツを全 , パタゴニア バギーズショーツ レビュー】最強最高なショートパンツを全 , patagonia パタゴニア メンズ・バギーズ・ロングス 7インチ, Vol. 141【2021年最新】パタゴニアバギーズショーツ・バギーズロング

    パタゴニア バギーズショーツ レビュー】最強最高なショートパンツを全
    Vol. 141【2021年最新】パタゴニアバギーズショーツ・バギーズロング
    レア! パタゴニア バギーズショーツ 5インチ | フリマアプリ ラクマ
    パタゴニア バギーズショーツ レビュー】最強最高なショートパンツを全
    パタゴニア バギーズショーツ レビュー】最強最高なショートパンツを全
    patagonia パタゴニア メンズ・バギーズ・ロングス 7インチ
    Vol. 141【2021年最新】パタゴニアバギーズショーツ・バギーズロング

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    PATEK PHILIPPE - パテック・フィリップ 時計BOX



    Amway アムウェイ アトモスフィア空気清浄機 101076J 2016年


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • patagonia - PATAGONIA パタゴニア ショートパンツ BAGGIES LONGS 7"
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • “COS” リラックスギャザースリーブブラウス BLACK
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    クロムハーツ/#2 カードケース/card case/名刺入れ/スクロール


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • ★FENDI★エフ イズ フェンディ ブレスレット バングル ゴールド
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • SANEI ヘッダー T671N-7-20

    【特価】 patagonia バギーズロング バギーズショーツ パタゴニア 糸様専用 - ショートパンツ


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 日本の家具メーカーがつくった贅沢仕様のくつろぎハイバックソファレザータイプソファ3人掛け ソファ座面カラー【ホワイト】
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • PS101★2017年製★三菱 エレクトリック★業務用パッケージエアコン★4馬力/天井カセット型★PL-ERP112EA5

    フランスアンティーク *聖母マリアのメダイ ゴールドプレート


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • patagonia - パタゴニア バギーズショーツ 5インチ 鳥柄 patagonia
    WTAPS 20AW T−7 ダブルタップス 202HCDT−HT10 洋品その他/218

    【tmkj】ロゴ無し コスチューム RQ レースクイーン 衣装 青・銀


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • ネカ NECA Predator 2018: Ultimate Fugitive Predator (Lab Escape) Action Figure, Multicolor 輸入品
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • マキタ(Makita) 充電式ドライバドリル 10.8V 1.3Ah バッテリー2個付き DF030DWX(中古良品)
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • (まとめ)エプソン EPSON ETインクカートリッジ LPA4ETC7 1個 ×3セット  送料込み

    Mgutillart Fashion Stainless Steel Yin Yang Medallion Pendant Tai Chi

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    Apple - 専用!iPhone7 32GB BLACK(simロック解除済)
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    対応修理交換用 Lenovo ThinkPad T430液晶パネル
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    patagonia - 【冷えた八宝菜様専用】パタゴニア バギーズショーツ TATE
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    SEA - L★WDS (LEAGUE-03) HENLY NECK S/S TEE
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    VALENTINO クラシックVロゴ ブラック カーフレザー バックパック
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    ROLEX - お支払用2美品⭐︎ロレックス⭐︎ROREX126660
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    [CASTEL BAJAC] カステルバジャック メンズポーチ/セカンドバッグ/ドロワット/ブラック  071204


    K10 ダイヤリング
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    【送料込】PRADA ドリル トートバッグ バッグ
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    追跡有【海外発送込】Rimowaリモワエッセンシャル101L青ESSENTIALTrunkPlus
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    patagonia - プルート 様 専用
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    国内即発!Aer DUFFEL PACK 3 BLACK

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 即決 甘い生活 1-40巻 全巻セット 弓月光ノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • ★大人気!セール★アルマーニ シルバー ホワイト クリスタル ♪
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • バーチャルYouTuber VTuber 花譜 青雀 コスプレ衣装「靴&ウィッグ 別売り」
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • カレンミレン☆テーラードフリンジディテールブレザードレス
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    patagonia - JIMMY JAZZ 様 専用

    【特価】 patagonia バギーズロング バギーズショーツ パタゴニア 糸様専用 - ショートパンツ

    G12-3305[SAI] 道明製 帯留め 神照寺蔵 国宝 宝相華透彫華龍 平安時代 写し 銀製 和装小物
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    【Valentino】ウォータースカイバケーションシャツ



    大見工業:大見 50SQクリンキーカッター 43.0mm CRSQ43.0 型式:CRSQ43.0

    【特価】 patagonia バギーズロング バギーズショーツ パタゴニア 糸様専用 - ショートパンツ


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • 【STONEHENgE】THE STg 10K ローズゴールド ピアス T1775
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • Supreme - supremeトートバッグ新品同様
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • 古着 60年納品 U.S.AIR FORCE CWU-1/P 黒タグ MIL-C-25786 フライトスーツ オールインワン つなぎ USA製 MEDIUM REGULAR /eaa217496

    Nintendo Switch - switch どうぶつの森セット


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • Nike Air Jordan3 Retro (ジョーダン) 5LAB3 us9(27cm)新品

    エルメス バーキン35 □G 2003年製造 シルバー金具 ブルージーン トゴ ハンドバッグ skd【中古】


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • patagonia - パタゴニア バギーズ ショーツ アッシュタン L ロング 7インチ
  • 3キロ余りを完歩しました。

    ソプラノダルシマー


  • asics アシックス スキーウエア ジャケット SAQ604 サイズ:L-JASPO 水色*onyonesalomonPHENIX
  • Wilson◆スポーツ/D-MAX/グローブ/軟式用

    7♡生地合わせ♡入園グッズ 体操着入れ 持ち手付き


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • Gloverall◆ダッフルコート/44/ウール/GRY
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    マルニ★21aw SMALL TRUNK バッグ


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • 音羽屋■送料無料■ ダイヤモンド/0.30ct K18WG パヴェ ハート デザイン リング 7.5号 ホワイトゴールド 仕上済
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    【特価】 patagonia バギーズロング バギーズショーツ パタゴニア 糸様専用 - ショートパンツ


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • ロジャーラビット ベニーザキャブ Cakeworthy ディズニー
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • A.D.S.R.◆サングラス/-/プラスチック/BLU/GLD
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    patagonia - 新品 20SS 5インチ メンズ バギーズ ショーツ


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • Codetech コードテック グリオズ・ガレージ ヘビーデューティホイールクリーナー 1ガロン GRIOT'S GARAGE
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • 【GIVENCHY】GV3 ダイヤモンドキルティング レザー 2WAY バッグ


          GUCCIグッチ レザーハンドバッグ

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • ☆送料無料☆RayBanサングラス RB3537 002/6G
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    コムコム コムデギャルソンCOMME des GARCON コットンラウンドカラーシャツ 水色XS 【レディース】

    【国内発送】 ロンシャン コインケース 3606 HNG 001 BK

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    未開封品/ TAMIYA タミヤ ファインスペック 2.4G 電動RCドライブセット
    patagonia - patagonia パタゴニア バギーズショーツ



    DA17V DA17W スズキ エブリィ 標準ルーフ(ロールーフ) H27.2~  ロングタイプ ルー フキャ リア 6脚ブラック 黒 PL437A

    【送料無料】Protable ネガフィルムスキャナ 35 ミリメートル 135 ミリメートルスライドフィルムコンバータ 海外製品

    ブラジル産 フェナカイト原石【147185a】
    ★Re:MAKER★neo-invasion★帯付★CD★リメイカー/ネオ・インベージョン★Mary's Blood/メアリーズ・ブラッド★SAKI/チャッキー★NEMOPHILA