ドレッサー 鏡台 おしゃれ 収納 メイク 化粧台 テレビ台 ローボード テレビボード テレビラック TV台 伸縮 TVボード ローテーブル テ12499a



Panasonic - 骨盤お尻リフレ

WILSON ULTRA 97 ウィルソン ウルトラ97 (G2)

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


POLO RALPH LAUREN TIE DYE OTH LD14パーカー    TEMOFON Women's Dresses Halter Neck Summer Boho Maxi Polka Dot Backles   送料無料 Clarks 25cm コルク ウエッジ ストラップ サンダル ヌバック レザー 革 ブラック 黒 スポサン ビーサン スニーカー SS42   Generic 10G Module,10G-1550nm-10km-SM-XFP, Single Mode XFP Port transceiver   クラブ紹介   レブロン・ジェームズサインバッシュUDA  ベビーダン ( BabyDan ) ハースゲート XXL ( ブラック ) ストーブ ゲート 保護 フェンス おしゃれ ストーブフェンス ストーブガード 14926a

KOIZUMI LEDペンダント 直付けタイプ 白熱電球40W相当 (ランプ付) 電球色 2700K AP51142


FOXEY - FOXEY フォクシー 上品 リネンワンピース

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
ボッシュ X-LOCK R782ステンレス プリズマセラミックサンディングディスク 25枚入 2 608 621 827 外径125mm 番手120# 2608621827 BOSCH
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




D-Link ループ検知遮断機能搭載 10/100/1000BASE-T×16ポートUnmanagedスイッチ(電源内蔵/メタル筐体)(5年




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    即発*GUCCIグッチ GGスプリーム クラッチバッグ ベージュ ロゴ



    BANDAI - 聖闘士聖衣神話EXシリーズ10周年記念 ジェミニサガ GOLD24


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    コーチ COACH ★上質牛革★オールレザーショルダーバッグ 2way★美品


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    残り僅か【EMPORIO ARMANI】ショルダーバッグ フォンホルダー


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    値引きする  ダイニングテーブル テーブル 会員11234a ヴィンテージ カフェ デスク 木製 机 おしゃれ 単品 140cm iPhone SE(第2世代)/8/7用
    値引きする ダイニングテーブル テーブル 会員11234a ヴィンテージ カフェ デスク 木製 机 おしゃれ 単品 140cm iPhone SE(第2世代)/8/7用
    t1050993749-15448-6CZ
    16,836円 28,060円
    ダイニングテーブル ヴィンテージ 140の人気商品・通販・価格比較 , ダイニングテーブル ヴィンテージ 140の人気商品・通販・価格比較 , ダイニングテーブル ヴィンテージ 140の人気商品・通販・価格比較 , 【2022最新】ダイニング用のテーブル・デスク!人気おすすめ , カフェテーブル ヴィンテージの人気商品・通販・価格比較 - 価格.com, ダイニングテーブル ヴィンテージ 140の人気商品・通販・価格比較 , 2022最新】ダイニング用のテーブル・デスク!人気おすすめアイテム

    ダイニングテーブル ヴィンテージ 140の人気商品・通販・価格比較
    ダイニングテーブル ヴィンテージ 140の人気商品・通販・価格比較
    ダイニングテーブル ヴィンテージ 140の人気商品・通販・価格比較
    【2022最新】ダイニング用のテーブル・デスク!人気おすすめ
    カフェテーブル ヴィンテージの人気商品・通販・価格比較 - 価格.com
    ダイニングテーブル ヴィンテージ 140の人気商品・通販・価格比較
    2022最新】ダイニング用のテーブル・デスク!人気おすすめアイテム

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    Louis Vuitton ルイ ヴィトン クラッチバッグ ポーチ 人気



    PUMA ニューカッスルユナイテッド 2018/19 3rd シャツ


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • フロアタイル 12畳用 木目調 ストーン調 大理石調 フロアシート リノベーション フローリングタイル フローリング材 ウッド調 フロー14452a
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • 【関税送料込】VERSACE▼パーティドレス
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    Forza Motorsport 7 通常版 - XboxOne(新品未使用品)


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • 新品同様 ブルガリ アショーマ ベルト ブレス コマ 駒 ※表面艶なし ※1コマ ※約2.25cm幅 ※同じ形状・加工のAA44S(SCH) AA48S(SCH)
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • ナカバヤシ エグゼクティブチェア RZE-A201BK

    値引きする ダイニングテーブル テーブル 会員11234a ヴィンテージ カフェ デスク 木製 机 おしゃれ 単品 140cm iPhone SE(第2世代)/8/7用


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 大清雍正年製款 緑地粉彩開窗花卉紋 茶碗 一対 箱付!高さ6c 直径14.7cm
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • SAAD◆3つ折り財布/レザー/BLK

    新品 送料無料 【hevo ダークブルー系 ストレッチ ジャケット 】


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • ドレッサー テーブル おしゃれ 完成品 かわいい デスク 化粧台 化粧収納 伸縮 白 北欧 コンパクト 鏡台 (大型) (当社オリジナル)12493a
    大きいサイズ XXL ポロベア ベースボール ■ POLO ポロ ラルフローレン ペナント 総柄 鹿の子 半袖 ポロシャツ ( メンズ ) 古着 半袖シャツ

    同梱不可★★I.W.HARPER IWハーパー 12年 750ml/43% 箱付 12本セット①★ASH-46537


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • BANDAI - 新品S H.Figuarts仮面ライダー迅 フライングファルコン
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • プラーナ Prana メンズ 長袖Tシャツ トップス LS T-Shirt Denim Heather
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • Canon - みい様 専用 12/25まで★手振れ補正☆Kiss X7 純正レンズキット

    セモア ブライダルインナー D65

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    海外限定モデル ナイキ トラックスーツ Apollo セットアップ
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    ひな人形 ガラスケース
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    フロア タイル シート 木目調 置くだけ 吸着 貼って はがせる 床材 接着剤不要 72枚セット 約 6畳 インテリア DIY 模様替え 簡単 ト 14442a
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    Supreme シュプリーム Sweatshirt スウェット パーカー 秋冬
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    BCBG Krystinaメタリックカットアウトジャンプスーツ
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    国内発すぐ届く☆Tiffany&Co. エブリデイオブジェクトハーモニカ
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    ★帙付き 『 藤原楚水翁白寿記念出版 覆刻書苑 全85巻+総目次 』 省心書房 三省堂 書道


    ステラマッカートニー●22ssサンダル
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    獣拳戦隊ゲキレンジャー【DX獣拳合体ゲキファイヤー】当時物 バンダイ 東映 スーパー戦隊シリーズ 獣拳武装 Power Rangers Jungle Fury
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    LOEWE/ロエベ ブランドコンパクトカーフスキンジップウォレット
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    おもちゃ収納 ラック ハンガーラック 子供部屋 収納 おもちゃ箱 オモチャ箱 絵本棚 おもちゃラック おもちゃBOX トイボックス お片付7926a
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    【国内発送・関税送料込】☆10 CORSO COMO☆ ダッフルバッグ

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • [札幌革職人館] ラウンドファスナー 長財布 日本製 牛革 オイルドレザー ブラウンノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • ベルト 本革サドルレザー 本革オイルレザーブラック イギリス製バックル 幅40mm 牛革 1枚革
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • ユニカ/unika ホールソー 超硬ホールソー メタコア(MCSタイプ) 39mm MCS-39 JAN:4989270510296
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • (中古品)SOL REPUBLIC 完全ワイヤレスイヤホン AMPS AIR Bluetooth SBC 対応 最大45
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    シンプルヒューマン レクタンギュラー タッチバーカン 40L CW2014『送料無料(一部地域除く)』10275a

    値引きする ダイニングテーブル テーブル 会員11234a ヴィンテージ カフェ デスク 木製 机 おしゃれ 単品 140cm iPhone SE(第2世代)/8/7用

    イワタニ カセットフー タフまるJr.
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    【5本セット】 LP-2200/ LP-2400対応 リサイクルトナー LPA4ETC5 ETカートリッジ エプソン用 再生品



    ドクターエアー 3dアイマジックS アイマジック アイマッサージ

    値引きする ダイニングテーブル テーブル 会員11234a ヴィンテージ カフェ デスク 木製 机 おしゃれ 単品 140cm iPhone SE(第2世代)/8/7用


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • <アンティークケース木製リペイントUSED>
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • 遊戯王 - No.716 遊戯王 良品 サイバードラゴン レリーフ CRV-JP015
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • ルイ・ヴィトン Louis Vuitton ポシェットツイン PM クラッチバッグ ショルダーバッグ モノグラム ブラウン M51854 レディース 【中古】

    BABY,THE STARS SHINE BRIGHT - BABY/ジャンパースカート(Cinderellla)+ヘッドドレスSet


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 舞台化記念キャンペーン ビックリマン35周年記念100枚限定 ブラック白ゼウス

    サカイ カウズ ナイキ sacai × KAWS × NIKE BLAZER LOW DM7901-600 ブレーザーロー スニーカー ワインレッド 28.5cm /U /X


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • ドレッサー デスク ネイルデスク スリム 可愛い おしゃれ 収納 化粧台 鏡台 ミラー 引き出し 鏡 シンプル メイク 一面ドレッサー テ12495a
  • 3キロ余りを完歩しました。

    H E A D P O R T E R ■ ポ ー タ ー ■


  • 等身大ポスター  佐藤麗奈 ★管理番号1★180㎝×60㎝の全身サイズ★新品
  • ウエディングドレス カラードレス 結婚式 披露宴 パーティー 演奏会 発表会 ステージ WL32

    FENDI★新作★フェンディネスミニバックパック


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • モンテグラッパ Montegrappa 万年筆 ボールペン カタログ
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    VERSACE アンダーウェア AU10180A232741A80G


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • ■「棟方志功板業集」 昭和51年限定 朝日出版社 定価 35000円 b-47■送料込み
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    値引きする ダイニングテーブル テーブル 会員11234a ヴィンテージ カフェ デスク 木製 机 おしゃれ 単品 140cm iPhone SE(第2世代)/8/7用


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 2色【LOUIS VUITTON】ウォーターフロント・ライン ミュール
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • ■美品■LeRoy Neiman 2005 Special Olympics Nagano 75/300■
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    テレビ台 テレビボード おしゃれ 完成品 大量収納 幅120cm 奥行25cm 薄型 ローボード 完成品 白 北欧 かわいい 日本製 木製 (当社オ 12053a


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • 『蔵友旧蔵出・銅製・寶石嵌・銀鍍・劉海戲金蟾擺件』・極細工・中国古玩・中国古美術022551
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • 関税込み★CHANEL★22春夏 ピアス★とても可愛い♪ お早めに!!!


          新品送料無料● Microsoft監修/ECC英語監修/ナゾトキは東大 スピカ note Spica パソコン レット 790

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • f156*120 可動品 Panasonic 充電振動ドリル&ドライバー EZ7940LS2S-H
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    クロムハーツ Chrome Hearts 18K CO STAR DMND/18Kスタースタッド 1ダイヤ/ホワイトゴールドピアス 中古 SJ02

    CELINE◆サングラス//ブラウン/SC1692

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    サルバドール・ダリ『Diane de Poitiers ディアーヌ・ド・ポワチエ』1971年作品 銅版画 41/150版限定 フランスArches紙 ダリ本人直筆サイン
    テレビ台 ローボード 120 収納 引き出し 42型対応 木製 テレビボード 和風 TVボード TV台 完成品12078a



    Maison Martin Margiela◆ドレスシューズ/42/BRW/レザー/S37WS0213

    ゴローズ goro's SVハートフェザー 右向き ネックレストップ 中古 NO05

    【特価】 ≪  パブロ・ピカソ  ≫  オリジナルリトグラフ【石版画】  1966年  SECHSTE GEMALDE-BIENNALE   PABLO PICASSO
    富士通 15.6型ノートパソコン FMV LIFEBOOK AH45/B3 シャンパンゴールド F(中古 良品)