ISSEY MIYAKE◆IM13JK216/カットソー/2/コットン/BLK/黒



JIL SANDER SNEAKERS

FOXEY - FOXEY38★フォクシーカーディガン38★春色

おおなんノルディックウオーキングクラブは 島根県邑南町井原地区の地区別戦略(健康増進)として2015年4月に設立された団体です。
ノルディックウオーキング関連団体について世界では、フィンランド発祥のノルディックウオーキングを純粋な形で伝承している 世界ノルディックウオーキング連盟(INWA)があります。
日本にはINWAから普及団体として唯一認定された団体、NPO法人日本ノルディックフィットネス協会(JNFA) があります。
当団体は、JNFAの公式登録団体で邑南町でノルディックオーキングにより健康づくり活動を行っています。
JNFA公認インストラクター4名、指導員(アクティビティリーダー)20人がスタッフとして活躍しています。


美品・単年発行☆ジョージ5世・メアリー 記念銀メダル/銀貨/1935年/25周年戴冠式/アンティークコイン/シルバーコイン/j201    【新品】k10/10金/wg/ダイヤモンド/ブルートパーズ/ハートネックレス   ▽ハンドメイド 返品組合せ▽ リビングテーブル センターテーブル 1500㎜ × 900㎜ H 400㎜   十四代 本丸 秘伝玉返し 1800ml 2018年8月製造   クラブ紹介   癒しの銀イオン石 シルバーオーラ 小石ゴールド102個  alice auaa Netトップス 22-04-17-045y-1-TO-AA-G-AS-ZY ⑧

KITH TURBO MESH SHORT WHITE / PEPPER


SALE【BCBGMAXAZRIA】美しいレースのネックライン☆ロングドレス

ようこそ おおなんノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへ
ノルディックウオーキングは新しい健康づくりスポーツです。北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く誰にでもできるスポーツです。

ここ邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。最近はノルディックウオーキングのまち 邑南町と言われています。
フィンランドの格言に「健康であることは個人の義務であり、美徳である」というのがあります。
ミナト 乾湿両用 業務用掃除機 バキュームクリーナー MPV-201 容量20L/コード10m+ホース2mのロング仕様
        おおなんノルディックウオーキングクラブ代表
         JNFA公認インストラクター 鳥居清枝

ここからおおなんノルディックウオーキングクラブの活動の日記が入ります。
出来るだけ写真を多くして皆さん方に楽しんでいただきたいと思っています。
ノルディックウオーキングを行っている方、興味のある方はどうぞ一緒に歩いてみませんか。
活動予定、イベント予定などは行事日程・講習会のページにありますのでそちらをご覧ください。




Theory luxe - 新品 Theory 20SS セオリー フラワープリントブラウス ダークグレー




あけましておめでとうございます
2022年元旦(平成4年)



  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。






    関税込◆Vivienne Westwood◆Valerio シングルスタッドピアス



    Stella McCartney kids★Black 音符 刺繍入りスーツ★4-10Y


  • 第2回目のヘルスツーリズムがありました。
  • 講師はタニタヘルスリンク公認スポーツ栄養士小林理恵さんの「今日から実践!ヘルシーレシピの コツ」および富永歯科医院富永院長の「生活習慣病と歯の話」でした。
  • 講演の後約2キロのノルディックウオーキングを行いました。ノルディックウオーキングには約20人の参加でした。
  • 富永先生の話では「自分のかむ力を知ることが大切なんだ。過信している方がいる。早食いはダメ、 食事は20分以上かけて食べましょう。」など興味深い話がありました。
  • 第3回目は、4回目が、第5回12月、第6回1月の周知がありました。。

    ソファダイニングセット 4点セット ダイニング ダイニングテーブル ダイニングソファ 4人掛け ダイニングテーブルセット 1人掛けソファ 2人掛けソファ 木製


     
  • NWが医療とコラボしタニタの協力を得ておおなんヘルスツーリズムの企画がありました。
  • 元邑智病院院長石原先生の「歩くことはいいことだ、特にNWは」という話がありNWで5キロの おおち盆地田園パロラマコースA(NWコースはいろいろあります)を歩きました。
  • 受付で歩数とか消費カロリーなどの計測できる活動量計を渡されそれを首にかけてしっかりNWをしました。
  • 久しぶりのNW企画で真っ青に晴れた秋空の下、5キロ歩いたら汗びっしょりとなりました。
  • ゴールにつくとタニタの機会を使って、体脂肪率と筋肉量による体型判定、アスリート指数、 筋肉総合評価、体脂肪総合評価、ボデェバランスなどが測定されペーパーで渡されました。 今日は約50人を超える参加があり例年の1月まで受付で渡された首掛け活動量計を毎日着け動きます。 いつでも香木の森公園に来ると計量チェックができるとのことです。 今後の講習予定は第2回目、第3回、4回が11月、第5回12月、第6回1月だそうです。

    衣類用 お茶屋のお茶箱 中20Kサイズ


  • だいぶ暖かくなりノルディックの季節がやってきました。
  • おおなんNWもコロナを吹っ飛ばすために活動開始です。
  • 今桜が満開で桜のアーチの下を歩きました。
  • 桜の咲き具合や井原の街が高いところからきれいに見える 鑑賞ポイントなどもあり新しい発見がありました。
  • 井原の公認NWコースに入れたいと思います。


    【特別セール品】 MHL.◆半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー/ベスト Mサイズ
    【特別セール品】 MHL.◆半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー/ベスト Mサイズ
    n1051761259-21431-a5t
    7,920円 9,900円
    MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー , MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー , MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー , MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー , MHL.のカットソー検索結果|古着の販売・通販ならセカンドストリート, MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー , MHL.のカットソー検索結果|古着の販売・通販ならセカンドストリート

    MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー
    MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー
    MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー
    MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー
    MHL.のカットソー検索結果|古着の販売・通販ならセカンドストリート
    MHL. 半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー
    MHL.のカットソー検索結果|古着の販売・通販ならセカンドストリート

    あけましておめでとうございます
    2021年元旦(平成3年)



  • 今年は新型コロナ対策としてオンラインノルディックウオーキング教室を開催します。ご参加ください。
  • 今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
  • 地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
  • お気軽にお声かけご連絡ください。





    国内発送 Polar Skate Co FLEECE PULLOVER フリース 関税送料込



    セイコー 電波目覚まし時計(AC電源タイプ) DL212B 送料無料・ギフト包装・のし紙無料 (B5)


  • 井原公民館主催で行き先が明示されておらず渡された紙の謎なぞを解いて目的地にたどり着く 謎解きNWがありました。
  • 〈ブイセゾン〉コットン混チュニック F 送料370円
  • いつもの定例会ではどこに行こうかと単純に目的地を決めて行きますが、 次にどこに行くか分からないNWも楽しいものでした。
  • (粋) 源平作 丸紋にクルス散らし 箸入れ
  • こんな楽しいイベントをこれからどんどん行ってもらいたいと思います。

    油彩画 洋画 肉筆絵画 セレクトアート (額縁 フレーム付き) サイズF4 矢野 恵子 「赤い花」 9586 F4 Sグリーン


  • 邑南ケーブルテレビOHTVの1時間30分長尺番組で11月の毎週土 曜日にで「ノルディックウオーキングのすすめ」を放送しています。
  • オートイカリ AI-EⅡ 12V/400W/50A アンカーウインチ アンカーリール オートアンカー
  • コロナ新時代で外に出る機会が少なくなっているところですが、やはり健康のためには 運動は必要です。
  • シンガー 電石帽SR−3 M(20枚入)(SR3M)

    【特別セール品】 MHL.◆半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー/ベスト Mサイズ


  • 邑南町でアーロさんが使ていたポールを置いていきました。 飛行機には載せられないので持って帰れませんでした。。
  • 美品 バルドBALDO◆コンペチオーネCOMPETIZIONE568(2019) #3w(15度) ワクチンWaccineCompo GR450V(DR-S) 純正カスタム お買い得
  • そば畑の案山子にはちょうどいいようです。
  • ノートパソコン用バックパック 15.6インチ ビジネス 旅行 ファッション カジュアル デイパック 男女兼用 US サイズ: Large カラー

    【当日出荷】 ラコステ メンズ Concours Nautic 320 1 Brown/Brown 【サイズ 7×M】


  • おおなんノルディックウオーキングクラブで、子供ノルディック教室などで人気があった アーロさんがフィンランドに帰国しました。
  • MM6◆21SS/Zip Print T- Shirt/Tシャツ/M/コットン/KHK/S52GC0210/S23955
    中古フィギュア 澤村・スペンサー・英梨々 メイドVer. 「劇場版 冴えない彼女の育てかた Fi


  • 最近、外出が少なくなり外に出なくなりましたが、菌に対する抵抗力をつけるためには紫外線が有効とのことです。
  • 【国内即発送】サンローラン 折り財布 485579 D4348 1000
  • 外ではマスクをすることとなっていますが、ノルディックウオーキングをするときは鼻を外してつけましょう。 人と話すときは普通に直します。
  • OFF-WHITE - offwhite iPhone x
  • クラブの活動も自主的練習として5月最終金曜日には井原公民館から定例コースを歩きました。
  • 【The North Face】☆新作☆ TODDLER GLACIER FULL-ZIP HOODIE

    Pt製サファイアリング

    コロナ対策になぜノルディックウオーキングをすすめるのか


    コロナで外出を控え家の中にいる時間が長くなり、ストレス解消のためにジョギンギとかウオーキング をされる方もあります。
    【すぐ届く】Saint Laurent ジップ二つ折り財布 送料関税無料
    家族やお友達と歩くときは2メートル以上離れて歩きましょう。
    【国内発送】See by Chloe Tilda ハンドバッグ
    ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
    PRADA◆Tシャツ/M/コットン/中古
    コロナの抵抗力をつけるには筋力をつけることが大切だと言われています。
    【Jimmy Choo】JCロゴ ★YAEL FLAT★ ラバー レインブーツ
    コロナ対策のためストレス解消、心の健康のためノルディックウオーキングをお勧めしています。
    【1006】リクライニング機能付・デザインローベッド[Neptuno][ネプトゥーノ]スタンダードボンネルコイルマットレス付きQ[クイーン](5
    帰った時には手を洗ってうがいをしましょう。花粉も飛んでいます。
    【MM6 Maison Margiela】ロゴ セーター
    ノルディックウオーキングのまち 邑南町からでした。

    IWATA トリム (抗菌) TBGシリーズ 30M ( TBG160K-L30 ) (株)岩田製作所


    【プレゼントに最適!】サンローラン モノグラム6連キーケース
    "「はじめてのNW」冊子を同封します。
    即決!! 未使用!! clarks クラークス ORIGINALS Desert Boot Sand サンド スエード UK 8.5G US 9.5M EU 42.5 CN 260 デザートブーツ
    クラブは現在コロナのため活動は休止しています。"
    温水用 高圧ホース 30m 3分 3/8 ワンタッチカプラー ililk x f
    1人で運動できるノルデックウオーキングはストレス解消に適しています。適度な運動をし心の健康 にも心がけましょう。
    ベティブープ BETTY BOOP 半袖Tシャツ 80s 90s ビンテージ デッドストック
    帰ったときは使った筋肉を延ばすクールダウンをし、しっかり手を洗い、うがいを忘れないように。
    元気を出してコロナに負けないように頑張りましょう。
    Iア4 RR100501 展示品 HELMET DIVE ヘルメットセンスイ レディース 2/3mmWJ ノンファスナー HL-714 ブラック×ホワイト ウエットスーツ t

  • 毎日コロナコロナで大変です。島根にも新型コロナが侵略してきました。
  • コロナ対策3蜜(密接・密着・密集))で、外出を避け家庭でゴロゴロ。
  • 爽快柑 薬用アミノシャンプー 500ml✖️5本+おまけノルディックウオーキングで心と体の健康を!
  • 特価 OTTOCAST U2-PLUS 最新モデル
  • 家に帰ったらうがいをし、手を洗いましょう。
  • Asrock Z270 EXTREME4
  • もちろん毎年邑南町に来て邑南町のことを気にかけていただいているオリンピック金メダリスト 荻原健司さんも、「密接を避けながら、適度な運動を心がけたいものです」と言われています。
  • BURBERRY バーバリー ショルダーバッグ ノバチェック キャンバスxレザー ベージュ系xシルバー t17684a
  • 初心者の方でご希望の方は当クラブ編集のやさしくノルディックウオーキングの歩き方を解説した 「はじめてのNW」を無料で差し上げます。井原つながる事業戦略事務局(井原公民館)まで 電話でご連絡ください。郵送させていただきます。数に制限があります。

    クチュールドアダム COUTURE D'ADAM BEAR カレッジTシャツ カットソー 半袖 38 茶 白 ブラウン ホワイト /DF ■OS レディース

    【特別セール品】 MHL.◆半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー/ベスト Mサイズ

    (ベアリングユニット)NTN G ベアリングユニット UKP326D1
    町からの会合等の自粛要請により、現在、定例会や地域イベントなどを自粛しています。


    あけましておめでとうございます
    令和2年最初の元旦



    新品 ハーフリム メガネ 眼鏡 高級感 上品 赤



    ★人気★【THE NORTH FACE】★M'S EIGER S/S POL.O★ポロシャツ

    【特別セール品】 MHL.◆半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー/ベスト Mサイズ


  • 毎年恒例の荻原健司NW大会が今年は邑南町合併15周年ということで秋に開かれました。
  • EVISU◆ボトム/-/コットン/IDG/2501XX/水牛/ EVISU/エヴィス
  • 17日には15周年の式典があり、荻原健司、杉山祥子(バレーボール)と地元矢上高校の野球部山本監督とのトークショウがありました。
  • DENHAM◆PINE GRAPHIC ロングTシャツ[日本カプセルコレクション]
  • 杉山さんは「スポーツには挫折がある、目標をもって達成感を味わって成長がある」というような話をされました。 。
  • ★★アオシマ1/24★KPGC110 スカイライン HT2000 GT-R 73'  完成品★

    FENDI マルチカラーシルク&ウール ショール


  • 日和地区恒例のノルディックオーキングがあり、今年は蜘居の滝を見学に行きました。
  • 蜘居の滝は日和トンネルを抜けたところから山に向かって1キロ余りのところにあり、水量のある何段にも分かれた長い滝で落差は30メートルぐらいはあるそうです。
  • 新品Jameson HS-16TE-OB Pruning Hand Saw with 16-inch Barracuda Tri-Cut Blade an

    セリーヌ メイドイン キャンバスロゴプリントクラッチバッグ クリーム


  • 旧石見町の合同老人会のウオーキングがありノルディックウオーキングの歩き方を説明しました。
  • H新品同様/市田株式会社 上質ウール100%レースニットカットソー 表記Mサイズ(9号相当) オフホワイト 春秋向け トップス レディース
  • 3キロ余りを完歩しました。

    ボルボ ステアリングフォーク初期型 在庫品 新品です。


  • [ヘルシーバックバッグ] バッグ テクスチャードナイロンS ピスタチオ
  • Gaming Keyboard and Mouse Combo, Rainbow Backlit Mechanical Feeling Keyboard with 4 Colors Breathing LED Backlight Mouse Set for PC Laptop C

    【21AW】CELINE 半袖 レーヨン シャツ プリント ロゴ


  • 邑南町を訪れた島根県立大学の女子学生にノルディックウオーキングを指導しました。
  • ダンノ DANNO ソフトプライオボックス30C-10 D7022 学校器機キグ
  • 皆さんすぐポールを斜めにして使い正しく歩けるようになり、颯爽と歩いていました。

    最強金針水晶 パワーストーン 八白土星 九星開運天然石 ゴールド タイチンルチル ブレスレット 12ミリ 数珠 金運 仕事運 ビジネス運 ギフト


  • 邑南町で毎月行われている各地区ウオーキングで、今月は井原地区が担当し井原の自然を見て歩きました。
  • #said - 20oz Hashtag Stainless Steel White Water Bottle with Carabiner, Whi
  • レンタルポールも特別に無料とし、たくさんの方がポールを持って歩きました。

    【特別セール品】 MHL.◆半袖カットソー/2/コットン/CRM/595-1152550/リブカットソー/ベスト Mサイズ


  • 江の川流域・三瓶山エリア広域観光連携推進協議会が主催するイベントがあり、香木の森でノルディックウオーキングを行いました。広島からの参加もあり約50人となりました。
  • 145 R15 非金属 タイヤチェーン ゴム製 スノーチェーン ジャッキアップ不要 2本セット ダブルバインド式 ポリウレタン製ラバーネット 50
  • コースは3キロコースと5キロコースがあり、5キロコースは少しアップダウンもあります。
  • INDMEM SATA SSD 1TB 3D TLC フラッシュハードドライブ ツール付き Apple MacBook Air 201中期 (A146 並行輸入品
  • には恒例の荻原健司NW大会を開催します。

    TOMO KOIZUMI フリルフロント Tシャツ/-/コットン/WHT/TK002 M


  • 日貫NWは例年恒例で行われていつも天気が良すぎてカンカン照りですが、今年は曇りとなりノルディック日和となりました。
  • 特別価格WERCHW Folding Camping, Cots for Adults Heavy Duty Extra Wide Potable Sleep
  • 今年のコースは公民館を出て旧道を小学校まで行き休憩しましたが、小学校では子供さんがテラスに出てきて「キートス」と言ってくれました。こちらもポールを上げて「キートス」で応えました。
  • エナメルハラコレザー飾り物付きクリアアクリルミュールサンダルスリッパ子牛革靴全2色.


          中居木工 畳ベッド ロータイプ NK-2700 シングル

  • 平成明仁天皇 おつかれさまでした。ありがとうございました。
  • 新品即決!黒地に鮮やかな華紋柄の袋帯です
  • ノルディックウオーキング発祥の国 世界一幸せな国フィンランドと親しく語る ノルディックウオーキングのまち邑南町
             おおなんノルディックウオーキングクラブ  



  • あけましておめでとうございます
    平最後の元旦(平成31年)



    今年も邑南ノルディックウオーキングクラブは地域の健康増進のために皆さんと一緒に歩きます。
    地域グループの方たちのところに出張講師も行っています。
    お気軽にお声かけご連絡ください。





    これまでのおおなんノルディックウオーキングクラブの記録は次の活動記録から

    [新品]Samoyed Jewelry 14k Yellow Gold Handmade Samoyed Charm SM7-CG

    【訳有り特価】Ray-Ban レイバン サングラス RB3386 004/13 67-13 ブラウングラディエント ガンメタル RayBan 【店頭展示品】定価22,000円

    平成28年のクラブの活動記録を見る

    四季通用 4点セット セミダブル 暖かい 新生活 寝具セット 枕カバー 布団カバーセット 布団セット ダブル ボックスシーツ 掛け布団カバー フラットシーツ
    送料込 匿名配送 ALICE AND THE PIRATES シャーリングカットソー



    食玩 仮面ライダーウィザード ウィザード リング 全6種 変身 全6種 1 オーズ ウィザードリング(タトバコン

    elektron Digitone ポリフォニックデジタルシンセサイザー エレクトロン

    ドラゴン桜(2021年版)ディレクターズカット版 DVD-BOX
    10金ピンクゴールド ジュエリー ペンダント 3石 11月誕生石 ブルートパーズ(青)